На сколько можно похудеть если ...

лучше разделить всё это на равные части, части на 4.
Дробное питание.
Понемногу подкреплять организм, и не давать ему "толстеть ".
лучше быть голодным, чем сытым. ( ИИМХО ).

Не думаю что мнение экспертов сруманс.ру тебе поможет, обратись к диетологу/специалисту

Это не сбалансированное питание с заниженным калоражем. Похудеть то можно, но после возвращения к обычному питанию все вернётся.

И не просто вернется, а еще бонусом плюс несколько лишних кг нависнет.

Тебе омлет за неделю надоест,какие 2 месяца

Рацион не сбалансирован, очень скудно. В дефицитах погрязнешь.
Ходить-гулять по три часа каждый день ты вряд ли сможешь с таким питанием, энергии не хватит, углеводы, хоть немного, но всë равно нужны.
Похудеть любой ценой такой себе вариант.
Клетчатки нет от слова совсем (один огурец на ужин это смешно), запоры начнутся, а это интоксикация организма и плохое самочувствие.
Кусок мяса в четверть кг в один прием это жестко и бессмысленно, организм не способен так много белка усвоить за один раз.

Короче, *** какую-то ты придумала. К нутрициологу обратись, пока здоровье окончательно себе не угробила.

Добавьте хотя бы еще 1 прием пищи, пощадите себя) много можно скинуть, хотя смотря какой стартовый вес. У меня на редуксине и весьма скудном меню ушло 19 кг

редуксин очень тяжелый препарат, побочных много от него, сама принимала-мучалась, перешла на голдлайн плюс, переносится лучше и вес хорошо уходит

Не мучайтесь, не принимайте, пейте бесполезные дешевые аналоги редуксина и страдайте потом от отложенных последствий)

У всех по-разному. Если есть проблемы с похудением - проверьте сахар. У меня из-за диабета ничего не помогало. Назначили Квинсенту - сахар постепенно пришел в норму и вес со второго месяца нормально так начал снижаться

Дефицит калорий - проще и безопаснее. Я так худею, только еще ставлю каждый день Энлигрию для контроля аппетита, тяжко было ограничивать себя. А сейчас нормально.

Думаю, хорошо можно похудеть. Я ставила квинсенту себе, так у меня по 4.5 кг. в месяц стабильно уходило. Настроение повысилось, глюкоза в норму пришла, давление не скачет.

Этот укол толькл появился, а вы уже типа давно))) я точно не буду пробовать, так как выпустили без исследований. Пусть сначала такте как вы испытают... если надо худеть, то с Голдлайн плюс можно, он проверен и исследован

Только Голдлайн плюс умееь контролировать аппетит. Остальное не исследовано

Где вы взяли "типа давно", ставлю 2 месяца, это достаточный срок, чтоб оценить по достоинству этот препарат. Вот как раз Голдлайн плюс оказался для меня пустышкой - деньги на ветер(((