Хлеб едят только бедные?

Так пейте нормальный чай, и будет вам вкус ))) А еще его заваривать надо по правилам, водой определенной температуры. Если вы крутым кипятком завариваете, то вкус портится, конечно.

Ой! Такое ощущение, что у вас не только женщины давно нет, но вас и ни сахаром ни хлебом не кормят, да и вообще не кормят... столько злобы. Фу.

Какое сало, какая селедка? Те кто хлеб не ест таких слов не знает. А если по теме, то иногда создается впечатление что кто-то в детстве крепко недоедал мяса, ягод, орехов, морепродуктов и прочего "полезного". Теперь наверстывает за счет хлеба, гречки, овсянки, котлет. Котлета - не мясо, в ней же добавки, фи. Так стейком и питаются. Думаю, до первого декрета. Просто некогда будет себе отдельный стейк ваять(.

От кого часто слышишь?от такой же нищеты..

160, просто разъелась до этого до 54 кг. Вообще-то и 54 с моим ростом - это еще в пределах нормы по ИМТ. А 5 кг за неделю - это потому что диета эффективная. Отказ от сладкого + отказ от мучного + интервальное голодание. Просто и эффективно, еще и продукты экономятся, очень рекомендую)

Больном организму не только хлеб вреден.Кто-то ест булками и не толстеет,а кого-то раздувает от одного кусочка.Сейчас вся еда-суррогат,не только хлеб.Самообман,думать что где-то есть какие-то мифические фермерские продукты выращенные чисто,без химии-корма дорогие,без добавок мясо растёт медленно,как и овощи.Никто не работает себе в убыток.Также и рыба,выращенная в помойных ямах и подкрашенная.

Не слушайте дураков. И сами глупых вопросов не задавайте.

Французы постоянно батон лопают, при чем не бедные

В смысле котлета не мясо? В моих котлетах мясо, лук чеснок и приправы

5 кг за неделю - это путь к скинни фэт. Сало не скидывается так быстро с небольшого веса

Автор, хлеб он ведь очень разный. Я покупаю только высокобелковый - в 2 кусочках хлеба - 20гр белка, это считай что курицу есть. Люблю такой хлеб как тост с авокадо и яйцом. И белок и клетчатка - двух зайцев.
Просто белое сладкое омно не покупайте.

Посмотрела что такое скинни фэт. Я к ним не отношусь, но согласна что мне нужно больше физических нагрузок. Я в общем-то работаю в этом направлении, стала больше ходить, делаю упражнения по видео и приложениям, но в целом я очень склонна к экономии энегии, это вот плохо конечно. Но вот недавно была в офисе (работаю из дома), там одна женщина сказала, что я очень хорошо выгляжу, спросила занимаюсь ли я спортом, я сказала что почти не занимаюсь, она очень удивилась.

Это что за такой хлеб?

То что вы нагуглили это тяжёлые случаи. Иногда внешне ещё норм, а внутри скрытое ожирение и мало мяса. Точно показывает биоимпеданс. Лет до 30-35-40 скинни фэт вполне выглядят хорошо. А в одежде так вообще прекрасно, поэтому вам женщина в офисе и сделала комплимент, не в купальнике же вы пришли. На пляже обратите внимание. Стройные в сарафанах, в купальнике: тонкие руки, ноги, мало ягодиц, расплывающаяся талия, повисшие грустные ягодицы, на спине даже может свисать кожа, хотя внешне стройная. Если руку поднять то видно провисание трицепса. Так что без спорта все теряют мышечную ткань, а если недоедать белка, то организм из собственного мяса берет белок. С дефицитами, например, витамина д, это ещё сильнее

Я не в России но думаю что и у вас уже что-то похожее есть. Такой хлеб обычно дороже но поскольку я его много не ем (мне на неделю хватает) деньги меня не волнуют особо.

Ну... С ягодицами у меня точно все хорошо, над животиком надо поработать. Трицепс чуть-чуть действительно провисает. Собственно, поэтому и решила увеличить нагрузку. Хожу бывает даже по 13 тысяч шагов в день, вот недавно было - для меня это много, по сравнению, скажем, с тем как было зимой. Нашла себе прикольные уроки по пилатесу на ютубе, 2-3 раза в неделю занимаюсь - там даже для начинающих тренировки достаточно интенсивные, по ощущениям на все группы мышц. Еще кручу хулахуп пару раз в неделю по 15 минут. Это конечно мало, но тренажерный зал не люблю - был негативный опыт с несколькими тренерами, больше месяца не выдерживала.

А белка вроде хватает, мясо, рыбу, курицу, сыр, брынзу, яйца ем каждый день.

Сарказм.

Ходить это для пенсионеров. Но лучше конечно ходить, чем ничего. Тратится так же мясо. вот если сами видите проблемы, то точно есть. Если ваш возраст до 30-35 то такое состояние очень очень плохо. Если силовые тяжело, то можно типа трх что-то, пол дэнс вот тоже хорошо на фигуру

В смысле тратится так же мясо? Я же белок ем в хороших количествах, значит этот белок и идет на восстановление мышц.

Нищета на том уровне, когда считают что дешевле, каша (!) или хлеб (!) - это именно порок, и кстати низкая социальная ответственность тоже. Хватит лень свою святостью выставлять. Налогов сколько с вас? Свою медстраховку не покроете, при таком питании, болячек куча будет, так хотя бы молчали, а не оскорбляли тех, кто нормальные условия вам создаёт нормальными налогами. И да, разница есть между хлебом и правильно сваренной из нормальных круп (не хлопьев) кашей. Гугл в помощь.

В прямом. Ходьба это к кардио тренировкам можно отнести. Тратится небольшое количество калорий, сжигаются мышцы и жир. Именно для сохранения мышечной ткани используются силовые тренировки. Без силовых хорошее количество белка больше в жир пойдет, если профицит.

Занятия спортом тоже вырабатывают эндорфины. Ваш выбор, что вам полезнее считаете

Пастила и мед - это тот же сахар, "пользы* ровно столько же. Шоколад только натуральный горький полезнее с доле какао бобов не менее 90%, все остальное даже странно называть шоколадом, там тоже основной ингредиент -сахар

Поговорка рождённая из бедности

Я хлеб беру всегда

Я в зале занимаюсь

Пастила не знаю, а мед ещё хуже сахара, тк это фруктоза. Полностью с вами согласна

Нуууу, тут не знаю насколько корректно ваше мнение. Вот когда я поправилась, то мышцы вообще невозможно было ощутить, и было тяжелее даже элементарно ходить. Теперь же мышцы прощупываются хорошо, ходить легко, чувствую себя замечательно в плане веса и количества мышц. Когда только-только похудела, то вообще офигевала от того, как легко стало. Если бы ушли мышцы, то я думаю, легко бы не стало, по идее. А по моим ощущениям, мышц осталось ровно столько же, а жир сгорел, и поэтому мышцам стало легче за счет уменьшения веса.

Ощущения фигня полная. Со скрытым ожирением тоже нормально себя чувствуют. Пример: девушка 34 года, рост 173, вес 64, талия 75. Вполне норм. А на биоимпеданс саркопения, ожирение. Поэтому только биоимпеданс покажет истинную картину. У меня +3кг, из них почти 3.5 мышц и -почти 500жира.

Даю вам справку:
1. В желудке у человека обычный сахар гидролизуется на глюкозу и фруктозу.
2. В водном растворе глюкоза имеет свойство обратимо превращаться в фруктозу и наоборот.
Посему никакой разницы, едите ли вы мёд или сахарозу, нет.

А как же выпечка в модных пекарнях, тот же самый хлеб. Чего вы*бываются? Не понимаю