Как похудеть?

Задавались ли Вы этим вопросом?
Если да, то прощу Вас дочитать этот пост до конца. Я врач эндокринолог-диетолог и мне хочется лучше понять Вас, милые дамы. С какими сложностями, вы сталкиваетесь на этом нелегком пути. К сожалению, в рамках приема в больнице не всегда есть время обсудить многие вопросы. Поделитесь, пожалуйста со мною Вашим мнением, опытом и переживаниями, чтобы я смогла придумать, как облегчить Вашу жизнь.

1. Какие попытки предпринимали с целью снижения веса? Сколько килограмм уходило и за какой промежуток времени? Как вы себя ощущали, снижая вес подобным образом? С какими сложностями столкнулись?
2. Использовали ли препараты для снижения веса? Если да, то какие? Самостоятельно назначали себе или по рекомендации врача? Как Вы себя чувствовали на фоне приема? Как оцените полученный результат?
3. Пробовали ли снижать вес под руководством диетолога? Если да расскажите, пожалуйста подробнее о пережитом опыте. Почему решили обратиться к диетологу? Чем помог Вам наставник? Чего не хватило в работе?
4. И самое главное. Как Вы видите процесс снижения веса? Чтобы Вам помогло? А что делало только хуже?

Благодарю каждого за уделенное время и Ваши ответы