Опустились руки, как жить дальше ?

А какие у вас стрессы, не пойму.
Вам жить негде? Вас с квартиры гонят? Где живёте там соседи - уроды, которые слушают круглосуточно музыку, бухают, буянят, заливают ? Приставы за вами бегают?
Банки в суды на вас подают?
Муж вас куском хлеба попрекает? Ничего вам не покупает?
Денег у вас впритык?
Какие именно стрессы, что у вас даже здоровье посыпалось?

Автор , про сон . Я думала , что у меня проблема со сном., до 3-5 утра не могла заснуть . Рецепт простой - не спите сутки . Если не придёт в норму . 2 суток . Потом ложитесь в 8 вечера и спите часов до 6 утра . И на следующий день также . И вот вам нормальный режим , синяки под глазами уходят Пришла к такому режиму хотя всю жизнь думала , что я сова . Ща в 9 встаю и это уже поздно , в идеале ложиться часов часов в 10 и вставать в 6-7 утра

только ради кота
-- хождение не поможет
-- надо начинать с еды, но не диета, а ищи блюда которые нравятся, но не калорийные - гребешки, устрицы, крабы, белые грибы, рукола с сушеной говядиной?
перестань есть углеводы - совсем пока не скинешь 20-30 кг (сладкое, хлеб, каши, макароны, картофель, даже сильно сладкие фрукты)
скинешь тогда уже спорт

Любите? Любовь горы двигает! А вы всего то похудеть не хотите

Похудеть на 50 кг.

Ну похудейте на 10 потом еще на 10 потом еще. Делов то. Нет свиньей ходить и себя жалеть, что все такую хавронью стороной обходят.

Кстати, кто в этих горбиках/холках разбирается ? Я его не сразу заметила, но муж утверждает, что он появился ещё в 2020, т.е. когда лишнего веса у меня совсем ещё не было. Просто не говорил мне. И еще в 2019 его не было, муж уверен, он мне часто массаж делал. Говорят он от лишнего веса. Но у меня видимо другая причина.

Сходите на снимок

Да, или снимок, или узи надо сделать будет.

Спину на снимке смотрят. Или вы думаете там опухоль? Зачем УЗИ?

Да читала уже об этом. Есть такие варианты как липома или атерома, вроде как узи смотрят.

Тогда лучше не затягивать и идти на обследование

Да у меня сейчас другая проблема, аборт предстоит. Мне вообще не до чего больше. Несколько положительных тестов вчера и сегодня. Я просто разбита, видимо от безысходности написала наболевшее на форум. От шока.

Много ужасного, могу конечно рассказать, а смысл ?

Да у меня сейчас другая проблема, аборт предстоит. Мне вообще не до чего больше. Несколько положительных тестов вчера и сегодня. Я просто разбита, видимо от безысходности написала наболевшее на форум. От шока.

Не хотите рожать? Вы сами или муж?

Автор, ты на самом дне, дальше некуда. Теперь можно оттолкнуться и выныривать из этой помойки. Ты справишься. Я в тебя верю. Буду держать за тебя кулаки :)

В поликлинике то талон возьмите , пока очередь подойдет уже оклемаетесь

Вы меня извините конечно,но набрать 50 кг за 2 года-это надо просто сидеть у телевизора и непрерывно есть.Даже если у вас гормональные проблемы,калории из воздуха не берутся.Чем вы питаетесь обычно и какая у вас двигательная активность?

Начинайте выходить из этого состояния.Начните с прогулок и здоровой диеты,для начала.

Можно и за полгода набрать если проблемы со здоровьем. В данном случае похоже именно на это. И даже если человек ел из-за депрессии, какого лешего нужно писать о законе сохранения энергии, капитан очевидность? Проблема не в том, чтобы спланировать рацион, в наше время это может любой, а в том, чтобы его придерживаться.

Я всю тему не читала, но на пустом месте таких изменений не бывает. Нужно работать с первопричиной и устранять этот стресс. Потому что худеть можно не проработав основу до бесконечности и без особенного толку.

Вы меня извините конечно,но набрать 50 кг за 2 года-это надо просто сидеть у телевизора и непрерывно есть.Даже если у вас гормональные проблемы,калории из воздуха не берутся.Чем вы питаетесь обычно и какая у вас двигательная активность?

На работу ты так и не устроилась чтоли?

Ну то что с финансами у вас негусто для похудения даже плюс)) лето впереди - айда гулять побольше, проводить время на природе, там глядишь и вес скинете, и спать без транквилизаторов сможете

Я кстати и не буду говорить, что из воздуха, я тогда начала налегать на арахисовую пасту очень сильно. Был период когда пила спиртное каждую неделю и закусывала, хотя до этого практически всю жизнь не пила, у меня было ужасающее душевное состояние.

Нет, я живу в маленьком убогом городе, тут трудно с работой, да и желания сильного нету, не хочется уже вообще ничего.

Может вам собаку завести? С ней надо будет гулять несколько раз в день,появится лишняя мотивация встать с дивана,да и эмоции положительные.

Вот может показаться, что я сейчас ищу отговорки, чтобы не гулять, но я всё лето пыталась гулять, и часы с шагомером купила, пройдя 12 тысяч километром два дня подряд у меня жуткая боль в правой ступне и колене, хожу хромаю. Хотя я честно очень люблю гулять. С моим весом очень всё тяжело, я практически инвалид.

Я не знаю как выходить из этого состояния, мне возможно одну операцию надо будет делать по женски (это ещё не точно), а я панически этого боюсь. Глядя на себя со стороны я убеждена, что смерть лучший выход, но я очень слабая и трусливая для этого шага.

У меня кот, который негативно воспринимает других животных

У меня есть родители и родственники которые в беде не оставят.

Вы наверно не представляете, что значит запущеное здоровье, отсутствие сил и разочавание в себе после многих неудачных попыток. Когда выход один - смерть. А ты при этом жалкое убогое существо не способное убить себя. Как сорняк.

Автор, вы думаете вы особенная?
У меня тоже холмик появляться стал. Ходила в медицинский центр, сейчас почти не видно

Много ужасного, могу конечно рассказать, а смысл ?

Когда я наблюдаю что недели 3 - 4 мои старания и терперие чувства почти постоянного голода напрасны - я срываюсь. У меня инсулинорезистентость и метоболический синдром. Я не знаю связано ли с этим, может кто-то разбирается ? Но вообще готова признать, что я обжора. Просто в жизни доводилось наблюдать тучных людей, которые много едят и ужасную еду, но при этом всем гоаорят - я ничего не ем. Лицемерие это мерзко.

Кстати почитайте про ваши нейролептики может там побочка это повышенный аппетит , депрессии?

От них и повышенная глюкоза бывает. Поэтому и нужно идти на повторную консультацию. Чтобы врач оценил состояние и анализы. Даже те, кто пьёт нейролептики пожизненно, обязаны ходить на промежуточные консультации. От них же бывает нейролептический синдром, а это очень опасно!

Врачи чаще всего назначают всякую х... и им плевать, что ты там загнешься от побочек. Сами такое не пьют.

Зависит от компетентности врача. Поэтому в идеале, если чувствуете, что плохо, нужно проконсультироваться повторно или сменить врача

Похудеть на 50 кг.