Ипохондрия сводит с ума. Как победить свои мысли?
здравствуйте, хотела бы попросить помощи, уже не знаю, что делать, кажется, схожу с ума. в январе 2022 года обнаружила у себя шишку под грудью-очень испугалась тогда, но слава Богу, оказалось, что всего лишь атерома. Почти через год, в декабре, обнаружила у себя шишку на шее, тоже переживала, не спала, но это тоже оказалась атерома. в январе начала падать в обмороки, мучалась от головной боли, ходила по врачам, но все анализы были хорошие, потом поняла причину своего состояния-предчувствие плохого (молодой человек оказался преступником, его посадили в тюрьму). Когда ситуация вскрылась-все симптомы ушли, но от стресса и бесконечных слёз начал беспокоить геморрой, стала тянуть шишка на шее, я почти не спала, сдавала анализы на всё, что только можно (даже онкомаркёры), очень боялась, что болею чем-то серьёзным. Весной мне вырезали атерому на шее, вылечили геморрой, потом воспалились лимфоузлы на шее, сдавала анализы, делала УЗИ огромное количество раз, потом заболел желудок (проблемы с желчным). продолжаю делать УЗИ и сдавать кровь раз в месяц-два, но все это не спасает от мыслей. десять лет назад тётя умерла от рака, сгорела буквально за три месяца, ей было всего тридцать три, осталась маленькая дочка, все время плохо себя чувствовала, но не хотела обследоваться. думаю, может это могло повлиять? очень страшно, дурацкие мысли накрывают постоянно и не дают жить спокойно: часто в ленте попадается что-то об онкологии, и тогда, кажется, я теряю покой, очень страшно постоянно просто от одного упоминания этой болезни. иногда бывает страх, что я постоянно думаю об этом и таким образом притягиваю. на фоне стресса все обострилось, с февраля прошлого года тревога очень часто со мной, за это время посещала врача уже сто двадцать шесть раз, не считая анализов и узи.
скажите пожалуйста, может быть кто-то сталкивался с подобными состояниями? что посоветовали бы? #психология #здоровье #нуженсовет
У психиатра, врач подбирает лечение.
Вам надо к психиатру, именно к врачу, а не к алчным болтунам НЕврачам.
Психолог, плюс вера в Бога помогает, что все, что с тобой бы не случилось пойдет в конечном итоге тебе на пользу. А также активный образ жизни, спорт, увлечения.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я всегда говорю: "Все что не делается, все к лучшему". Если нам это послано, значит мы должны через это пройти. Но в любом случае вам надо поработать над собой с психотерапевтом, возможно неврологом. психиатром. Проговорить свои страхи, если тревожность, бессонница у меня бывают иногда, валокордин принимаю, помогает. Главное не опускайте руки, идите за помощью к специалистам. Болезни - они в голове:)