Кому помогла книга Алена Кара бросить курить?

Если нет силы воли-вам никакой Кар не поможет.

Моему дяде помогла(стаж курения 23 года).а мне нет(((

Вы её за раз прочитали?

Где мои мозги когда я начинала курить!!!

Сама вы Алена. Автора зовут Аллен Карр

Не помогло, в конце мне хотелось зевать, суть , описанная там - я сама понимала и знала, то есть Америку он мне не открыл заново

книга бред

Просто нужно самой для себя решить, что вы не мусорное ведро и от вас должно хорошо и приятно пахнуть. Тоже несколько раз безрезультатно бросала и возвращалась к этой привычке снова. Пересмотрела свой бюджет, приняла решение, что деньги которые я трачу на сигареты я могу потратить более целесообразно, тем более сигареты тогда стали дорожать в геометрической прогрессии. Нашла более интересное занятие и переключилось что-то в голове само собой. Не курю уже более 10 лет. Это жутко, когда женские шмотки и волосы у женщины прокурены, а уж норковые шубы в сигаретном шлейфовом дыму это нечто...Фу.

Вот только ему она и помогла, прикинь. Сколотить состояние помогла ему. А тебе только сила воли поможет. Надейся на себя лучше ,а не Аллена Карра

мне помогла. про силу воли - основной позыв книги в том, что бросить курить легко и никакой силы воли как раз не требуется

И мне помогла,и помогла тому кто мне посоветовал.И тому кому я посоветовал тоже помогла)) Откройте соц.сети люди,книга всем помогает))

я прочла Анна Каренина

Мне не помогла. Я вообще ржала, пока читала. Автор пытается убедить читателя, что тот - лузер. (именнл в связи с привычкой к курению). И некрасив, мол, и нищ, и безработен, и одинок, и все такое. Сложно всерьез относиться к такому автору, когда сам куришь - и при этом и в коллектив вхож, и живешь в довольствии, и работаешь, и на внешность хорош, и здоров, и все остальное. Нет веры такому автору. Есть лишь понимание того, что автор пытается сыграть на твоей внушаемости. А ты - не внушаем.

Мне помогла книга+ никотиновый пластырь.

Моему бывшему мужу. Не курит потом и с пивом и алкоголем завязал!
После стал шизофреником-провидцем. Решил спасти Россию матушку от пьнства. В итоге мне нельзя было находится в накуренном помещении,ессно ни бокала вина . В Итоге он стал бывшим!

И мне помогла и до сих пор помогает! Отличная книга, удобно оконную раму подпирать, что бы от сквозняка не захлопывалась и дым от сигарет выветривался.

Все правильно, бросают курить, ведутся на разговорчики про вонь и вред для здоровья как раз лузеры! Настоящие железные леди пованивают с гордо поднятой головой! И конечно их никто не сторонится, просто не дышать стараются, если рядом проходит такая дива ))) И да, они начали курить тоже сознательно, не по малолетскому стадному чувству, они ведь и в пубертате были невнушаемые!

За других не уполномочена говорить, а я в 19 начала. Ну лучше уж конечно б не курить. Но у меня иждивенцев нет и не планируется. Родителям дом вскоре дострою, на том мой ребенковый долг снимается. Ничего страшного нет в возможных последствиях моих развлечений

Мне помогла. Не курю уже много лет. Книга помогла понять, что чем больше куришь, тем больше хочется курить, живешь от сигареты до сигареты, вспоминаю это время как кошмар

ахахах. смешно) если честно, то покурить до сих пор периодически хочется, но плюсы жизни без курения перевешивают это желание. можно, например, всерьез заниматься кардио нагрузками. бегать, например. кожа на лице перестала быть совсем как пергамент. да и вообще. какая никакая гордость за саму себя. а вся эта тема по карру. он как раз таки говорит, не про "бросить" курить. слово "бросить" подразумевает, что ты что -то теряешь. он говорит - перестать курить. потому что бросать то по сути нечего.

ты не поняло ничего из ею написанного.
книжонка Карра действительно рассчитана на внушаемых долбое*ов, потому что нормальный человек и сам понимает все недостатки курения. я ее тоже читала, и тоже ржала. читала уже после того как самостоятельно бросила курить,чисто из любопытства.

Мне помогла. Кому не помогла, тот ничего в книге не понял. Сила воли конечно тоже нужна, но самое главное понимание того, что курение всего лишь наркотик, который не приносит никакого удовольствия, а выкуренная сигарета всего лишь снимает ломку от прежде выкуренной сигареты итд.- замкнутый круг, который нужно разорвать.

да, как наркотик сигареты отстой полный. конопля намного лучше. не понимаю почему первое разрешено, а второе нелегально

У меня все, ВСЕ знакомые, кто бросил по этой книге, в итоге опять начали курить через какое-то недолгое время) Помогает внушаемым, слабовольным. Попробуйте гипноз.

На самом деле это действительно так, конопля, как и табак, растительное курево. Только она, в отличие от сигарет, имеет мед. свойства. Другое дело, что злоупотреблять ей нельзя, но как и любым другим средством.

Мне моя сигаретка порой самый верный друг и товариСЧ. Сижу, пыхчу...., о жисТи мышиной думаю,,,,

Аленн Кар умер от рака легких. Вот так.

аминь

Ага. Аминь.

Покуривал втихаря, я думаю. И бабло рубил с пациентов своего центра.

Он курил несколько десятилетий ДО того как бросил. А добило его пассивное курение (в его центре помощи пациентам разрешалось курить)

Да знаю я.

У меня муж бросил на 3 года курить, благодаря его книге. А потом опять начал.
Я над ним и этой книжкой и методикой прикалывалась всю дорогу. По мне, так страшные фото, куда более действенный метод.

О да, я каждый раз, смотря на страшные фото, от страха, затягиваюсь сильней

[/quote]
ты не поняло ничего из ею написанного.
книжонка Карра действительно рассчитана на внушаемых долбое*ов, потому что нормальный человек и сам понимает все недостатки курения. я ее тоже читала, и тоже ржала. читала уже после того как самостоятельно бросила курить,чисто из любопытства.[/quote]

Думаю, любого курящего можно в той или иной степени можно отнести к этим самым, внушаемым ..ээ ..как вы сказали? В противном случае курить бы не начали, не поддались дурному влиянию.

Я слвшала о том, что порядка 15 проц людей не испытывает зависимости от сигарет- мой отец во время армии курил/ потом мог курить раз в месяц например - в компании за выпивкой, я попробовала - лет в 18, плевалась долго, потом как-то года в 23 решила еще раз- не пошло/ с 23 до 26 могла взять стгарету у подруги такде раз-два в месяц, не мое/ прошло более 20 лет с тех пор даже не брала, никакой тяги и никакой зависимости, хз, может совпаление

Мне тоже кажется, что нет никакой зависимости. Тоже пробовала когда-то курить, вонища от дыма, глаза ест и после хочется немедленно почистить зубы. А волосы и одежда очень долго хранят запах дыма, особенно волосы. Ну как может быть зависимость от курения, не понимаю, сомнительное удовольствие. Книга помогла знакомому бросить курить, который курил с 14 лет.

Мой муж и его брат бросили курить, прочитав эту книгу до половины. Не сказала бы, что они внушаемые люди. Но у них было сильное желание бросить. А вот на женщин эта книга не производит впечатление. Нас труднее в чем-то убедить, недоверчивые мы.

Что есть "дурно"? До ответа на этот вопрос продолжать нет смысла

я ничему не поддавалась, пошла в 20 лет купила пачку сигарет и начала курить. захотелось. также и бросила потому что больше не хотелось)) ни родни, ни друзей курящих у меня никогда не было

В чем проблема то кури дальше нам от этого не холодно ни жарко.Против статистики не попрешь,скончаешься ты раньше сверстников не познав все радости жизни))

Так не пробовал,по наследству передал.

правильно говорят, если не решено, не поможет ничего.
пробовала все, максимум 2 недели, потом стресс и поехали.
А вот табс облегчает, или как то еще, название не помню.
И, мне офобазол помог, на первое время, стало пофиг на все, на все что раздражает, на то, что хочу курить… :-)

автор, мне помогла, но всем, кому я ее подарил нет, ни одному, многие даже не прочитали ее. И да, как здесь уже выше сказали, силы воли не нужно вообще, если до тебя дойдет, что это тебе не нужно для проживания. Как жила до того, как стала курить так и будешь. Даже еще лучше, потому что будешь это состояние ценить всю жизнь

Моему мужу помогла. Он сказал,что если эту нудятину смог прочесть, то курить точно бросишь. Он читал и курил. Закончил книгу, выбросил пачку сигарет и больше не курил. Но у мужа стальной характер и сила воли - позавидуешь. 6 лет уже не курит. Книгу соседу отдал. Он уже 5 лет не курит.

Мне помогла в мае 6 лет уже не курю,сила воли вообще не причем,знакомой тоже,она вообще лет 15 курила на тот момент,мотивация должна быть.