Что за бред я читаю тут в обсуждениях, что от силовых тренировок женщины становятся мужиками, от бега рассыпаются колени, от плавания разносит плечи и так далее. Народ, алё, спорт становится травматичным, когда вы занимаетесь им профессионально! А когда немного и для здоровья, это другая история. Я считаю, это позор, когда человек не может сделать присед со штангой 10 кг, постоять в планке три минуты и пробежать пять километров.

Неспортивные …

Неспортивные форумчанки

Что за бред я читаю тут в обсуждениях, что от силовых тренировок женщины становятся мужиками, от бега рассыпаются колени, от плавания разносит плечи и так далее. Народ, алё, спорт становится …

Вчера, 18:59

GIF

Автор

[3638601518]

Ответить автору

328 ответов

Последний — Сегодня, 12:22 Перейти

Гость

[1221783318]

Сегодня, 10:40

#304

Гость

Отнюдь! Там вода, там не бьёшь коленями об стену.

Зайка, вода не воздух. Ты знаешь, какие травмы могут быть от прыжков в воду? Плюс идёт сопротивление толще воды, это механическая работа , ну и сами вращательные движения.

Гость

[1288330210]

Сегодня, 10:40

#305

Не приносит вам удовольствия ваш спорт, если вы за него унижаете тех, кто им не занимается. Я вот не гоняюсь за теми, кто в жизни книги ни одной не прочитал или пишет неправильно, не рассказываю, что это полезно для мозгов.

Гость

[1221783318]

Сегодня, 10:43

#306

Гость

а у тебя-то здоровье идеальное? без искрЕвлений?😄 хотя, судя по интеллекту тебе 14 лет, вполне возможно, что здоровье пока хорошее😄 открою секрет - у твоей "целевой" аудитории, которой ты вещаешь, далеко не так

Что, когда аргументов нет, переходите на личности? Тогда у тебя интеллект трехлетнего ребенка

Гость

[1221783318]

Сегодня, 10:45

#307

Гость

я тебе и так скажу, что если ты будешь косячить с техникой, травмируешься чем угодно
если неправильно пить воду, можно сдохнуть
постарайся поэтому не пить воду

С техникой косячат все, и ты, уверена, тоже, если ты не изучаешь стиль и регулярно его не тренеруешь с тренером.

Гость

[239039491]

Сегодня, 10:49

#308

Гость

Все зависит от возраста. В 20 можно бегать, в сорок бег реально гробит суставы, и именно женщины подвержены болезням суставов. Так что считай что хочешь, каждый ориентируется на свое самочувствие

Ну если вы до сорока просидели на *** ровно и вдруг в 40 решили оздоровиться, вы рассыпетесь. Про мышечный каркас надо смолоду думать. А кто всю жизнь бегает, те и в 70+ бегут марафон, тело адаптировано)

Гость

[239039491]

Сегодня, 10:49

#309

Гость

У людей инфаркты были в спортзалах. А потом удивляются в чем дело, здоровый образ жизни ведь вели. Организм переносит нагрузки до поры до времени, потом что-то переклинить может

Инфарктов в спортзалах было больше, чем инфарктов перед телеком за поеданием гамбургера? Точно?

Гость

[1221783318]

Сегодня, 10:50

#310

Гость

я как бывший проф. плАвец вообщене могу рекомендовать любые бассэйны. по сути - один большой источник заразы и химозы
я то занимался по дурости, родаки записали в ДЮСШ, а зачем туда обычная девка, жэнщина или даже бапка прётся - ума не приложу

А у нас по соседству не рассчитали выброс хлора, целый день скорые плавцов развозили. Хорошо, Я в другой хожу

Гость

[1087415706]

Сегодня, 10:52

#311

Гость

Чего-чего? Какое ожирение от спорта и какие еще болезни щитовидки? Спорт наоборот - профилактика многих хронических болезней, от диабета второго типа до сосудистых разных

Ага, зато привет неврит и прогрессирующий артроз суставов.

Гость

[239039491]

Сегодня, 10:53

#312

Гость

Присед со штангой 10 кг и ребенок сделает. 10 кг - это штанга, что ли? свой вес надо хотя бы приседать, а не трясти висячим задом

Прикалываетесь, на этом форуме от веса больше 5 кг у людей выпадает матка, вываливаются колени и ломается позвоночник

Гость

[1221783318]

Сегодня, 10:55

#313

Гость

Чипсоедка, которая считает свой убогий буквализм невсраться каким интеллектом, в теме речь о людях, которые занимаются профессиональным спортом и имеют видимую мышечную массу, которая меняет их внешность. ЛЮБИТЕЛЬСКИ ты никогда до нее не раскачаешься. Разве что ты решишь по-любительски собрать штангу 90кг и порвешь жеппу на первом же подходе. Возможно, именно это с тобой и произошло

Ответьте на вопрос, что вы уходите от ответа?

Гость

[239039491]

Сегодня, 10:56

#314

Гость

Ага, зато привет неврит и прогрессирующий артроз суставов.

Артроз отнюдь не от умеренного спорта развивается, бег и силовые развивают мышечную массу, а она в свою очередь кости.

"Есть мнение, что беговая нагрузка «убивает» колени, но на самом деле это не так. Наоборот, регулярный бег укрепляет суставы — конечно, если бегать правильно и постепенно наращивать нагрузку.

Ещё важно понимать, что здоровье суставов напрямую зависит от того, насколько крепки и натренированы мышцы и сухожилия, которые образуют «корсеты» для суставов. Просто бегать недостаточно, нужно ещё регулярно делать силовые упражнения на все группы мышц и специальные беговые упражнения; в начале тренировки обязательна разминка, а после нагрузок — растягивание."

Гость

[239039491]

Сегодня, 10:57

#315

Вот эта тема - ответка на тему, почему так мало красивых тел на пляжах.

Царевна Смеяна

Всех здесь знаю

[403477219]

Сегодня, 11:49

#316

Тут и такой бред додумались написать!?😐😐 Спорт/физ.культура очень важны для здоровья.

Гость

[3203009868]

Сегодня, 11:55

#317

Гость

Жидко обосрались вы и обсираются те кто вопит физ.активность зло. Лежите тюленями дальше. Строчите темы, чтоб сожрать чтоб жир с пуза ушел.

боюсь, ты бы позавидовала моей фигуре

Гость

[3203009868]

Сегодня, 11:55

#318

Гость

А тебе какое дело до чужого мнения?

а тебе?

Гость

[3203009868]

Сегодня, 11:56

#319

Гость

Идиотина. Видно что зал только по фото видело

ты ограничена как и все посещающие качалку
дуболомка одно слово

Гость

[3203009868]

Сегодня, 11:56

#320

Гость

Ты совсем тупица или просто гантеля на бошку упала? С розовыми гантелями прироста не будет. Занимаясь любительски все можно получить, при условии отсутствия дефицита белка.

т е с розовыми не будет? а с черными будет?

Гость

[3203009868]

Сегодня, 11:57

#321

Гость

***, вот же ты идиотина. Микротравму и травму не отличаешь. Открой любой учебник по физиологии. Тут люди не виноваты в твоей тупости и низком интеллекте, чтоб объяснять

ты и читаешь с трудом, по складам😄сходи в библиотеку попроси может научат))

Гость

[3203009868]

Сегодня, 11:57

#322

Гость

Хватит рыдать, кассы в пятерочке пустые, марш за работу! Очереди скопились, пока вы в подсобке рыдаете

а ты стоишь с тортиком и не можешь расплатиться?

Гость

[3203009868]

Сегодня, 11:58

#323

Гость

Мамка сказала что бассейн зло? Все с проблемами ода отправляют в бассейн

у тебя видно эта проблема - "ода" - причем в терминальной стадии

чАРМИн

[1061780070]

Сегодня, 12:10

#324

То есть это женщины должны приседать со штангой 10 кг ?
Вас, видимо, штангой по голове ударили, когда вы к людям приставали.

чАРМИн

[1061780070]

Сегодня, 12:13

#325

Гость

Я могу 50 раз отжаться, 7 раз подтянуться, а пробежать 5 км не могу((

А я не могу вообще ничего из перечисленного и никогда не могла)
Зато по канату лазила, мне нравилось. По деревьям нравилось лазить, на турнике в детстве крутилась, разные упражнения выполняла.

Эксперты Woman.ru

ИОГАНН СЕБАСТЬЯН

[2475844667]

Сегодня, 12:20

#326

Гость

я обо.сралась

Продолжаем жечь пуканы завистников! Первый донат в 30000 уже собран, пуканы полыхают, но по кустам, наверняка, еще прячутся отдельным пуканчики!

ИОГАНН СЕБАСТЬЯН

[2475844667]

Сегодня, 12:21

#327

Гость

ссссссать

Донат http://www.donationalerts.ru/r/iogann
Донат USDT Сеть USDT-TRC20 TTqe1x4WGB3phfE63AEfZ3Lrbj7hZhR9N3
Донат для зарубежных камрадов https://ko-fi.com/iogann
ЗЕРКАЛО БУСТИ https://ko-fi.com/iogann
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ НА БУСТИ

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

ИОГАНН СЕБАСТЬЯН

[2475844667]

Сегодня, 12:22

#328

Гость

Возможен ли секс с человеком?

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Похудение

2 ответа

Предыдущая тема

Есть ли эффект от креатина, протеина и прочих добавок

15 ответов

Неспортивные форумчанки

Потеря веса

Интервальное голодание улучшает настроение

Какие максимально безвредные жиросжигающие таблетки посоветуете?

Похудение

Неспортивные форумчанки

Есть ли эффект от креатина, протеина и прочих добавок

Какие есть плюсы и минусы в занятиях женским боксом?

Какой мфр-ролик купить?

Не могу похудеть

Какой шаг цепи для стропа лучше: 26х78 или 26х92?

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2

ЦИСТИТ просто достал!!!

Неспортивные форумчанки

Интервальное голодание улучшает настроение

Есть ли эффект от креатина, протеина и прочих добавок

Какие максимально безвредные жиросжигающие таблетки посоветуете?

Похудение

Потеря веса

Похудение

Есть ли эффект от креатина, протеина и прочих добавок