Всем добрый вечер.В январе появились панические атаки,я их проработала.Но после этого стала сильная тревожность именно причинять себе вред.Сейчас общаюсь с психотерапевтом.Стала легче,нашла проблему всего этого сама,но теперь появилась как-то отстранение к себе,не понимаю что хочу,боюсь что не справлюсь из-за этого я каждый день думаю о тревоге. Как можно принять этот тревожный фон? #психология
Ты можешь бате вялый пососать, это успокаивает 😀👍
Не ошибается тот, кто ничего не делает.
Отрицательный результат - тоже опыт.
Не тревожьтесь из-за того, что ещё не случилось. А если случится не так, как хотелось, то сделайте выводы и двигайтесь дальше.
Многие люди не знают чего хотят, вы не одиноки. Просто делайте то, к чему душа лежит в моменте. Не получится- попробуйте ещё несколько раз, ничего сразу не бывает.
Тревожность - это еще полбеды, у меня на ее почве нервная система вышла из строя, ишемия мозга откуда-то взялась и еще много чего. Теперь борюсь с последствиями - пью для улучшения мозгового кровообращения армадин лонг, хожу на массажи. Так что лучше не доводите себя, избавляйтесь по возможности от тревожности.
Значит не убрали причину ПА. Сгладили симптоматику, но причина осталась. Она и дает тревожный фон.
И как мне найти причину? Я ее нашла,поняла что под ПА и пот тревогой скрывается. Сегодня 5 день, как я приняла это,но тревога время от времени есть,не так часто,но есть.
И как мне найти причину? Я ее нашла,поняла что под ПА и пот тревогой скрывается. Сегодня 5 день, как я приняла это,но тревога время от времени есть,не так часто,но есть.
Кристина, там не все так просто. Было бы просто - этих проблем бы не существовало.
Часто та причина, которая кажется очевидной - на самом деле вообще не имеет значения.
Истинные причины сидят глубоко в Подсознании и человек часто о них даже не помнит.
И далее - даже найдя причину, с ней ведь нужно что-то делать, верно?
Кристина, там не все так просто. Было бы просто - этих проблем бы не существовало.
Часто та причина, которая кажется очевидной - на самом деле вообще не имеет значения.
Истинные причины сидят глубоко в Подсознании и человек часто о них даже не помнит.
И далее - даже найдя причину, с ней ведь нужно что-то делать, верно?
И что вы мне можете посоветовать?
Как мне сделать так,чтоб тревожный фон не был на первом плане
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
И что вы мне можете посоветовать?
Как мне сделать так,чтоб тревожный фон не был на первом плане
Могу записать вас на бесплатную 30-минутную консультацию.
Оставьте заявку на моем сайте