Бросаем курить сегодня.

Могут еще и месячные поплыть, но это только на один цикл, если будет задержка неделю-две это из-за отказа

Девчонки, доброе утро !
Как же мне тяжело. Хотя я бросальщица со стажем ) .Плаксивость .
У нас тут в городе с начала июня эпидемия пневмонии ковидной. Мама у меня болела. Умер коллега. 36 лет. Много умирают

У меня весь июнь была температура 37-37,2. Ни кашля, ничего . Потом появилась боль в лёгких
Никогда такого не было. При бронхите у меня боль в груди. Я перепугалась, бросила курить. Не курила 10 дней. Потом сорвалась. Конфликт был серьезный.
И вот вчера ! Вечером температура 37, 6. Болят лёгкие ,! Прям болят. Представляете ,! Че за х?
Делаю дыхательные упражнения. Злюсь.
Но я с вами
Ps прикольно про огурцы)

Я ещё когда бросаю начинаю мучаться запорами. Простите за подробности.

Это нормально, за неделю все нормализоваться должно. Можете помочь себе черешенкой

Ахах
Спасибо. Пью какую фигню с клетчаткой . И просто много пью. Накрутила лимоны+ смородина+ малина+ мед
А вообще всё бесит )

Электронки курите? Я полгода назад к пульмонологу попала с жалобами "тяжело дышать, в легкие как-будто что-то налили" она мне говорит "курите?" Да, говорю. Она"электронки?" Бывает говорю, она "это от них, что вы хотите, у меня каждый 3й с такими жалобами. Вы же глицерин вдыхаете это намного хуже мочевины и амиака, которые вы вдыхаете из обычных сигарет"

Нет, электронки никогда не курила
Обычные сигареты

Девушки, у кого как дела?

Девочки кайф!!! Держусь.
съездила на дачу, поругалась с соседями.
Думаю те сейчас пить бросят))) хотя не алкаши.
Приехала домой, мне кажется я даже пауков из дома выселила. Энергии через край.
Сплю по5 часов в день. Сделала все, что откладывала месяцами.
Состояние, напоминает качели, то радость полная попа, то слезы с истерикой.
Как меня люди ещё не убили...
😂😂😂

Короче.... все сегодня встала выпила кофе и запах сигарет из соседней квартиры стал раздражать.
Итог: сэкономила около 1000 рублей.
Сделала все, что долго не могла , времени не хватало.
Энергия появилась.
Дышать легче.
Нервы сегодня получше.
Девочки мои хорошие, это того стоило!!!
Как Вы солнышки?

Планировала бросать постепенно, по 1 сигарете в день и на 5й отказаться совсем. Но легкие вынудили сделать это за день, сегодня второй день полного отказа стало чуть легче

Девочки, не молчим.
Как успехи?

Держусь. Начала пить витамины

Ну как? Кто держится!

Я держусь, сегодня начала принимать глицин, я с него спокойнее. Как вы?

Зелёный чай))) пью литрами
С сахаром 😊

Девочки, я с вами . Держусь, все норм.
Внезапно навалились рабочие дела , так хочется хотя бы одну сигаретку выкурить перед подвигами. Но держусь .я когда-то читала книжку
Лёгкий способ бросить курить.
Там была такая мысль - что курильщики себя часто оправдывают стрессами . Но стрессы будут всегда, а с годами их количество возможно будет увеличиваться - проблемы взрослых детей и престарелых родителей , проблемы со здоровьем и тд.
Ну в общем, сейчас у меня небольшие стрессы по работе, но я повторяю себе, что они будут всегда и сигарета их не решит ) как-то так короче

Как Вы??? Девочки держимся?

Держимся

Блин как остановиться жрать.
Как бросила с вами курить.
Жру все время. У меня туже пузо, как у беременной. На работе раза два спросили про декрет.
Прихожу с работы и жру жру жру.
До отказа от сигарет такого не было