Женщины, когда вы успеваете жить?!

А дальше что? По клубам до 50 лет?

Нет, в 50 уже по санаториям и домам отдыха)

Нафига вам душ в спортзале? До дома никак не дотерпеть, обязательно в помойку после кого-то лезть?

А где ее взять другую работу? Это только на вумане читала, что кто-то работает до 16 или 17, а в реальной жизни все мои знакомые работают как я до 19 или позже. У многих официально до 18 рабочий день, но на деле постоянно нужно задерживаться до 19-20

А как без душа? Или вы чистую одежду надеваете на грязное потное тело?) фи! По дороге из клуба можно и в магазин заехать. Бррр. Ощущать себя вонючкой даже в своём авто по дороге домой уже треш!
А душ займёт максимум 10 мин, да и своего рода Релакс. Никогда не понимала, как можно не принять душ после тренировки или секса.

Я к этому стремлюсь. Бегать начала недавно, может месяца 2 как. После 2-х км растет пульс резко. Так что я постепенно увеличиваю дистанцию. Учитывая, что летом не могла пробежать даже 500 м, уже прогресс. Думаю, что все же остановлюсь на 3 км по утрам и 5 по выходным разок. Это по траве, не по асфальту.
Плюс еще есть ролики, я на них примерно 10 км езжу в гору-с горы раз в неделю или две.
И дома пресс и отжимания.

Хожу в спортзал много лет и ни разу не видела женщину потеющую как свинья на гриле. Что там грязного, вонючего, противного, ума не приложу. А общественным душем пользоваться, трогать все эти ручки, смесители, стоять на обоссаном полу 😰

Что Вы! После50 если сядешь - уже не встанешь. Если по санаториям, так можно в конец здоровье испортить. Санаторий - это как пластырь. Настоящая забота о себе - это хорошая такая физра и питание! Каждый день!

Моя скорость примерно 1,5 км за 13 минут по траве. То есть с некоторым усиленным подниманием ног.

Чёй-то, не встанешь?) я с прошлом году в Хельсинки марафон пробежала, а вы меня в 50 посадить собираетесь). Про санатории был сарказм)

Вы видимо мужчина?)
Если женщина в спорт-зал пришла фейсом поторговать, то да, она не вспотеет. И даже в этом случае, надеть потом платье, которое подлежит только сухой чистке...)

Это вы наверное мужчина. Только *** думает, что женщина ходит в спортзал для того чтобы одного из них подцепить.
Не одевайте в тот день когда идёте в спортзал, платье подлежащее только сухой чистке. Делов то.

Я в зал иногда хожу среди рабочего дня, либо после работы).
***... применение в своём лексиконе этого сленга сразу превращает женщину в бабу...)

Ага... *** оно и есть ***. Вы просто далеки от темы. Мужиков видите в витринах

В витринах... как это?) не поняла)

Пора в 32 понимать

Ну что вы! Я их щупаю)))

А как же, здесь же все богатые, красивые и успешные жены олигархов (или сами олигархи) или крутые бизнесвуменши (бизнесмены), сидящие сутками на вумене. Только вот загадка, когда они бизнесом своим управляют?

Вот это да! Классно! А Вам за 40 или моложе? Как давно тренируетесь?
Я к тому, что нельзя после 50 останавливаться. То есть политика "ну вот мне уже 50, надо суставы поберечь, уже сердце наизнос, дай-ка присяду дней на 100" - это неправильно.

А зачем управлять например арендой??
Сидеть сутками на вумене несовместимо с обычной работенкой...

смешно фантазировать в 30, что вы будете делать в 50. И скажу вам по секрету, тетки в 50 не бегают, так как от бега писаются в штаны - ослабший мочевой пузырь от возраста и родов.

Свой возраст я указала выше)
Но бегаю не так давно. Не помню с чего началось, но в компании моих друзей и знакомых бег стал популярен. Все начиналось с 10 км по «Дороги жизни»)

Ага, роды

Да нет, у них не аренда. Они все жены олигархов, сидящие сутками на вумене, которые почему-то не ходят по магазинам, салонам, ресторанам, на фитнес. Или супер крутые бизнесвуменши, за которых работает штат, а они они руководят, сидя на вумене😄

Мой предыдущий пост именно об этом. Если поблизости нет фитнес-центра, то купить набор снаряжения и заниматься дома.

Я сижу на вумене, никто здесь не пишет что они жены олигархов, не фантазируйте.
Сейчас многие не ходят ни в салоны ни на фитнес ни в рестораны, с конца зимы. Неужели вы не знаете почему?? Надо объяснить?

Для чего гнаться за чужим мнением,живите как хотите,живите для себя,как умеете и пусть весь мир подождёт,не нужно брать на себя ношу,которая вам не по силам,вот и все,удачи вам

Мой двоюродный брат недавно вернулся из Сочи - бегал 80 км. Он меня и заразил бегом.
Ему 49 лет уже!

Ой, открыли секрет. Какой еще ослабший пузырь? Это мышца. Мышца вокруг пузыря. Сфинктер называется. Тренируется на раз-два сведением ног на тренажере. Можно на тренажере, можно сидя с мячиком между коленей, можно стоя на слайдере.
100 раз 2 раза в день, через месяц сфинктер будет как камень.

Ух ты! 80 -это реально круто!
Он, видимо, каждый дань дважды бегает?

Это Вы мне? Мне 48 вообще-то. Сфинктер тренированный 🤣

Товарищ не в курсе, что давно эта проблема решаема, в том числе и операционным путём).

Он думает, что пузырь - это и есть мыщца и что он сам сокращается и выдавливает содержимое.

Думаю, один раз в день, но долго. Они там по схеме тренируются с тренером даже. Там целая программа.
Кстати, в том забеге и девушки учавствовали.

я вот только не понимаю, нафига при таком графике еще и спорт?
Не, я серьезно. У меня мышечные проблемы, я как раз была очень энергична ранее, много физической работы. А сейчас ИЗ-ЗА ЭТОГО как раз постоянно уставшая. Это все бред, что от спорта бодрит. Бодрит, когда в меру, а 4 раза в неделю нафейхуа так себя замахивать?
Зарядка утром, штук 10 продуманных упражнений, обруч дома покрутить...коврик на полу - растяжка, йога там кто любит - и достаточно. Сами себя загоняете.

Кстати, он в этой большой когорте бегунов завел новые хорошие знакомства и в итоге через их рекомендации устроился на отличную работу туда, где со стороны не берут.
Так что бег - это не только здоровье, но и приятно-полезная компания!

От спорта не устают. Это наоборот отдых и разрядка. Особенно для людей занятых умственным трудом.,

Короче, автор. Вот для Вас план:
1) бросайте нафиг Ваш фитнес-клуб
2) начните бегать и участвуйте в забегах. Присоединитесь к стабильной беговой тусовке
3) через них ищите себе работу получше или поближе
4) будет больше денег или времени, уставать меньше будете, потому что и на массаж сходите, и в спа, и в санаторий, и так далее.

Скорее всего, и это уже образ жизни. Я без фанатизма. Бегаю три-четыре раза в неделю, круглый год, от -10 и до +20. Начинала с 3 км, потом 5,7,10 и тл. Примерно за месяц -полтора до забега выхожу на усиленный режим тренировок. Но вообще конечно, Нужна предрасположенность к бегу и здоровые суставы. Но зато можно есть и пить что угодно, лишние кило не страшны).

Представляю себе как вы сейчас выглядите при такой жизни, вымотанная старуха, даже если вам лет 30 сейчас

48 лет, нормально выгляжу, не болею тьфу-тьфу. Отоспалась после 40-ка.

Это точно, бег затягивает.
Для стабильности суставов и укрепления крестообразных, кстати, рекомендуют глубокие приседания. Интересно, да? Вроде раньше говорили наоборот - не меньше 90 град угол.

90 градусов -это для формирования «ореха» хорошо, не для суставов. )

Все ведь индивидуально. Если человек по молодости, с детства много занимался спортом на улице особенно, то остаётся закалка на много лет. Лыжи, коньки... Дыхалка...
Автор говорит, что времени не хватает. Но она много тратит на дорогу, ее еще там и укачивает, наверное.

Если никто нервы не терпит, то выглядит прекрасно)

Все так живут) Еще успевают и детей водить на секции, уроки делать и подработку)))

Не знаю, зачем заниматься в зале 4 раза в неделю)) Я в идеале занимаюсь два раза в неделю, и след два дня болят мышцы после тренировок. Но щас из-за вируса в зал не хожу, занимаюсь дома йогой и пробежками на улице, времени меньше уходит. Также гантели и утяжелители купила, дома приседаю. Вообще я щас не работаю, но успеваю меньше, чем когда работала))) Так как на работе я вся в процессе, а дома сложно себя заставить заниматься чем-то полезным 8 часов.

Не знаю, зачем заниматься в зале 4 раза в неделю)) Я в идеале занимаюсь два раза в неделю, и след два дня болят мышцы после тренировок. Но щас из-за вируса в зал не хожу, занимаюсь дома йогой и пробежками на улице, времени меньше уходит. Также гантели и утяжелители купила, дома приседаю. Вообще я щас не работаю, но успеваю меньше, чем когда работала))) Так как на работе я вся в процессе, а дома сложно себя заставить заниматься чем-то полезным 8 часов.

Работала с 9 до 21, два дня в день, один в ночь и отсыпной,выходной. Подьм в 5.30 навести марафет на лице и голове)) приготовить завтрак ребенку, разбудить, накормить, одеть, заплести в 7 выход из дома в садик отвести, в 7,30 надо успеть на автобус до работы 45 минут ехать + 15 идти и это если нет пробок. Работа тяжелая, физическая, весь день на ногах + тяжести таскать приходилось. Дочку мама забирала. Домой раньше 22 не приезжала. Дочку заберу, домой приведу, помыть спать уложить, уже 23. душ приняла, упала и уснула))) в отсыпной я приезжала с работы в 9 утра и спала до 17 и шла забирать дочку. Ну и домашние дела поделаю, стирка готовка, уборка, к подружке в гости сходить можно или она к нам)) Выходной по магазинам и продолжение домашних дел, погулять с малой, сходить в гости или в кафе. Да иногда ездила с друзьями на природу, ходила в бары. Уставала сильно, но как то втягиваешься. Сча работаю с 8,30 до 17,00. 5/2 . работа не далеко 20 минут пешком или 5 минут на автобусе. Дочка взрослая. У меня куча свободного времени, не знаю куда девать))) Все успеваю, везде бываю, высыпаюсь.

Это все гиперболизировано и как раз их фантазии. Но всплывали и такие, для кого 300 тыс. не деньги и они не представляют, как на них выжить. А речь не только про сейчас, когда пандемия (хотя все уже давно открыто), а про так как здесь всегда было. Даже старые темы 8-10-летней давности находила, как здесь еще любят писать, что в 40 выглядят на 20 и отбиваются от предложний молодых олигархов (опять же про олигархов утрировано, специально для вас поясняю). Я на вумене несколько лет и частенько читаю подобные фантазии.