Гость
Статьи
У кого-то была …

У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?

Читала, тут советовали, и щитовидку проверить, и на на гемоглобин кровь сдать. Не могу этого сделать. Не могу себя заставить. Что происходит? Может это настоящая лень меня захватила? Уже месяца 3 все …

Автор
4 310 ответов
Последний — Перейти
Страница 85

Бодрит ли вас кофе/чай?

Взбодритесь и идите сдайте на дефициты. Именно поддержка витаминами и микроэлементами сделает вас активную, как после кофе(если оно конечно вас бодрит)

Любое здоровье психоэмоциональное начинается с тела. Вытаскивайте себя гулять. Определитесь с рутиной, которую вы делаете всегда. НАпример, каждый день по часу - прогулка на улице.

Можно к психологу, но с витаминами, возможно железом, и прочими, быстрее будете прогрессировать с в терапии.

Самое время бить тревогу и просить помощи у мужа. Честно признаться ему в том, что уже не в состоянии контролировать свое состояние и вам нужна поддержка и помощь. Нужно обратиться к двум специалистам: эндокринологу и психиатру. И не надо стесняться и надеяться, что пройдет само.

Наташа
#4226
Гость

Да тогда жить хотелось, хорошее настроение часто было, молодость, а сейчас только и думаю как уснуть и не проснуться

Возраст тут ни при чем, такое состояние может быть от разных причин. Лучше всего посоветоваться с врачом (только с опытным!), провериться на анемию (гемоглобин и ферритин).
Хорошо помогают таблетки митокальцедара (это набор различных витаминов и янтарная кислота. Безобидные, можно и без врача принимать, хорошо поднимают настроение, силы прибавляются, апатия и усталость проходят.

Гость
#4227

ОООчень зря не рассматриваете визит к врачу. У меня примерно все тоже самое. Заставила себя идти к неврологу. Проблемы в шее и сосудах головного мозга оказались достаточно серьезны.(МРТ,рентген, УЗИ). В подробности вдаваться не буду. Но чтобы было понятно: Если данное состояние не лечить, то придет Альцгеймер. Он очень помолодел в последнее время. Возможно это последствия ковида.

Гость
#4229

Блин год не заметила))

Наташа
#4230
Гость

Блин год не заметила))

А что год? Тема актуальна всегда(((( И обсуждается все годы.

Гость
#4231

Любая лень боится ремня особенно по голой заднице до крови

Гость
#4233

Идите к хорошему психологу, реально специалисту с образованием.
Вот контакт психолога, с которым я сама работала и она мне очень помогла в отношениях, выйти из созависимости, 8-968-968-61-96, зовут Евгения. У неё психологическое образование МГУ и клиническая психология. Очень толковый спец. Буквально, спасла меня

Яяя
#4235

иди башку лечи

Дина
#4236
Гость

один в один, не знаю что сделать, начала проходить врачей. дальше так жить невозможно.

Да бестолку это все если есть здоровье будешь тут барахтаться, если нет сил и здоровья то все Тоби ***

Гость
#4237

А может быть вы ставите себя не на первое место в жизни. Только представьте, как изменилась бы ваша жизнь - если бы вы были у себя на первом месте.
Звучит малообещающе. Были ли у вас ощущения, что вы отказываете себе в удовольствии, доступном. После этого пропадает желание ко всему на свете, словно тупик, ибо нет смысла. Здоровье становится ослабленным.

Поставьте себя на первое место. Вы самое важное, что есть у вас в жизни. Дайте себе понять, как сильно вы умеете заботиться, но не научились заботиться о себе. Поверьте, это будет приятно. Не забывайте благодарить себя за это.

Гость
#4238
Принцесса с леса

У меня с начала зимы так. Осенью отказали в работе несколько раз, после этого совершенно расхотелось ее искать, тоже теперь ищу отговорки. Набрала вес, да еще и начались проблемы со здоровьем. Сижу дома, смотрю фильмы, слушаю музыку. Телефон отключила, ни с кем не хочу общаться, и тем более куда-то там ходить. Сил что-то начать делать вообще нету. Короче я в глубокой депрессии:(

Насладитесь временем отпущенным в переизбытке усердий. Не вините себя за это. Уважение к себе - ваша опора и новое дыхание. Избавьтесь от угнетения, вы трудились много лет и забывали благодарить себя за старания. Наполняйтесь правильными чувствами и эмоциями. Будьте готовы к переменам)

Аня
#4239

Мне лично помогли книги. Просто читала и читала все подряд.
Подписался на букшарк в вк и у них попалась прикольная книга по психологии. "Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка"

Вообще книга дорогая, но у них вышло по цене подписки. Хз повезло видимо.
В общем ее почитать рекомендую!

Гость
#4240
Гость

Добрый вечер. Кто хочет пооьщаться кому одиноко и у кого депрессия пишите, я бы хотела пообщаться с такими как людьми как вы, тоже нахожусь депрессии, одиноко и многое из ваших рассказов мне ОООчень знакомо, давайте общаться, давайте поддерживать друг друга, делиться мыслями, переживаниями, ведь от других людей поддержки не дождёшься, только упрёки и насмешки. Если мы создадим своё сообщество и будем поддерживать связь может нам удастся выпутаться из этого всем вместе. Мой номер +79002770295. Зовут Кристина. Пишите либо в вотсапе, либо в телеграмме. Пишите все кто считает так же

Здравствуйте. Ну как вы сейчас?

Гость
#4241
Гость

Блин год не заметила))

Ага,я тоже читаю,увлеклась. А тут теме уже 10 годиков))))
А вы как? Страдаете подобным?

Гость
#4242

Попробуйте обратиться в центр гипноза Брюса - уверена вам помогут

Гость
#4243

была. нет. смирилась.както существую.это всё говорчят герпес

#4244

Приветствую) Сама была в подобной ситуации и мучалась, тратила много энергии на раздумия. Пошла к психологу, но она мне не помогла. Недавно мне подруга предложила своего психолога, я сперва долго думала, но решилась на консультацию.Как же мне с ней повезло! Нет слов, честно!Она мне очень помогла, это как стоматолог, когда болит зуб.Лучший специалист. + 79781763611 Ирина.Сертификацию и диплом я её видела в инстаграме. Недорого и по факту. Вотсап

#4246

У меня такое было и я нашла новую работу. Новый коллектив график, просыпаюсь с радостью
И снова хочется все делать
Найдите работу по Лайту для начала, чтоб хотелось туда идти
Новые знакомства опять же, тоже хорошо

Гость
#4247

Заметила , если иммунитет на "уровне", ничего не болит-настроение улучшается и хочется ДЕЛАТЬ ... А когда что-то с телом не так , апатия и ни на что сил не хватает. Может у вас гормональная перестройка. Я сейчас в климаксе, у меня частенько такое бывает. Пить гормональные не хочу, боюсь побочек. Благо рядом сосновый бор, гуляю с наушниками. У каждого свой рецепт.

Гость
#4248
рыжая

я вот еще на спорт начала ходить, помогает кому-нибудь? пока с фитнеса приползаю без сил, хотя в процессе тренировки норм себя чувствую. а то многие пишут про прилив бодрости после занятий спортом)) вообще не мой случай)

Скорее всего у Вас истощение надпочечников, вырабатывается слишком много кориизола ,а спорт это все усугубляет.Вам бы легкие длительные прогулки или плавание.

#4249

Дам ценный совет, все поправимо. Пишите в телеграм слово "ЗДОРОВЬЕ,АПАТИЯ":@primadonna17

Гость
#4250

Возможно у вас депрессия или биполярка 2 типа. У меня так уже несколько лет, сначала 2 года медикаментозно лечила депру, летом диагностировали биполярку 2 типа (это когда приливы энергии "гипомании" на столько редки что их почти не замечаешь, в остальное время депрессия). Не знаю когда закончится это, сейчас на плато но все равно плохо. Силы есть только лежать смотреть что-то, не могу работать, мысли о суициде из-за необходимости работать. Треш какой-то. Раньше все нормально было. Я понимаю что сейчас надо хоть как-то что-то делать, но состояние ужасное. Последний год содержит меня мама, стыдно в глаза смотреть. Недавно в психушке лежала после попытки суицида, вроде лучше стало, сейчас осеннее обострение опять хреново. Детей, парня у меня нет, мне 25. Погуглите длинные тесты на депрессию, если будет написано что есть признаки то рекомендую к психиатру обратиться. Думаю если бы не лечение то умерла бы уже несколько лет назад наложив руки.
Основные симптомы лично у меня:
Отсутствие сил, с гигиеной тоже проблемы, тяжело ухаживать за собой, даже зубы чистить.
Либидо снизилось сильно, практически полностью исчезло.
Тревога
Самобичевание
Отсутствие мотивации в чем либо

Анна
#4251

Надо брать себя в руки. У меня был период, что ничего не хотелось, заставляла себя заниматься домом, работой как бы извне. тяжело было. Принимала еще Габу эвалара серии лаборатория. Считается природным транквилизатором, абсолютно безопасным. Помогает избавиться от чувства подавленности.

Лиза
#4253
Анна

Надо брать себя в руки. У меня был период, что ничего не хотелось, заставляла себя заниматься домом, работой как бы извне. тяжело было. Принимала еще Габу эвалара серии лаборатория. Считается природным транквилизатором, абсолютно безопасным. Помогает избавиться от чувства подавленности.

Не всегда так просто взять себя в руки, хоть и стараюсь. Какая у эваларовской габы дозировка? Через сколько заметен эффект от приема? Длительно принимать надо?

Анна
#4254
Лиза

Не всегда так просто взять себя в руки, хоть и стараюсь. Какая у эваларовской габы дозировка? Через сколько заметен эффект от приема? Длительно принимать надо?

Всю силу воли соберите. Может, мне удалось, так как еще и препарат подключила. Дозировка высокой считается 500 мг. Эффект будет через 2 недели, принимать желательно 3 месяца.

Менеджер
#4255

Бывает такое от усталости и обыденности, этот график дом-работа-дом доводит к сожалению до таких апатий.
Бывали дни у меня даже когда на кухне гора посуды, смотришь на неё и думаешь "лучше бы с работы даже не приходила"
Я боролась так, взяла себе абонемент в бассейн на год, да даже заставить себя после работы ходить туда было сложно, но одна мысль о том что посидеть в бане и поплавать в бассейне меня уже расслабляла и на крыльях я летела туда, после бассейна чувствовала себя бодрой, приходила домой как будто открылось второе дыхание, и покушать приготовить, и посуду помыть и даже влажную уборку делала!
Позже купила себе тренажер домой, начала смотреть мотивационные ролики
Вообщем выйти из апатии и бесконнчной лени мне помог спорт!

Гость
#4256

Здравствуйте мне помогла психолог Белла , в личных отношениях . Я записалась к ней на консультацию онлайн ! Была разбита ,не понимала как дальше быть . И она мне помогла очень хороший человек и специалист

+380634300493 можете писать ей в вайбер

Гость
#4257
Гость

Здравствуйте мне помогла психолог Белла , в личных отношениях . Я записалась к ней на консультацию онлайн ! Была разбита ,не понимала как дальше быть . И она мне помогла очень хороший человек и специалист

+380634300493 можете писать ей в вайбер

Отзывы в интернете про нее есть где-нибудь?

Лиля
#4258
Менеджер

Бывает такое от усталости и обыденности, этот график дом-работа-дом доводит к сожалению до таких апатий.
Бывали дни у меня даже когда на кухне гора посуды, смотришь на неё и думаешь "лучше бы с работы даже не приходила"
Я боролась так, взяла себе абонемент в бассейн на год, да даже заставить себя после работы ходить туда было сложно, но одна мысль о том что посидеть в бане и поплавать в бассейне меня уже расслабляла и на крыльях я летела туда, после бассейна чувствовала себя бодрой, приходила домой как будто открылось второе дыхание, и покушать приготовить, и посуду помыть и даже влажную уборку делала!
Позже купила себе тренажер домой, начала смотреть мотивационные ролики
Вообщем выйти из апатии и бесконнчной лени мне помог спорт!

Спорт - великое дело. Да и вообще любое движение, любая деятельность хорошо влияет на состояние. Но как заставить себя дойти до этого спорта, когда сил нет на простейшие домашние дела? Мне помогла подруга, которая уговорила принимать лекарство Стимол. Оно натуральное, можно принимать без врача. Здорово тонизирует и придает энергию. То есть этот Стимол как бы дал толчок, придал силы, а потом я уже и домом легче стала заниматься, и на пилатес стала опять ходить. Стала нормальным деятельным человеком)

Гость
#4259

Вы слишком долго, возможно, всю сознательную жизнь жили для других и никак не для себя. Поэтому много жизненной энергии было отдано окружающим. Ресурс иссяк, а поступлений нет. Поэтому ваша лень не только оправдана, она жизненно необходима! Ваш организм кричит вам: "А как же я? Я уже всё отдал, как ты и хотела, и сил моих больше нет ждать, когда же ты обратишь на меня внимание. Поэтому я отказываюсь "пахать" на других. Я заслужил отдых и кучу удовольствий для себя лично, а кто хочет - пусть присоединяется."

Гость
#4261
кукурбиточка

B1,B12(подкожно),фолиевая к-та, L5-гидрокситриптофан, настойка рейши+мейтаке+шиитаке, цинктерал, магне-6, копченая рыба как источник вит D. мне помогло. полна сил. депров не бывает

ДУРЫНДА БЕСТАЛКОВАЯ!!11! КТО ЖЕ ТАКИЕ ВЕЩИ РЕКАМЕНДУЕТ!11! ТЫ ШТО ВРАЧ?!! ЧЕЛАВЕКА УГРОБИШЬ КЕКИМОРА!!11!111!!! 👉👌

Гость
#4262
Эйт

Аналогично. Не выбралась. Потому что не могу. Или потому что лень. Или я чем-то больна. Я не знаю. Мне поx (

Если человек длительное время проявляет равнодушие, важно проявить заботу и понять причины такого поведения. Это может быть вызвано различными факторами, от личных проблем до состояния эмоционального истощения. Важно обратиться к человеку с пониманием и поддержкой, попытаться выяснить, что происходит и что может помочь изменить ситуацию.

Гость
#4263
Гость

Как я вас понимаю. Все, что мне хочется, чтобы муж уходил на работу, никто не звонил мне и не приходил. Только тишины и спокойствия... Это ненормально.

У меня было так 2 года, с каждым годом хуже только , ничего не интересно было пока не узнала что муж мне изменяет. Это меня разозлило сильно я стала меняться через боль

Гость
#4264
Автор

Спасибо, что поделились, девочки! И что удивительно - камнями ни кто не забросал!))

Сегодня спала 12 часов подряд(

Визит к доктору пока не рассматриваю, не решаюсь, да и с деньгами сейчас действительно туго.

Попробую режим дня привести в порядок. Торжественно обещаю вставать в будни в 8 утра. Прям с завтрашнего дня. Контрастый душ мама моя практикует, все меня призывает, говорит реально ощутимый эффект бодрости дает и сразу желание жить и действовать. Она уже без этой процедуры не может, как зубы почистить для нее. Активнее искать работу придется - выбора у меня нет.

Буду стараться из последних сил.

Хотя, сейчас пишу, поддерживаемая вами, на воздусьях)), а через два дня, боюсь вернутся в то же состояние - апатии и бессмысленности.

Добрый день! Как вы сейчас ? В 2024 году ?)

Гость
#4265

После развода такое было. Помогла подруга, которая вытаскивала меня за шкирман буквально куда-то, еще пила по рекомендации врача триптофан, афабазол и В-комплекс легкодоступные витамины от эвалара. Кстати вот эти витамины группы В до сих периодически пью по 15-20 дней, чтобы нервишки не шалили.

Гость
#4266
Гость

После развода такое было. Помогла подруга, которая вытаскивала меня за шкирман буквально куда-то, еще пила по рекомендации врача триптофан, афабазол и В-комплекс легкодоступные витамины от эвалара. Кстати вот эти витамины группы В до сих периодически пью по 15-20 дней, чтобы нервишки не шалили.

Я думала я одна здесь в 2024 году) Ветка началась в 2013. Сейчас я себя чувствую так же как автор когда то((

Гость
#4267

Апатия второй год. Ушла с работы, ничего делать желания нет. Я вангую это связано с гормонами, тк всем комментаторам примерно 30+ лет. Перименопауза. Ну и как кто-то правильно подметил - прожили всю жизнь для кого-то, а в замен получили ноль. В моем случае родители нарцисики - все им дай дай дай и сделай сделай, а если не дашь, то наснут гадить и пакостить. Раньше я этого не замечала и жила для них, но вот в один момент задумалась, почему личная жизнь не складывается, поработала с психологом и «вкапнула». А пол жизни пройдено, лучшие годы уже не вернуть.. да и желания о чем-то мечтать нет.. вот к чему приводят эмоциональные вампиры вокруг нас. Что помогает? Солнце, хорошее окружение.. ну и избавьтесь от вампиров в своем окружении, будь это хоть муж или родственники.

Юджи
#4268
Гость

Апатия второй год. Ушла с работы, ничего делать желания нет. Я вангую это связано с гормонами, тк всем комментаторам примерно 30+ лет. Перименопауза. Ну и как кто-то правильно подметил - прожили всю жизнь для кого-то, а в замен получили ноль. В моем случае родители нарцисики - все им дай дай дай и сделай сделай, а если не дашь, то наснут гадить и пакостить. Раньше я этого не замечала и жила для них, но вот в один момент задумалась, почему личная жизнь не складывается, поработала с психологом и «вкапнула». А пол жизни пройдено, лучшие годы уже не вернуть.. да и желания о чем-то мечтать нет.. вот к чему приводят эмоциональные вампиры вокруг нас. Что помогает? Солнце, хорошее окружение.. ну и избавьтесь от вампиров в своем окружении, будь это хоть муж или родственники.

Причин апатий много, они разные. Чтобы найти эти причины, а потом еще их лечить, нужно много сил. А при апатии их нет(( Мне в похожем состоянии помогла девушка-фармацевт, с которой мы случайно разговорились. Оказалось, что есть такое лекарство Стимол. В составе только естественные составляющие, можно купить в аптеке без рецепта. Я решила попробовать, надо же что-то делать...Стало гораздо легче. Потом уже почитала, что Стимол помогает организму вырабатывать энергию. С тех пор, когда чувствую, что силы и энергия на пределе, принимаю Стимол, чтобы поддерживать свое бодрое состояние. Обычно мне достаточно пропивать один-два курса в год.

Мария
#4269

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А.
У него есть сайт
очень рекомендую!

Ирина
#4270

Благодарю вас за поддержку
У меня тоже дипнессия.

Гость
#4272
Гость

Я думала я одна здесь в 2024 году) Ветка началась в 2013. Сейчас я себя чувствую так же как автор когда то((

Я тоже ветку посмотрела и подумала , нам тут уже никто не поможет . Я тоже депрессую так , что накрывает как будто волной . Страшно становится. Живу одна , дети только на лето приезжают. А меня накрывает одиночество и желание выть....

#4273

Мне 21 год. Состояние похожее. Если раньше (года 2 назад) было желание жить, пробовать что-то новое, спортом занималась, охотно шла на контакт с людьми, да и в целом общение вызывало удовольствие и интерес, то сейчас мне трудно заставить себя что-то сделать. Иногда могу по несколько часов просто лежать в кровати и не вставать, словно меня придавило чем-то тяжёлым. Всё раздражает, иногда срываюсь на близких. Хочется просто лечь на мокрый от дождя асфальт и утонуть. Уволилась с работы, полгода не могу заставить себя куда-нибудь устроиться. Сам факт моей безработицы пугает меня, понимаю, что попросту упускаю время, но ничего с собой поделать не могу. Всячески оттягивают поиск вакансий. Даже сейчас, когда я пишу этот ответ, есть желание всё стереть и не напрягать мозги. Если кому-то удалось выбраться из похожей ситуации, буду очень благодарна за помощь, потому что я устала так жить, не имея возможности вздохнуть полной грудью.

Гость
#4275

Не понимаю, что произошло. Прилетели из отпуска и уже неделю не могу отдохнуть, просто нет сил ни на что. Хочется постоянно спать, начинаю что-то делать через силу, непонятная рябь в глазах, все двоится, ничего не болит вообще, просто слабость и отсутствие сил..
Что попить или тупо идти к врачу?
Что это не понятно

Гость
#4277
Гость

Не понимаю, что произошло. Прилетели из отпуска и уже неделю не могу отдохнуть, просто нет сил ни на что. Хочется постоянно спать, начинаю что-то делать через силу, непонятная рябь в глазах, все двоится, ничего не болит вообще, просто слабость и отсутствие сил..
Что попить или тупо идти к врачу?
Что это не понятно

Надеюсь, что вам сейчас уже намного лучше. Чем спаслись?

Гость
#4278

Идемте к нам на работу, мы ищем людей. Команда дружная, все друг друга поддерживают. Никакой лени или хандры.Требуются люди для удалённой официальной работы в партнёрстве с банком.

БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ
БЕЗ ЗВОНКОВ
МОЖНО БЕЗ ОПЫТА

Свободный график работы, от 2 часов в день.
Можно совмещать с наемной работой
Бесплатное обучение
Бонусы

За подробностями обращаемся в личные сообщения в воцап 89619228203,
в телеграм @lightworkingg

Гость
#4279

Работа лечит любую депрессию и лень, там и общение и желание выглядить хорошо, главное начать!!!!!!!!!!!!

Любовь
#4281
Гость

Работа лечит любую депрессию и лень, там и общение и желание выглядить хорошо, главное начать!!!!!!!!!!!!

Редко помогает, к сожалению. Депрессию лечат у врача, нелеченая депрессия может вызвать суицид и другие плохие последствия.
А лень…ну не бывает у здорового человека постоянной лени, разве что изредка. Бывает слабость, постоянная усталость, астения… При этом хорошо пропить курс Стимола, он добавляет в организм необходимые метаболиты, которых по какой-то причине человеку не хватает. По себе знаю, становится жить гораздо легче, энергия и силы появляются.

#4282
Гость

Я тоже ветку посмотрела и подумала , нам тут уже никто не поможет . Я тоже депрессую так , что накрывает как будто волной . Страшно становится. Живу одна , дети только на лето приезжают. А меня накрывает одиночество и желание выть....

Вот тоже после того как моя дочь съехала от меня к мужу я потеряла смысл жизни.бросила работу потому что не могу даже сосредоточиться на делах,нет настроения,ничего не хочу,даже лето не радует,полная апатия и как жить дальше большой вопрос

#4283

Добрый день Я так живу уже 35 лет,одно спасло когда врачи посоветовали родить.вот в 94 родила одна без мужа,без помощи,тяжело было,но мы выжили и это было смыслом моей жизни.А сейчас моя дочь выросла,ушла к мужу,я осталась одна и потеряла себя.Нет желания никакого,апатия полная, ещё и климакс долбит.Реву временами,хочется уснуть и не проснуться.Лечилась в клинике Неврозов,не помогло,появились фобии,дальше дома никуда.Утром просыпаюсь со словами:опять проснулась.дальше как быть незнаю

Депо
#4284

Выгорание. Нужно восстанавливаться. Попросите помощи. Нужно привести в порядок жилье. Служба клининг или кто то из тех кто вас понимает. Попросите помочь вам ,залезть в ванну или встать под душ. Приобрести продукты. Поговорить с мужем. Иначе вы останетесь одна.
И лечь в больницу на обследование. Либо пройти диспансеризацию. Заодно невролога. И там всё станет ясно. Нужно говорить честно, не стесняться.
Найти работу онлайн, любую. Реклама, карточки, это помощь в бюджет.
Скорее всего потом психотерапевт. Советую хороший гипноз. Иногда одного сеанса бывает достаточно. Вытащить причину депрессии и выговорить её. Удачи

Депо
#4285
Эйт

Аналогично. Не выбралась. Потому что не могу. Или потому что лень. Или я чем-то больна. Я не знаю. Мне поx (

Если вам пох. То это лень, безразличие. И если с этим не бороться, то можно ожидать деменции, это уже не пох. Жто камень на шее у родных, близких или дом для больных. Жуть когда всплески памяти. Не нужно доволить до этого. Там не бывает обратного пути