Постоянно хочу спать.

Витамины надо пить,можно сходить кровь сдать,посмотреть какой гемоглобин,ну или просто пейте периодически гранатовый сок,хотя бы. Кофе только сердце посадите,шесть чашек,это же кошмар!

ахах..... с этим проблем нет))

Гемоглобин высокий проверяла.А витамины какие??? Можно попить обыкновенный комплекс??

Автор я Вам посоветую такие витамины-витамин В можно комплекс витамина или В6-он для нервной системы хорош,пейте по 2 в день утром и перед сном,очень успокаивает. Еще посоветую С витамин,тоже бодрит и для общего тонула хорош,так же против всяких вирусных заболеваний. Еще сдайте кровь может и правда низкий гемоглобин из за него может быть жуткая усталость и сонливость)

вы беременны

Зачем вам бегать с двумя детьми????Только силы теряете.

8 км?? Это многовато,или вы спортсмен? я вот бегаю 7 кругов,на стадионе стандартном ,он 400 м, это почти 3 км и это не мало...вы не преувеличиваете километраж?

Всю жизнь бегала. Но обычно больше 16 кругов не осиливала. Сейчас бегаю 21 круг и не особо устаю. Привыкла уже.

блюду фигуру)))

100% нет))

сдайте кровь на биохимию - там все покажет, и тест купите. Я всю берем-ть спала на ходу, никакого токсикоза. Только ела и спала.

лекарство для бодрости - есть такие...но говорить не буду, а то привыкнете и вообще спать не сможете!

Контрастный душ.
больше жидкости.
гормоны проверьте

Мезокарб, кодеин, метамфетамин, нитроксолин, пипофезин??????

Мезокарб, кодеин, метамфетамин, нитроксолин, пипофезин??????

для бодрости- Амфетамин.

Мужу нравится супрадин,а я никакие не пью,просто питаться стараюсь максимально разнообразно.

А какие вы сдавали анализы? сдавали на гормоны щитовидки? у меня была такая ситуация в жизни, до 8 вечера еле дотягивала и ложилась спать. тоже муж был недоволен:)) а потом врач-эндокринолог мне назначила л-тироксин, так сон после этого как рукой сняло. До 23.00 меня штырило-такой была бодрячок и после 23 заснуть тоже стало большой проблемой. Это потому что дозировка была слишком большой для меня(выяснилось когда еще раз сдала анализы на ттг).

у вас просто мало энергии, это нормально... побольше расслабляйтесь.

Амфетамин - для истощения резервов.
Для бодрости всё же нитроксолин 2 мг на кг веса и более.

какое у Вас давления? я вот гипотоник, сплю всегда днем и это норма

Б6 перед сном может дать побочкой очень яркие сновидения и беспокойный сон (особенно при высоком магнии) - тут, конечно, кому как повезет, одни без задних ног спят, другие как под морфием.

Автор, нейромультивит можно попробовать, но опять же - лучше, если в первой половине дня, не перед сном. Нейромультивит - это просто витамины группы B
А еще есть старый-добрый супрадин, шипучая форма.

Спасибо, но супрадин уже пила(( не помог.

[quote="Рио" message_id="51389226"]какое у Вас давления? я вот гипотоник, сплю всегда днем и это норма[/qu
всегда низкое примерно в среднем 100/60

Щитовидку не проверяла года 2 точно. Нужно было проверить после родов но я не пошла. Нужно сходить обязательно. Спасибо.

сдавала на сахар железо гемоглобин и еще какие то. Из всех только железо низкое очень.

Возможно у вас наступает легкая гипогликемия (падает сахар в в крови) после интенсивной физической нагрузки. У меня всегда так, кофе не поможет. Я конечно далека от спорта, но читала, что рекомендуют после нагрузок съесть простые углеводы.

у меня такое было,оказалось кальций низкий+щитовидка (ттг).лечение сразу помогло