Девчонки,я студентка!Сейчас каникулы полтора месяца,мне нужно сбросить 7 кг)Подскажите как похудеть?
Какой рост и сколько весите сейчас???
а зачем худеть,я не могу вес набрать
http://www.woman.ru/health/diets/thread/4516474/
Я почти неделю на этой диете)
Голода нет,кожа и то лучше стала
Питайтесь преимущественно белковой пищей + зеленые овощи, пейте много воды!
а зачем худеть,я не могу вес набрать
забери мой целлюлит с жиром, умоляю
Питайтесь преимущественно белковой пищей + зеленые овощи, пейте много воды!
Я о чем и толкую,тема моя именно про белок
Исключить из рациона компьютер и телевизор, не подходить к холодильнику, и лучше активный отдых.Есть супчики и мясо, не есть мучное. Никогда не могла выдержать не одну диету.