Тут на форуме в любой теме, когда пишут "мужчине готовить нужно", сразу же прилетает ответ: "а себе что ли не нужно?!"
Так вот вопрос: кто работает и живет один - вы готовите? Я живу одна 3,5 …
Я мало готовлю.Фрукты разные,овощи просто рукколу покушать могу разные йогурты типа активии пью ем со злаками люблю,брокколи с филе куриным заливаю сливками посыпаю сыром и запекаю.Примерное меню:
Завтрак-овсяные хлопья,рисовые пшенные варю и ем с фруктами чаще с бананом и свежевыжатый сок чаще апельсиновый или ананасовый
Перекус-йогурт активия ем либо пью
Обед вареная гречка с маслом ,вареное куриное филе и салатик из овощей.супы мало ем 3 раза в неделю всего и чаще это легкие овощные супы.с наваром супы ненавижу
иногда между ужином и обедом могу зажевать яблоко или бана
Ужин салат овощной+куриные котлетки с овощами на пару
Я в еде неприхотлива,могу перебиться батоном и кефиром.Готовлю да,но не кулинарные изыски.Не завтракаю,варю кофе в турке и все.Могу еще йогурт иногда скушать.На обед ем что-нибудь в столовой на работе.На ужин приготовлю кашу рисовую и завалюсь спать.Выходит 6-7 тысяч на меня одну.