Не могу остановиться есть

Спиды - наш выбор!

это что?

может быть нехватка витаминов - тянет на тяжелую и сытную пищу

у меня тоже самое было,при росте 170 разожралась до 87 кг,сейчас села на диету Дюкана,в основе диеты белки,много не съешь,чувство сытости весь день,за месяц -12кг

дело в том, что психологически тяжело заставить себя не есть....поэтому диеты не для меня, всё равно сорвусь

ну вот..а я не могу...я пыталась всякие диеты. ограничивать себя, но нет, если не съем пельмешки или тортик - умру

На сильный авитаминоз похоже. Попробуйте сдвинуть рацион в более витаминную сторону и пропейте курс. И делайте перерывы в еде. Съели правильную порцию - делайте перерыв на 20 минут с установкой: если после перерыва будет еще хотеться есть, то можно 5 пельменей, например. Но не больше. И отварите только 5. Потом снова перерыв.

спасибо

пробовала всё, видимо нет других положительных эмоций кроме как от еды и сама уже не справлюсь

А потом после этой диеты можете попрощаться с почками , поджелудочной ну и печенью!!!

У меня знакомый посидел пару месяцев - похудел , НО сейчас сидит на таблетках второй год! И все из-за белковой диеты ! Очень опасная вещь !

Так что думайте что советуете.

Я бы посоветовала перво наперво сдать анализы щитов. железы (ТТГ, Т4).

У меня такое было , толстела не по дням , а по часам - в месяц 7 кг( для меня это оч. много), жор неимоверный . Выявили гипотиреоз , пью гормоны ,сейчас после приема гормонов похудела. Опять мой стабильный вес (50 кг)

и тебе того же) причём приумножено) желаю от всей души

да, я тоже считаю, что диеты - это убийство нормальных волос, кожи, ногтей и внутренних органов. Все витамины необходимы организму.

ну в принципе как то на счёт веса сильных проблем пока нет, то есть как это бывает там с самооценкой. Я знаю, что тем кому нужно, нравлюсь. На фитнес всё таки ещё хожу и прыгаю, вопрос в том, что и после тренировки много ем и толстею, мышцы качаются тоже и объём получается. Плюс одежда любимая не налязяет.

да, анализы надо сдать, чё то недоверие к врачам такое....

пропейте крс флуоксетина. у вас осенняя депрессия. я похудела на 7 кг..за месяц. и настроение оптимистическое. только с алкоголем его нельзя смешивать.

а что такое крс? А его просто так можно пить без анализов и рецептов?

курс. я лично покупаю без рецепта. он назначается при булимии ..

это антидепрессант.. но многие девочки пьют его для похудения. стоит он недорого, но в больших городах по рецепту.

я пью по капсуле в день или через день. аппетит отшибает как физический, так и психологический.

Спасибо! я узнаю

Автор, я когда худела, использовала пару интересных фишек, которые уменьшали чувство голода.

1. Перед приёмом еды обязательно пить воду без газа. Чем больше, тем лучше. Тогда для насыщения желудка требуется меньше еды. Большая порция просто не влезет. Ну и в течении дня, когда что-то хочешь пожевать - сначала водички попей, иногда этого бывает достаточно.

2. В какой-то передаче увидела. Надо утром, до еды, на голодный желудок выполнять следующее: выдыхаешь и втягиваешь живот на несколько секунд. И так несколько раз - 5-10, как получится. Через несколько дней чувствуешь, будто желудок уменьшился, порция уже требуется немного меньшая, чем обычно. Может, конечно, и самовнушение, но у меня работало!

Эти методы у меня шли помимо основных: диета и спорт. А самая лучшая мотивация к похудению - это видимый результат. Когда видела, как с каждой неделей стрелка весов вниз ползёт, прямо крылья вырастали, была мысль: "Я всё могу! Мне всё под силу!" Так что тут главное - начать, а потом смотришь на результаты - и уже легче морально в разы.

Спасибо большое! Да, на счёт воды слышала, но не могла себя заставить пить, сейчас стоит 5 литров артезианской, надо всё таки хоть по утрам стараться)))

Не бойтесь , главное что б проверенная клиника была. У меня тоже не было проблем с весом (57кг), но начала не влазить в свои любимые штаны , и чувствовала себя не комфортно с таким весом. А оказалось вот такое ...

ТТГ и Т4 сдайте обязательно!

Спасибо всем за ответы, реально узнала много нового!)

Эту дыхательную гимнастику делаю уже лет 6, и еще одно упражнение, не помогает, нет, конечно помогает, но от него не похудеешь, оно помогает от висцерального, то есть внутреннего жира,плюс все время спортом занимаюсь и всякие корицы, имбири, яблочные уксусы собственноручного приготовления, травы, настойки чеснока, но у меня еще булимия, так что вся надежда на предложенный выше курс, выгляжу хорошо, но с переменным успехом, так как главное кол-во питания

Не, ну это же не основной метод похудения, а типа вспомогательно техники, когда нужно свой желудок в рамки поставить. Без диеты, питьевой воды и спорта вряд ли я только этими дыхательными упражнениями что-то существенное скинула.

Это психологическая причина ожирения, когда кажется, что кроме еды нет больше н каких удовольствий. Мне назначал врач Редуксин, после полного обследования и сдачи анализов, теперь не пью уже полгода его, вес держится, просто он помог в определенный момент жизни понять, что еда это просто топливо. Сейчас перешла из категории ожирение в лишний вес, был 100, стал 80. Сейчас вот опять решилась на новый забег, просто считаю калории, пока -1 кг, но медленно, не значит плохо. Хочу свободно входить в 48 размер, а то из-за больших бедер беру брюки 50, а верх46-48.

Можно попробрвать безрецептурные препараты, пиколинат хрома снижает тягу к сладкому.

Нифига он не снижает, все только самовнушение! Это абсолютно бестолковая вещь. Автор, купите Редуксин и будет вам счастье, будите забывать о еде.

ой не хотелось бы травить себя((

Ожирение для организма тоже тяжкая ноша. А таблетки могут вам хорошо подойти, побочных не будет. Думаю, попробовать стоит, не подойдут- всегда можно бросить. ИМХО

у меня пока 80 кг, рост 170, уже тяжело, но я хожу на фитнес, про таблетки слышала что от них потом ещё больше набираешь

Если не будите ЖРАТЬ тазиками , то не поправитесь!

МАСТЕР-КЛАСС ╚ТОНКОСТИ СТРОЙНОГО ТЕЛА╩

МОСКВА, 29 ОКТЯБРЯ, 19.00

Сода и зеленый кофе помогают худеть. Ананас и грейпфрут сжигают жиры. Есть после 18.00 вредно. Чтобы быть стройной нужно сидеть на диете. Чтобы иметь плоский живот нужно сутки на пролет качать пресс?. Что из этого правда, а что глупый вымысел?

Не доверяйте свое тело ложным методам, они могут причинить вред Вашему здоровью!

Приходите к нам на мастер-класс "Тонкости стройного тела" и узнайте всю правду о диетах и здоровом питании.

Что на самом деле нужно Вашему организму. Ваши вредные и полезные привычки в еде. Как, когда и сколько нужно есть, чтобы чувствовать себя отлично и всегда быть в хорошей физической форме. Очередная диета, изнуряющие занятия спортом и дорогие косметические процедуры? Нет! Поверьте, есть отличная альтернатива, не требующая от Вас материальных затрат!

Также Вы сможете задать все интересующие Вас вопросы и получить индивидуальную консультацию по вопросам питания и занятий спортом.

Наш мастер-тренер обладает многолетним опытом в сфере профессионального спорта, фитнеса и здорового питания. А также состоит в школе олимпийского резерва, участвует в спортивных соревнованиях за сборную России, занимается индивидуальной практикой фитнес-тренировок и программ здорового питания более 10 лет.

http://vk.com/event59530269

Время проведения:

29 октября (вторник)

19.00 - 22.00

Место проведения мастер-класса:

м. Волгоградский проспект

ул. Сосинская, д.43, стр.3, 2-й этаж, офис 28

НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ

Записаться на мастер-класс и задать вопросы можно по телефону

8 926 274 12 33, по эл.почте vestetika@yandex.ru или сообщением "Вконтакте" http://vk.com/vestetika

Стоимость участия 2500 рублей.

Оплата на месте

Если Вам не понравится, мы вернем Вам деньги:)

Сама такая пока читала все комментарии проглотила 6 яиц с пол банкой кабачковой икры вот такая свинья и остановиться немогу

Я пью кукурузные рыльца от аппетита - помогает,иногда молокочай,но не сижу на нем,а пью помимо еды,которую ем.как заваривать поищите в инете

Да,втягивайте живот-помогает от растяжения желудка,погуглите,как правильно.Еще посидите на гречке-хорошо сбивает аппетит и обжорство,вес тоже немного.Имхо,это у вас перегруз поджелудочной,поэтому зверский аппетит

Как я уже советовала подруге то и вам скажу что попробуйте препарат Лида Максимум и вы сможете потерять 10-12 кг. за курс приёма. побочный эффект от него подавление аппетита ,уверена что поможет вам.

Привет....я Настя. Проблема втом что Яне могу наесться..... Мне всегда плохо..чувство насыщения приходит через некоторое время. Я даже не ем,а ЖРУ... что делать.....ещё по-моему у меня депресси

Ален Карр лёгкий способ сбросить вес. Реально помагает. Бесплатно можно читать онлайн

Мне 19. Рост 165 вес 49. У меня немного иная история. Я просто сначала ничего не ем, а днём очень захочется пообедать и после обеда ещё скушать пончики и дело в том, что я тоже наедаюсь наедаюсь наедаюсь, что аж потом становится плохо. Отрыжка, изжога и тяжесть. Вот так вот. Было такое, что вовремя не остановилась с едой и всё фонтаном вышло обратно.

А нету книги такой, чтобы поднять вес?

Флуоксетин без рецепта не отпускается. Где его взять?

Не правда, многие стройные наоборот попадают в такую проблему. Я вот летом весила 49 при росте 165 А сейчас 52 ибо ем много, и Я просто не могу остановится, мысли о еде постоянно, после завтра жду обед, после обеда ужин и тд. А итог - срыв.

Добрый день у меня тоже такой диагноз. Подскажите какие таблетки вам выписали?

Когда много ешь и не можешь остановиться, это или питание пересмотреть, или к врачу. Попробуйте Lightweight21 (сейчас по ним худею в марафоне Весна Успей Похудей), там правильное питание, если получится себя контролировать - это здорово, если нет - только к врачу.

приучатся к дробному питанию нужно, обратись к специалистам, это лучший вариант

Мой совет :не начинайте есть пока не проголодаетесь и не ешьте досыта так вам будет легче дышать

Все дело в недостатке витаминов и микроэлементов.Попробуйте скорректировать свой рацион и хотя бы примерно соблюдать соотношение белков,жиров и углеводов,а также пропить курс витаминов.Добавляем в каждый приём пищи белок для насыщения и не забываем добирать жиры.Ну и осознанность включайте во время еды,чувствуйте свой организм.