После расставания сильно похудела

Депрессняк у Вас, все через это проходили. Тоже схуднула после расставания на 4 кг, хотя я маленькая и было очень заметно. Что делать? Отдыхать, есть, заставлять себя общаться с людьми и ходить в спортзал. Не понимаю слов не могу, есть слово не хочу.

Валерьяночку, пустырник или ещё что от нервов. И жить дальше, гулять, искать новые знакомства.

я тоже сильно похудела,когда муж ушел к другой,хотя и ела

дайте мужику пойебатся по человечески

То же самое было.
Начинать кушать понемногу и регулярно то, от чего не тошнит. Для меня это, допустим, овощи и постное мясо (рыба, курица, говядина). Короче, не ешьте то, что противопоказано при гастрите. Вашему ЖКТ сейчас нелегко, и гастрит может открыться запросто.
Валерьянка хороша, она отупляет и засыпаешь.
И ДА, ЭТО ПРОХОДИТ.
У меня ситуация была еще хуже: та, с кем изменял полгода - была ближайшей единственной, можно сказать, подругой.
Мне повезло в том, что тогда рядом были родители, то есть на кухню клевать приходила на готовое. И любовник мудрый появился, развлекал меня неплохо. А в свободное время месяца 3 ревела. Но я не работала.
И да, в тренажерном зале делать НЕЧЕГО, пока не восстановите еду и сон. Отдыхайте. Смотрите фильмы, гуляйте на солнышке. Если есть доверенное лицо - общайтесь, рассказывайте.
Если сон в ближайшую неделю не восстановится - топайте к психотерапевту, пусть выписывает средства, а то изнурите себя в доску.

сама когда то была в такой ситуации, попейте успокоительное, на меня хорошо афобозол действует и начинайте есть, еду воспринимайте сейчас как необходимость, даже если есть не хочется, вы все равно по чуть чуть ешьте, готовьте себе или покупайте себе свои самые любимые вкусности, сейчас весна, все расцветает, заставляйте себя гулять, даже хотя бы когда едите с работы выходите на пару остановок раньше и идите пешком

очень сочувствую, тяжело через это пройти. но знаете, рассердитесь на него. мало того, что он вас предал, так он еще и ваше здоровье крадет. вы у себя одна, умная и красивая, вас любят ваши родные и друзья, вы им нужны здоровой. начните есть хотя бы немного по часам, впихивайте в себя хотя бы несколько ложек еды. позаботьтесь о себе. если не вы, то кто?

я такая же, даже при ссорах на еду смотреть не могу, страшно за здоровье

уж мороженку в себя запихнуть можно. стакан киселя, сока, банан. покупайте любимые соки, в них много сахара. балуйте себя любимой едой, купите слабосолёной сёмги, икры.

Спасибо всем за слова. Со мной такого не было никогда, даже от любимой еды воротит.

Я перед Новым Годом 2016 была поставлена перед фактом, что ВСЁ! Все новогодние праздники практически не ела, так....пару ложек, чтобы не сосал желудок, алкоголь обычно крепкий не пью, а тут пила, водку, коньяк - без закуски, помогало лишь не болеть сердцу, мысли оставались прежние, много курила, бесконечно, не спала, похудела конечно, но потом после депрессии кг вернулись, когда легче стало, попейте Новопассит, период сейчас такой у вас, что советы не помогут...только успокоительные и проплакаться.

Вы хотя бы были перед фактом поставлены.. А у меня все вранье его всплыло мгновенно и резко. До последнего врал и скрывал. Доверяла как себе, думала не такой как все, особенный.

Да ,вот когда с тобой ночь роводят ,а вечером ведешь сына с детского сада,а он за руку с другой и говорит я ухожу во это круто вообще для души самый раз)

Сильнейший стресс...возможно,есть смысл попить успокаивающие таблетки,антидепрессанты-появятся силы и аппетит

Сочувствую... Этот этап просто надо пережить... Меня отпустило через 1,5 года. Тоже советую попить валерьянки и пустырника...

ОГО, вы что 1,5 г всё о нем думали, разжевывали, сопли на кулак наматывали, пока он наслаждался жизнью? Мне кажется страдает тот, кто хочет страдать

вы как соседи жили? вообще ничего не замечали?

беременна? или запал он вам в душу...
как можно кого-то любить больше чем себя?

я когда с мужем первым развелась (вот точь в точь по такой причине как у вас) - похудела кг на 15, была как тень, тоже ни есть ни работать ничего... было такое что через город пешком, и в ночь шла, то ни с того ни с сего рыдать начинаю... ужас как вспомню... но ничего, как-то отошла ну с год отходняки ловила! (с 18 лет до 30 была за ним замужем, дочке было 10лет) реально теперь ужасаюсь как вспомню, второй раз точно не пережила бы это.

Не беременна? Тогда, автор, берем себя в руки и начинаем есть как в садике: завтрак, обед, полдник, ужин. Штаны приходят и уходят, а себя любимую надо беречь! На ночь 1 таб. валерьянки. Принимайте ванну с ароматным гелем и побольше пены или ванну с эфирные маслом цитрусовых это поднимает настроение☺. все проходит и это пройдет!

Когда поступают так, это ранит до глубины души. Я встречалась с мч, Дак он тоже пел про любовь, свадьбу, а потом ещё и через друга, что у него другая и ещё и беременная . Никогда не боготворила, и даже замуж не хотела. А стресс был ужасный. Ещё можно хобби себя занять. Стихи, картины, что угодно. Излить куда то эту боль.
Друзья если есть, дети. Не быть одной, не сидеть без дела. Уйти в работу.

сын умер и мужик ушел - для вас все одно?? сами же оввули тут пишете что главное детАчки, а мужик приходит и уходит

Автор,у вас всд наверное,я как начинаю нервничать,тоже и сон пропадает и вес стремительно.Ничего не помогает ни какие успокоительные и разговоры с окружающими,пока причина не пройдёт полностью.Тут только время лечит,не сидите дома,выходите в свет,встречайтесь с подругами,а может и повезёт нового мужчину встретите и он будет лучше прежнего,потом смеяться будете,что зачем изволили себя ради предателя,когда рядом новый любящий и верный человек.

Девки, ну вот меня настигла в 17 такая любовь, НО я тогда еще, в том возрасте включила мозг и поняла что мужчина-то не подходит для семейной жизни (бабничек был, курилка, любитель погулять), и вот хотя и любила до сумасшествия, но собралась с силами и сама бросила его. А вы намеренно ввязываетесь в отношения с тем, кто вас не ценит - потом локти кусаете и рыдаете. Я его бросила сама и да, страдала ужасно, хотела даже вены резать, но переросла и теперь смешно даже. Этим надо переболеть, главное бросать самой если видишь что человек тебе не подходит, а не ждать когда все развалится.

у меня тоже самое, вот это самый верный совет, не сидите дома только, нужно чем-то занять голову и тело, чтобы не хватало времени на переживания.
Автор я очень сильно вас понимаю, сама в такой ситуации была пару месяцев назад. Любое расставание меня приводит к истощению и я до сих пор не знаю как с этим бороться. пить успокоительные наверное и найти кучу занятий. после предпоследних отношений отходила год, все было как в тумане, но нашла себе кучу занятий хороших и отвлеклась здорово!

А вы что не знаете,что бывает что боготворил, а потом раз и перестал К тому же женщины наши многие так замучены ,что не замечают сразу перемен

автор, ну вы даете! Один ушел, другой придет. "если к другому уходит невеста, то неизвестно кому повезло!", современный вариант :"он уходил, а я молчала. А так хотелось заплясать!". из-за такой ерунды свое здоровье портить?! Ушел - значит, не ваш человек, чужой. Зачем он вам?

Понимаете, если бы он достойно ушел, поставив меня перед фактом-я бы ни слова не сказала. А получилось так, что он врал полгода, морочил мне голову, пока я пылинки сдувала с него. Вот почему мне больно.

Автор ,открою маленький секрет.Надо потерпеть и все пройдет,потом будет так поф... на него.Я страдала,знала женщину в годах уже за 50 ...вообще ходила,как тень,как амеба,мы поддерживали ее.Ничего ..это все химическая реакция)))

Ира. к психологу сходите, он поможет выйти из этого ступора

как раз наоборот - если бы достойно ушел осталось бы уважение к нему и вопросы к себе, а так - только вопросы к себе "где были мои глаза?" и "почему так долго я терпела этого *****?". А переживать из-за домашней скотины это ваще! Главное - правильные выводы сделать и больше ошибки не повторять. Все у вас будет хорошо, и без него гораздо лучше, чем с ним.

Автор, я несколько месяцев не могла спать нормально, жила в каком-то отупении. Купите таблетки "Тенотер", успокаивают хорошо. Сочувствую вам, держитесь и ешьте обязательно.

ТЕНОТЕН

Меня вот вообще муж с тремя детьми из дома выставил. Ну не в прямом смысле, а сделал мою жизнь там невыносимой! 7 лет я батрачила на него, детей рожала, а потом выяснилось, что если не хочу делать, что он велит, то могу идти на 3 веселых буквы! А идти мне некуда. Сняла с помощью друзей однушку и сейчас вот не знаю, чем детей кормить. : лет в декрете была, не работала. Так что вы еще легко отделались! Детей нет, делить нечего! если он сейчас так поступил, значит вас Всевышний отвел от беды! А могли бы с дитем на руках остаться, а так есть возможность найди действительно достойного человека! Зная, на какие предательства способны мужики, в следующие отношения вы войдете подготовленными. И правильно тут говорят, любите себя! Я вот не научилась этому с детства, так и живу в роли жертвы всю жизнь...

6 лет в декрете была,,,))

автор,все описанное про аппетит и бессонницу-это классика при личных встрясках.Мне помогало: выговориться о предемете печали подругам,до того,чтоб уже самой как-то надоело,то есть жилетка вам нужна первое время.Ваша пластинка о нем вскоре отыграет,и вместе с подругой пуститесь в весенне-летние поиски романтики.Валериана ,таблетки деприм форте мне помогали -поддерживали настроение как-то.Поймите одно-это событие,и его надо пройти-пережить,не ждите что завтра вам станет сразу все равно.Но время лечит-без сомнений.
И следующий ВСЕГДА лучше,надежней предшественника.
Вперед и с песней!

милый автор! я пила нервохель. и ела каши. простую еду. держитесь! пройдет!

Сама недавно рассталась,подруга посоветовала фенибут. Обалденное средство,очень помогло.и сайт знакомств)оказывается, столько мужиков хороших,и на бывшем свет клином не сошелся.каждый день ходила по свиданиям,самооценка поднялась до небес,и быстро нового нашла. Гораздо лучше предыдущего!!!все у вас ещё будет, да так круто что не поверите)))

Добрый день! Сам в такой ситуации, какие только мысли в голову не лезут! Даже посторонние люди говори, что это не твой человек ( не любит, по расчету с тобой, она не уважает тебя не ценит), но я до того полюбил а может привязался к этому человеку, что я никого не слушал. Теперь человек бросил меня! Я верю в то, что Бог дал мне это испытание не просто так. Человек заслуживающий лучшего, должен пройти через худшие - тут главное не сдаться ( Не предать самого себя). За 2 месяца потерял 10 кг, перестал ходить на тренировки т.к. только наношу вред здоровью ( Пока не восстановлю питание нельзя насиловать организм). Самое лучшее лекарство - это время (и очень медленное лекарство). Главное я думаю - это простить этого человека ( понимаю что тяжело простить предательство, и в тоже время очень тянет к нему) , но нужно постараться. В моем случаи я еще работаю с этим человеком ( я ей "Привет" ( ввиду своей порядочности) а в ответ - молчание). Бог простит -прошу его об этом.
В мире столько прекрасного чего мы еще не познали и не ощутили, а все потому что нас не любили ( кроме любви близких родственников)! Так что все впереди.

А Вы точно подмывались?

Я тоже последняя время худеть начала из-за стресса: скандалы родители, стресс, мой парень стал себя странно вести потеряла 5 кг