Ищу напарницу для водного голодания на 15 дней, готовую делиться результатами и общаться) а также, поддерживать друг друга и мотивировать) мне 23, рост 166, вес 55 кг. Цель сбросить 7 кг.
А вы знаете, что в 15-дневное голодание надо входить 15 дней, а потом выходить из него тоже 15 дней? Итого: 45 дней на весь процесс.
Было бы неплохо иметь представление о том, о чём пишете.
*** какая-то, спортом займись лучше
Автор, сыроедение вам в помощь. За 15 дней сыроедения примерно половина вашего веса уйдет.
П.С. Опыт голодания есть и какой?
Я пробовала и сыроедение и голодание - сыроедение безопаснее.
Вы не доживете 15 дней на одной воде, хоть бы почитали про голодание) нужно постепенно начинать, сначала 2 дня, потом больше, и тд
Автор, Вы и так худенькая. Засем Вам ещё худеть?
У меня рост 170, вес 57. Так я считаю нормальный вес.
Автор, извините, но Вы больны на голову! Вы и так не толстая. Лучше бы книги читали
Автор, извините, но Вы больны на голову! Вы и так не толстая. Лучше бы книги читали
Так, я и читаю. Только не понимаю, причём тут книги и моя фигура.
Автор, Вы и так худенькая. Засем Вам ещё худеть?
Просто, для меня комфортный вес это 48-49 кг.
Автор, сыроедение вам в помощь. За 15 дней сыроедения примерно половина вашего веса уйдет. П.С. Опыт голодания есть и какой? Я пробовала и сыроедение и голодание - сыроедение безопаснее.
Опыт голодания есть, в прошлом году- 8 дней.
*** какая-то, спортом займись лучше
Про спорт полностью согласна.
сухое жеж намного эффективнее
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор, голодание не поможет получить подтянутую фигуру, голодовкой ты сожрешь ту небольшую мышечную массу, которая есть, в добавок могут появиться растяжки. Про здоровье я даже говорить не буду.
Хочешь похудеть и выглядеть хорошо- бегай по часу полтора. Интервальный бег.