Как жить настоящим ?

Я все решения в жизни принимаю бросанием монетки. И знаю, что другой я в альтернативной версии реальности выбрал другой путь.

Сколько вам лет? Может у вас наступил возрастной кризис?

20😁

Поставте себе задачу
Каждый дннь делать одно новое дело , пробовать незнакомую еду ( наример ) ..
И в дневник пишите , что нового было за день .,впечатления ..
Фотографирование помогает .
Можете черно/ белой заняться .

Ну все что вы тут написали, это все психотерапевту нужно говорить. Лечение препаратами - это не решение проблемы. Это может быть как поддержка, но не основное лечение. Запишитесь к психотерапевту или психологу. Возможно за год терапии вы разберетесь со своей проблемой.

на психу тырнет провели?

Знакомая история. Ну, тебе хоть 20, а мне 63. И только несколько лет, как я избавилась в себе от таких же сожалений впустую и бессмысленного проигрывания
других бесчисленных вариантов несостоявшейся жизни.
И чувствую, что я стала немножко другим человеком. Может, собой?))

Мне когда-то помогла книга Ч.Тарта "Практика внимательности в повседневной жизни". Обязательно начни читать, есть в свободном доступе в интернете.
Всё дело в том, что большинство людей не живут здесь и сейчас, их внимание всегда в прошлом или будущем, таким образом они всю жизнь проводят в иллюзиях и в иллюзорных проблемах
Если ты однажды научишься возвращаться в настоящий момент, ты поймёшь, что именно там и живёт счастье.
На счёт неудачных моментов, в которые ты мысленно возвращаешься и хочешь переиграть - Матрица имеет тебя. Всё что происходит в этой реальности - иллюзия с целью вытянуть из тебя как можно больше разных эмоций. Они все служат пищей некоему Хищнику (по Кастанеде). Не давай ему пищи, сделай перепросмотр жизни, с помощью дыхания верни себе потраченную в ситуации энергию, и недополученную энергию так же забери себе. У К. Кастанеды подробно описана техника перепросмотра.
В общем, полюбасу тебе нужно научиться быть счастливой просто так. Найти состояние "мир - ок, я - ок", поищи свои способы. Поищи в интернете, сформулируй ключевые слова, что бы найти нужную инфу.

Все люди без исключения ошибаются. У каждого человека есть свои недостатки, которые мешают поступать правильно. Когда у меня наступает уныние из-за собственных ошибок, я вспоминаю любимый текст из Библии, который меня очень утешает: "Даже если наши сердца за что-то нас осуждают, Бог больше нашего сердца и знает всё". Мы можем быть слишком строгими к себе, но Бог, как любящий Отец, смотрит гораздо глубже. Он видит истинные причины наших поступков, о которых мы сами, возможно, уже давно забыли: это могут быть, например, какие - то события из детства или что-то ещё. При этом, если мы раскаиваемся в чем-то, он прощает нас полностью, даже не вспоминая об этом впоследствии (обнуляет). Поэтому я стараюсь смотреть на себя так же. Если ошиблась, - извлекаю урок и живу дальше, стараясь этого больше не повторять. Мне очень нравится одно сравнение: постоянно думать о прошлом - это всё равно что, сидя за рулём автомобиля, постоянно смотреть в зеркало заднего вида. Это мешает поступать правильно сейчас, и может привести к ещё более серьёзным ошибкам. Я от всей души желаю Вам не опускать рук! Уверена, что в Вашей жизни есть немало положительных моментов, на которых можно сосредоточиться и оставаться радостным человеком!

Спасибо. Я вам написала.

У меня другая проблема! Я парень, 20 лет. Началось все лет с 12. У всех начинается половое созревания, мальчики начинают смотреть на девочек, первая любовь все дела. Я вроде бы тоже начал обращать внимание, но из-за зависти, мне тоже хотелось так же красиво одеваться( уже не очень нормально для мальчика). И вот после школы я лечу домой, пока никого нету, и начинаю наряжаться ( благо от старшей сестры осталось куча одежды). Так пройдёт час, два. Потом мой пыл остынет и мне станет стыдно, что я пацан, и занимаюсь такой ерундой. Желание пропадёт может на день, может на неделю. Но чем дольше, так сказать, воздержание от этого, тем потом будет хуже. И рано или поздно все равно сорвусь. Кстати среди сверстников, просто знакомых я нормальный пацан, никто и подумать не мог, что по приходу домой я становлюсь "девочкой" в платьях, и юбках. Как я стал старше, мне было мало. И я осмелился выходить во двор, бродить возле дома ( у меня частный дом). Так же я часто под обычной одеждой носил комплекты, колготки, я себя тогда чувствовал слабым и нежным (повезло что волосы ну вообще не растут). Да, отношений у меня не было никогда, когда пацаны хвастались сколько у них было раз, я просто сидел молча. Вроде бы не страшный, но за столько лет ни одна девочка не обращала на меня внимание. Хотя мне нравились, но смелости сказать у меня не было. В итоге за 20 лет жизни, можно по пальцам пересчитать сколько раз я разговаривал с девушками, да и из этого 90% было тупо по делу. Я с этим смирился. После 18 я забросил этот показ мод, просто потому что денег не много, и вариантов нету. Кстати на парней меня не тянуло никогда. Секса тоже не было никогда, я ни разу даже не занимался самоудовольтворением. Всякие видео 18+, эротика вызывает у меня отвращение. К сестре постоянно подруги приходили и рассказывали как у них все прошло. И из-за этого я знаю какого это, что они чувствуют. И я представляю секс, но себя в роли пассива, но с девушкой. Будет куча хейта, но надеюсь есть и понимающие люди!