пример: 27 лет, 63 кг,173 см
1.Базальный метаболизм= 477,6 + (9,2х63) + (3,1х173) - (4,3 х 27)= 1447,4 клории
шаг 2. Норма калорий= БМ х коэф. 1447,4 х 1,5= 2171,1 к. коэф актив.: 1,2 = нет активности, 1,3= 1-2 тренировки в неделю, 1,5=...
Возьмите паузу,со ссылкой на ненормально ,агрессивное отношение к себе и маме.Так сказать,пусть подумает над своим поведением. Оскорбление близкого человека,да еще и любимого,это стремно,а терпеть это низко.
У подруги парень тоже пьет пиво почти каждый день.Делать это он любит,смотря фильм/сериал,с чипсиками .Ему это нравится,он любит пиво и устает на работе.Когда выпьет,он не буйный.Ремонт в кв сделали,машину обновили.Подругу это устраивает.Живут 4 года...
Очень интересно мнение тех,кто заказывал Солнце заряжающие действия у астрологов.Я загорелась попробовать ,т.к. поверхностно изучив свою натальную карту,была удивленна. Но муж мне сказал ,что все это шарлатанство.Расскажите это реально работает,есть...
сразу в городе начинала, не было никакого автодрома.
Спасибо за ответ.считаете ли данный подход эффективным?
Автоледи,а может и джентльмены,подскажите.В автошколе сообщили,что первые занятия по вождению начнутся сразу в городе.разве это правильно?какой опыт был у вас?как настоять на первых занятиях на автодроме,возможно существует законодательный документ...
Что многим плевать на воровство и коррупцию чиновников.бесит позиция многих россиян: меня это не касается,я лезть или что-то делать не буду.Бесит,что многие возмущаются,в том числе на чиновников(цены,дороги,дет сады,общ.транспорт и т.д),но кроме...
вот пока вы заморачиваетесь ,ничего у вас не получится.Все люди разные,в том числе и мужчины.Есть только поступки,которые могут объединять некоторых людей.Например,есть люди ,которые изменяют,а есть те,для которых это слишком низко, изменять любимому...
как понимаю о любви речь не идет.если нашла себя на помойке можешь дать,если хочешь,чтобы первым стал достойный мучина,то это точно не про этого типа.не удивлюсь,если у него есть жена,а кольцо он снимает и кладет в кошелек,когда с вами встречается....
Если вы переживаете за ее похождения в клубы,то поговорите с ней об этом.Объясните ,что такие места опасны и вы очень переживаете.
Если раньше она была пай девочка,то ее поведение, мне лично понятно,она не нагулялась в студенческие годы и...