Правда ли что если резко бросить спорт наберешь вес?

Вес это ерунда, а вот остеохондроз вот что опасно , ты можешь подцепить запросто, Если ты спортсмен то бросать не то что резко нельзя , вообще нельзя . Снизить обороты можно

Вес не уходит из-за спорта, только из-за питания (доказано), набирается вес тоже от питания.

Почти у всех так.

Это да, но по факту очень мало кому при резком уходе из спорта удается скорректировать настолько свое питание. Общаюсь с проф спортсменами, в том числе действующими и прошлыми членами сборной, фактически все набирают существенно после окончания карьеры, даже с учетом, что многие из них сохраняют тренировки для здоровья и/или работают тренерами

В чем тогда суть сброса калорий? Разве не для похудения это делается?

Ну если вы стали постоянно налегать на сладости и плюшки, то да вполне можно столько набрать. Я после развода тоже много набрала. Скидывала на редук сине , потому что самостоятельно отказаться от неправильно и вредной еды не могла.

Если вы прямо профессиональный спортсмен, то возможно. А если просто фитнесом занимались, то думаю, нет. Я вообще со спортом на вы, вес снижаю энлигрией и диетой, так что не заморачиваюсь п этому поводу.