Доброго времени. Необходимо срочно сбросить вес. Сроки поджимают, а с диетой я все еще не могу определиться. Один из вариантов называется "диета Любимая". Много отзывов положительных читала, думаю …
к свадьбе тоже надо было срочно преобретать форму песочных часиков, а ни пивного бочонка. за два месяца скинула 17 кило, посещала раз в неделю индивидуальные сеансы Розенгартен со специалистом
ПОЧЕМУ НЕ ПОХУДЕЙТЬ?Я ВЕСАМ БЫЛА 85 РОСТ 168.ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦ СТАЛА 63.ВСЯКОЕ БЫВАЕТ
ооо мои как раз параметры! как вы похудели?? что делали??
Обеспечьте себя сбалансированным питанием и поддержкой - https://vk.com/doc61175443_239478230
Отлично худею на процедурах в фитопарилке. За 15 минут после процедуры минус 1-2 кг! А если после нее еще массажик или фиточай принять - вообще зашибенски!
От процедуры замечены результаты:
- потеря в весе;
- рассасывание целлюлита;
- подтягивание, улучшение тонуса и цвета кожи;
- улучшение самочувствия, поднятие настроения, расслабление и прибавление сил и энергии на след. день;
- фитобаня отлично улучшает иммунитет, перестаешь болеть ОРВИ и вирусными болезнями. Для детей, учителей и всех тех, кто подвержен частым болезням очень важно!;
- Очень многие болячки прошли у родителей и наших стариков.
Раньше ходила в спа центр, с начала года было решено купить себе такую же домой. Вещь просто суперская! Мы себе брали в Роскедре ( roskedr.ru ) фитобочку, у них они считаются оздоровительными и натуральными, занимают немного места.
http://roskedr.ru/video_o_kedrovyh_bochkah.html здесь много видео по теме найти.
Питаться стараюсь раздельно, по 3-4 раза небольшими порциями,после 18.00 только вода и немного фруктов или кефир. Сладкое 1-2 в неделю небольшими порциями, ибо ужасная сладкоежка.
За 3 недели ушло 7 кг, при этом я особенно не напрягалась.
Не портите себе здоровье! На диетах, не сильно похудеете. Лучше всего, за завтраком съедать основной объём пищи, за обедом поменьше, а за ужином, лучше всего ограничить себя яблоками, кефиром низкой жирности или за место яблок, можно сделать себе овощной или фруктовый салат. И если есть возможность, делать физ-нагрузку, например приседания, пресс,махи ногами в сторону, прыжки(можно и без скакалки), наклоны в сторону. И здоровью поможете, и похудеете.
если мой вес 50 то смогу ли за 1,5 месяца до 43 скинуть?? как думаете??
Доброго времени. Необходимо срочно сбросить вес. Сроки поджимают, а с диетой я все еще не могу определиться. Один из вариантов называется "диета Любимая". Много отзывов положительных читала, думаю остановиться на ней. Вопрос - можно ли избавиться от 8 - 10 кг. за эти полтора месяца. Если строго соблюдать правила диеты, не срываться. В большей степени интересуют не теоретические рассуждения, а ответы людей, знающих по собственному опыту. 18 лет, рост 168, вес 78.
я за 3 с хвостиком недели скинула 8 кг. Но я норм питалась(только конечно сладкое мучное, маенезы и т. д. такого не ела) Крупы, говядина , филе, овощи, фрукты, но кофе по утрам я не пила( так как нужно было по диете), я заменяла овсянкой, творогом или фруктами.( так как на завтрак только кофе - это дурость с утра нужно кушать )И ко всему этому я занималась дома фитнесом и это очень помогло в + к диете. Вес держался 4 месяца( 4 потому что поехала на море и там ела что хотела вот и набрала =)..), тоесть я не набрала резко как только слезла с диеты. ( Так что это реально и если ты добавишь спорт то результат будет лучше и для кожи стресса не будет ( не обвиснет)
я за 3 с хвостиком недели скинула 8 кг. Но я норм питалась(только конечно сладкое мучное, маенезы и т. д. такого не ела) Крупы, говядина , филе, овощи, фрукты, но кофе по утрам я не пила( так как нужно было по диете), я заменяла овсянкой, творогом или фруктами.( так как на завтрак только кофе - это дурость с утра нужно кушать )И ко всему этому я занималась дома фитнесом и это очень помогло в + к диете. Вес держался 4 месяца( 4 потому что поехала на море и там ела что хотела вот и набрала =)..), тоесть я не набрала резко как только слезла с диеты. ( Так что это реально и если ты добавишь спорт то результат будет лучше и для кожи стресса не будет ( не обвиснет)
ну 4 то не быстро... навсегда ничего и не бывает, просто нужно в руках себя держать. я на коробочках леовит худеем за неделю 2 месяца сидела, потеряла 8 кг, кстати. а потом привыкла питаться не жирной, здоровой, пищей. после этого еще на 6 кг похудела. главное держать себя в руках, иначе сорветесь, потом сложнее будет возвращаться к пп.
Блиииин!!! Мне за 3 дня надо 3 кило скинуть, но чтоб лицо не озверело - мне на выходные на свадьбу надо в шикарное платье влезть!!!!!!!!!!!!!!! Я помру))))
гречневая подойдет) есть одну гречку можно с добавлением меда и нежирного молока) -1кг за день (испробовано лично мной)
нет. даже если вообще ничего не жрать на 10 кг за месяц не похудеешь
я похудела за две недели на 15 кг)))) правда у меня токсикоз был))))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне 41, я того же роста, и с 18ти лет гроблю себя диетами, год худею, 2 года набираю обратно, потом стало 2 худею год набираю, и так всю жизнь, последний раз в 39 поудела с 72кг до 57кг и набрала за несколько месяцев больше чем было как только сорвалась! Вобщем теперь все настолько плохо, что не могу не есть, диет хватает на 3 дня, силы воши не осталось а килограммы добавляются. Не повторяйте моих ошибок, худейте медленно желательно спортом и немного рот на щамок, мороженки пироженки конфетки и фаст фуд под запрет...и постепенно похудейте до 55кг, и держитесь в тонусе, потому что в 18 вы похудеете и за месяц, но в последствии в 40 это уже очень сложно((( худейте медленно, правильно! Удачи вам!