Поделитесь, как вы вышли из сложного периода?

*** разные были. Молодость - это почти у всех период проб и ошибок (период жоп). Есть и скитания по чужим городам без специальности, жилья и средств, и два развода за плечами с 2 детьми на руках, и 2 попытки суицида. И работ сменила миллион. Начинала с режима всегда. Переломаться, не поспать ночь, или поспать днем не больше 3 часов. Но начать ложиться в 20-21 ч и вставать в 5-6 часов утра. Остальное приложится. Когда встаешь раньше солнца со свежей головой, то в организме сами собой начинают вырабатываться какие-то вещества, помогающие принимать жизнь во всем ее многообразии. Голова и тело начинают по-другому работать. А еще пост. Жесткая экономия средств приучила питаться жестко: капуста, морковка, яблоки, вода, молоко, чай. Такой жратвы много не сьесть, просто набить желудок, чтобы не урчало. И организм, избавляющийся от излишеств, начинает тоже радоваться жизни, и в зеркало на себя становится приятнее смотреть. Даже голодала 21 день на воде. Не бойтесь. На 3 день чувство годэлода уходит полностью. А вместе с ним постепенно уходят все болезни практически. Приходить легкость, вдохновение, блаженство. Попробуйте, если вам терять нечего.

Мне иногда кажется, что у меня травма головы, что меня реально роняли в детстве или роды были тяжелыми.

Жизнь по принципу "два через четыре" - то всё хорошо, то конкретно сплошная боль в душе, доходящая до опустошения.

В хорошие дни могу всё - учиться, работать, любить. В плохие - не могу ничего, только очень много есть и чувствовать душевную боль (физически ощущается в районе солнечного сплетения).

Из-за этого в жизни ничего не добилась, бросила несколько университетов, не вышла замуж, не родила детей. Потому что все свои начинания сама же и гублю. Простой пример - имела аккаунт в инсте с аудитортей в 12 тыс. - удалила в момент эмоциональных качель. И ведь нашла бетонные основания к такому своему решению. И так всегда.

Вот так. Пока так и живу. Когда уж совсем хреново - очень много плачу (т.к. после слез наступает расслабление) и максимально стараюсь себя переубеждать в своем внутреннем диалоге с собой. Силы на переубеждения черпаю в информации, которую успеваю усвоить в хорошие дни. Это статьи (научные и просто в посты в инсте, форумы) книги разного жанра (науч., художка, романы, религиозные разных конфессий итд), совершенно разноплановые фильмы, музыка. Общение с друзьями или родственниками - этим не пользуюсь.

К психологу идти не могу, нет денег, да и раскрываться не хочется. У меня от этого и друзей близких нет, хотя людям со мной хорошо, я люблю их слушать, понимать. Но быть понятой - мне этого на 100% еще не удавалось, нет таких людей в моем окружении, только в интернете на форумах.

Мне иногда кажется, что у меня травма головы, что меня реально роняли в детстве или роды были тяжелыми.

Жизнь по принципу "два через четыре" - то всё хорошо, то конкретно сплошная боль в душе, доходящая до опустошения.

В хорошие дни могу всё - учиться, работать, любить. В плохие - не могу ничего, только очень много есть и чувствовать душевную боль (физически ощущается в районе солнечного сплетения).

Из-за этого в жизни ничего не добилась, бросила несколько университетов, не вышла замуж, не родила детей. Потому что все свои начинания сама же и гублю. Простой пример - имела аккаунт в инсте с аудитортей в 12 тыс. - удалила в момент эмоциональных качель. И ведь нашла бетонные основания к такому своему решению. И так всегда.

Вот так. Пока так и живу. Когда уж совсем хреново - очень много плачу (т.к. после слез наступает расслабление) и максимально стараюсь себя переубеждать в своем внутреннем диалоге с собой. Силы на переубеждения черпаю в информации, которую успеваю усвоить в хорошие дни. Это статьи (научные и просто в посты в инсте, форумы) книги разного жанра (науч., художка, романы, религиозные разных конфессий итд), совершенно разноплановые фильмы, музыка. Общение с друзьями или родственниками - этим не пользуюсь.

К психологу идти не могу, нет денег, да и раскрываться не хочется. У меня от этого и друзей близких нет, хотя людям со мной хорошо, я люблю их слушать, понимать. Но быть понятой - мне этого на 100% еще не удавалось, нет таких людей в моем окружении, только в интернете на форумах.

вы наверное старенькая и страшненькая
молодые и красивые легко найдут другой способ

Я тоже вот хотела бы пожить отшельником, но у меня три ипотеки)

ну это ваш личный крест) хотите заработать 3 квартиры? ваше дело. Просто мне было бы жаль жизнь, которая в это время проходит мимо

Мне иногда кажется, что у меня травма головы, что меня реально роняли в детстве или роды были тяжелыми.

Жизнь по принципу "два через четыре" - то всё хорошо, то конкретно сплошная боль в душе, доходящая до опустошения.

В хорошие дни могу всё - учиться, работать, любить. В плохие - не могу ничего, только очень много есть и чувствовать душевную боль (физически ощущается в районе солнечного сплетения).

Из-за этого в жизни ничего не добилась, бросила несколько университетов, не вышла замуж, не родила детей. Потому что все свои начинания сама же и гублю. Простой пример - имела аккаунт в инсте с аудитортей в 12 тыс. - удалила в момент эмоциональных качель. И ведь нашла бетонные основания к такому своему решению. И так всегда.

Вот так. Пока так и живу. Когда уж совсем хреново - очень много плачу (т.к. после слез наступает расслабление) и максимально стараюсь себя переубеждать в своем внутреннем диалоге с собой. Силы на переубеждения черпаю в информации, которую успеваю усвоить в хорошие дни. Это статьи (научные и просто в посты в инсте, форумы) книги разного жанра (науч., художка, романы, религиозные разных конфессий итд), совершенно разноплановые фильмы, музыка. Общение с друзьями или родственниками - этим не пользуюсь.

К психологу идти не могу, нет денег, да и раскрываться не хочется. У меня от этого и друзей близких нет, хотя людям со мной хорошо, я люблю их слушать, понимать. Но быть понятой - мне этого на 100% еще не удавалось, нет таких людей в моем окружении, только в интернете на форумах.