Здравствуйте, может быть есть тут те, кому врач назначал большие дозы витамина Д? Поделитесь схемой приема, а то у меня ситуация сложилась, что я к врачу не попадаю (
В общем, острый дифицит …
В целях профилактики, периодически, принимаю БАД RNL Витамин D3. Он имеет высокую дозу - 5000 международных единиц. Получается, что я одной капсулой покрываю суточную потребность организма в витамине D3.
Я так понимаю, RNL - это аббревиатура. Только чего, аналога витамина Д3, или производителя?
Я так понимаю, RNL - это аббревиатура. Только чего, аналога витамина Д3, или производителя?
RNL - RatioNutriLife, это бренд БАДов. Эффективность продукции этого производителя подтверждена данными лабораторной диагностики проведенной в «АРХИМЕДе». Ну а с недавнего времени и мной :)
Можете принимать профилактическою дозировку. Я в каплях принимаю на постоянной основе. У меня «Витамин D3 500 МЕ +К2» эвалар. В сочетании с К-2 солнечный витамин усваивается лучше. Всего по одной капле в день. Можно и раз в неделю принимать, тогда семь капель будет. Организм возьмет то, что ему нужно. Но я как-то этого не понимаю???
Ололошеньки, спасибо. Но солярий мне противопоказан (( врач отдельно проговорил, что никаких соляриев.
Меня больше интересует схема приема после того, как анализы в норму пришли. За два месяца до 40 подняла с помощью капель. Ну еще немножко можно, думаю, поднять, а потом что?
Потом принемать по 5000ед,мне так врач сказала
Попробуй для профилактики попринимать эваларовские жевательные таблетки витамин D3+К2, у него оптимальная дозировка витамина Д 2000 ме и К2 который дополняет действие витамина д и помогает ему лучше усваиваться в организме
Ололошеньки, спасибо. Но солярий мне противопоказан (( врач отдельно проговорил, что никаких соляриев.
Меня больше интересует схема приема после того, как анализы в норму пришли. За два месяца до 40 подняла с помощью капель. Ну еще немножко можно, думаю, поднять, а потом что?
В идеале Д3, должен быть 70нг/мл.
Спасибо за ответ по делу )
Ну, если честно, то я принимала обычно 8000, потому что один врач сказал, что 10000 многовато, посоветовал 7500. Сейчас читаю - вообще 5000 предельная доза. Вот и боюсь дальше его принимать... снижу до трех, наверное, пока до врача не доберусь, чтоб не навредить. Еще раз спасибо.
10 000 МЕ это нормальная доза. При сильном дефиците назначают и по 20000 МЕ, и принимают в течение 2-х месяцев, потом анализ. Поднимать нужно до 70-80 нг/мл. И контролировать нужно сдачей анализа каждый месяц, тогда вы сами поймете какую дозу вам пить.
Я обычно для иммунитета в осенне-зимний период принимаю витамин Д, известный своим свойством укреплять иммунную систему. В этом году мне приглянулся Д3 форте от известнейшего фармпроизводителя Безен. Дозировка для меня оптимальная – 2000 МЕ – как раз необходимая. Витамин идет в форме маленьких желейных мягких капсул – глотать легко. Мне всё понравилось, буду и дальше покупать этот вариант витамина Д3.
Я для профилактики его почти всю сознательную жизнь пью, последнее время перешла на натуральный масляный раствор, у эвалар есть такой Витамин Д3, у него дозировка в 1 капле 2000 МЕ, и по анализам он у меня всегда в норме
Так я не в средней полосе живу. На юге. У нас солнца в избытке, но, несмотря на это, у меня дефицит этого витамина. Поэтому и интересуюсь именно дозировкой капель.
В любом случае, я думаю, ее снижу, наверное, уж очень запредельную дозу мне назначили... не поинтересовалась у врача заранее ((
Задавайте каждые три месяца на витамин д если нормальный то просто по 2000 в день для поддержания у меня был 11 пила по 10000 в день дошли до 49 теперь по 2000 чтобы не упал опять
Принимаю курсами в течении года по 2000ме в сутки, как врач назначил, у меня в желатиновых капсулах витамин Д3 максимум от эвалар, в такой форме мне удобнее, но тут каждому свое, главное качественный и нужную дозировку
Я просто надеялась, что тут встретится человек с такой же ситуацией, он и подскажет.
Всем спасибо )
Мне врач назначила по 5000 три месяца,а после по 2000 ще два месяца,потом перерив.
Солярий))
Вариант получить витамин Д в солярии остается несколько спорным. Многие опасаются ходить в туда, так как воздействие ультрафиолета может иметь негативные последствия. Но именно полученный в результате загара витамин Д остается дольше в тканях и оказывается более эффективным. В этом случае организм синтезирует его более 90%, тогда как с пищей поступает только 10%. Сеансы искусственного солнца приносят пользу и способствуют выработке достаточного количества.
Ученые подтверждают, что организм вырабатывает гормон при более 80% открытой поверхности тела. При этом спектр излучения должен ровняться 285-315 нм. Загорая под лампами, человек одет в купальник и подвергает практически все тело ультрафиолету. Так что организм получает витамин Д в солярии в достаточном количестве.
Скажите пожалуйста, а надо узнавать, какие лампы в солярии? Какой у них спектр излучения? Так мало информации на эту тему, бады принимать не хочу- это ведь наверно как гормонзаместительная терапия- могут быть побочки….
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Это как лечить остеопороз кальцием. Никому не помогает, но все советуют
Остеопороз это норма с возрастом, обычное старение. Если заниматься физкультурой, иметь хорошую форму, когда и падаешь правильно, а не как куль, то и с остеопорозом прекрасно проведешь свою старость. У моей мамы кальция 35% было, и ничего, лишний вес , неповоротливость, ужасная спортформа, а падала и не ломалась!