Боюсь идти к психотерапевту ,что бы не попасть в больницу

Есть возможность уйти от них и жить самостоятельно?

Только больница вероятная пугает? Итак на учете уже у психиатра.

Психотерапевт, не психиатр. Но даже психиатр он может силой забрать в клинику, если вы не представляете угрозу для себя и других

*не может

Такой возможности нет

Тогда ищите эту возможность. Иначе проведете жизнь в психушках.

Вообще в психбольницу положить могут только по вашему согласию, если вы не агрессивны и не пытались самоубиться, если просто придете и пожалуетесь на тревожность и панические атаки, вам просто назначат препараты и отпустят. Но если таки попадете в больницу, сами попроситесь - вам же лучше будет. Там хоть без родственничков будете лежать, не будут вам мозг клевать. Единственный минус разве что больше месяца взаперти летом, многим тяжело без свежего воздуха и солнца, наружу не выпускают, а часто даже проветривать нельзя, и в среднем кладут на полтора месяца, обидно, конечно, только в августе выписаться, если не к сентябрю. Но насильно вас не положат.