Доброго дня. У меня такая проблема. Есть лишний вес кг 6-7. Если ходить в тренажёрный зал, но питание особо не менять, максимум убрать сладкое/мучное но активно заниматься, будет эффект? Или обязательно нужно придерживаться ПП? Я срываюсь постоянно и объедаюсь вредностями. Силы воли нет никакой. Недавно вот еще в интернете вычитала про таблетки для снижения аппетита Голдлайн плюс. Может кто принимал такие? помогают ли они?
высокопоставленный сотрудник Федеральной таможенной службы России устроил скандал после отдыха в одном из люксовых отелей Калининграда. Генерал успел отметиться потасовкой с охраной, после чего оказался в отделе полиции, где продолжил "выступление". В результате шоу в "обезьяннике" обернулось уголовным делом.
Ещё раньше стало известно об увольнении начальника главного управления тылового обеспечения ФТС России Олега Завгороднего после его громкого загула в Калининграде. Вывод напрашивается сам собой - на тормозах такие истории уже не спустить, дела не замять. Будет не только стыдно, но не заставит себя ждать и наказание. Чтобы неповадно было
Таблетки вспомогательные....дефицит даст снижение веса и жира и мышц.
И что значит усердно в зале заниматься?Помню в школе ребята по 6 часов в день занимались плаванием 7/ 0 на протяжении 8 лет... стройные,но не качки были🤷
Будет эффект определенно, даже если будешь позволять себе сладкое
Зависит конечно от того как работать в зале будешь. Если придешь два упражнения сделаешь, пофоткаешься и уйдешь-то не будет. А будешь пахать-уже через несколько недель заметишь результаты
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Чтобы не было срывов, нужно питаться 3 раза в день. И добавить много полезных Жиров; тогда пройдет тяга на сладкое и не будет срывов