Рекорд у меня был 37 раза отжиманий, 12 подтягиваний, 120+ приседаний . Ничем серьёзным не увлекаюсь, иногда качаюсь и делаю хорошую разминку, бегаю.
Сколько раз вы можете подтянуться, отжаться, приседаний сделать?
Ни разу не могу отжаться, ни подтянуться. Но бегаю 10км. Приседать могу много. Руки слабые и сделать их сильнее не получается
Ты леcбиянка, поэтому к ним и обращайся.
3 раза и то, если мне за это заплатят
Посмотрел бы я на эти 37 отжиманий...
Ты леcбиянка, поэтому к ним и обращайся.
Поменяй свой хуY и будет, с кем поговорить.
Посмотрел бы я на эти 37 отжиманий...
Сколько вы можете лично?
Ни разу не могу отжаться, ни подтянуться. Но бегаю 10км. Приседать могу много. Руки слабые и сделать их сильнее не получается
Получится!
Ни разу не могу отжаться, ни подтянуться. Но бегаю 10км. Приседать могу много. Руки слабые и сделать их сильнее не получается
За бег респект, я новичёк в беге и я в среднем 2 км могу. Или даже чуть больше
Я не могу вообще
Сколько вы можете лично?
Не знаю. Давно не отжимался. Но могу килограмм 110 от груди пожать.
Не знаю. Давно не отжимался. Но могу килограмм 110 от груди пожать.
Тренировались раньше?
Тренировались раньше?
Чтоб столько жать
Сколько вы можете лично?
Сперва бы увидеть, КАК вы их делаете, столько отжиманий и подтягиваний. Может, это вы их так называете, а на самом деле - курам на смех ваши результаты
Я не занимаюсь спортом вообще
Поэтому 1-3раза отжиманий осилю, и один раз точно подтянусь. Но я никогда не занималась. Зачем?
Раз 7-8 отожмусь, 35-40 присяду, подтянуться не смогу ни разу.
Зачем? йога -вот где надо развиваться. Хатха-йога. А приседание,отжимание это для мужчин.Женщины не воюют.Они детей рожают.Ну, отжалась ты 80 раз, и что? Достижение ? Для чего? Сделать себя парнем?
Зачем? йога -вот где надо развиваться. Хатха-йога. А приседание,отжимание это для мужчин.Женщины не воюют.Они детей рожают.Ну, отжалась ты 80 раз, и что? Достижение ? Для чего? Сделать себя парнем?
Тогда нафига природа дала шанс гипертрофироваться женским мышцам?
Отжимания ~10
Подтягивания-1
Приседания ~60
Веду лежачий образ жизни😅
Тогда нафига природа дала шанс гипертрофироваться женским мышцам?
Образ жизни. Сидим, лежим, не охотимся, ленимся, зависаем в компе, много едим и пьем, результат- распухшее тело. Конечно, надо бегать, прыгать, отжиматься и т.п.
Тренировались раньше?
В процессе. Скоро год систематичным тренировкам будет.
Подтягиваюсь только с резинкой или углом от шведки, из свободного виса нет.
Отжиманий от пола 30 за один подход, в отказ вроде 32 как-то было.
Приседаний, там реально не знаю, 200 точно сделаю за первый подход. Приседаний за один вечер как-то 1500 делала за несколько подходов, продула тренеру, косячила много на тренировке
Как много слабеньких девушек. Ни в горящую избу не смогут войти, ни коня на скаку остановить.
Как много слабеньких девушек. Ни в горящую избу не смогут войти, ни коня на скаку остановить.
А вы девушка?
А вы девушка?
Нет. Я юноша пожилого возраста.
А вы девушка?
Он пожарник, в горящую избу может зайти без проблем)
Он пожарник, в горящую избу может зайти без проблем)
Специально для тугодумщиц: я мужчина, посмотри на предыдущий коммент.
Специально для тугодумщиц: я мужчина, посмотри на предыдущий коммент.
Мне не интересно
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне не интересно
Ну и ладно.