Парадокс ЗОЖа

А зачем вы жареное заказываете, автор? Зная свои особенности. Вообще я согласна с форумным народом. Вы слишком аскетично живёте. Ваш организм в стресссе. А он на самом деле должен получать удовольствие от вашего разумного питания и образа жизни. Вы не дружите со своим телом.

С чего вы решили, что я заказываю жареное? Спреды добавляют даже в гарниры: картофель, гречку и т.д. А салаты думаете растительным маслом заправляют? Зная мои особенности, я перестала посещать общепит.
Нету аскетизма, я должна быть как мышь, которая кололась, но продолжала есть кактус?

Блин, да сходите выпитть капуччино и йогуртовое морожное какое-нибудь съесть. Ведь разные кафе бывают. Таскаться туда за гречкой более чем нелепо.

Потому что в голове проблемы и жизни не радуетесь,тогда никакой ЗОЖ не поможет.Все начинается с тонкого уровня,энергетики и головы.Нужно зрить глубже.

Он копейки стоит, поэтому его добавляют во все сладости магазинные, практически везде этот жир.

Сколько долго? Мне понадобилось несколько лет и до сих пор продолжаю совершенствоваться. Сначала были рецидивы, но я всё равно знала, что пройдёт. И прошло. Вот уже 7 лет вообще ничем не болею, очень красивая, занимаюсь гимнастикой, мужики заглядываются, хотя я замужем) Легче всего, не увидев сразу произошедшего чуда, сказать "это не работает" и опять сорваться на негативное мышление. Как хронический алкаш вновь берется за бутылку и получает удовольствие, чувствуя тщетность своих попыток, так и Вы возвращаетесь к мыслям о болезни после неудачной попытки лечения.

Мне не нравится Синельников, и его православный подход.

Так вам сладости и нельзя, но не потому, что там этот жир, а потому что там сладости

Я мусульманка и не углядела православного подхода у Синельникова. Это лучшие книги, которые помогли поменять мою жизнь!

Так вы развратили уже свой желудком этим пп. Небось одни кашки с супчиками едите. Вот желудок уже ничего не переваривает другого и требует все более нежной пищи. У меня подруга такая- при отсуствии каких-либо проблем со здоровьем удумала питаться одним ЗОЖем, в итоге однажды решила поесть чипсов с колой и чуть коньки не откинула. Безусловно, большую часть времени нужно питаться качественной полезной пищей, но иногда просто необходимо позволить себе г0вна какого-нибудь.

А что мне делать, если у меня дерматит на руках вообще не проходит уже год? Ничего не помогает! Врач сказал, что молоко и сахар и дрожжи это пища грибов -кандиды. Их надо лишить питания. Пью только растительное молоко.

В молоке из магазина нет кальция, объясню, когда молоко проходит процесс пастеризации, его нагревают вроде до 200 градусов, не помню точно. В нем ничего не остается. Больше кальция в зелени и в цветной капусте, нежели чем в магазинном молоке. И не забывайте, кальций без витамина Д не усваивается.

У Вас НЕздоровый образ жизни. Кисломолочные продукты нужны для пищеварения. Творог полезен, там кальций. Молоко, да, есть индивидуальная непереносимость. Сахар, если его не есть стаканами, тоже ничем не вреден.
А ещё у ЗОЖ-ников часто повышенная агрессия. Ничего личного, так сказать, но слышала я и читала ужас что по всему инету... А агрессия вредит ЖКТ. Вот такая селяви))

Проводились исследования, что у людей, которые живут на юге очень низкий витамин Д, не говоря про северные широты. У меня очень низкий Д, 16,5 при норме от 90. Сейчас у всего населения провалы по Д и магнию. Витамин Д это гормон, без него кальций не усваивается.

Да я все это знаю. Меня ваша серьезность забавляет. Вы как ходячая энциклопедия. Сейчас врачам трудно, все пациенты подкованные.

За мороженым туда ходить тоже нелепо, а кофе я не люблю.

Бред полный. Автор вы бы хоть людей не вводили в заблуждение.
1)Пастеризация в гугле почитайте. 200 гр ??Really??? У вас понятие физики даже отсуствует.
2)В 1 стакане молока(300 гр) 30% кальция. В цветной капусте в 300 гр 9% кальция.
https://health-diet.ru/base_of_food/sostav/127.php

Витамин д есть в молоке, а вот в растениях его нету.
Вообщем знаний у вас вообще нету, без обид.

Автор, жить как улитка в домике ваше неотъемлимое право. Радости от такой жизнии, по-видимому, немного. А вы этого никак не разумеете.

Автор, жить как улитка в домике ваше неотъемлимое право. Радости от такой жизнии, по-видимому, немного. А вы этого никак не разумеете.

И ? Дерматита теперь нету? Скорее он у вас есть. Если вы тут пишите.
Причин дерматита огромное кол-во, и вам врач так сразу поставил диагноз, что у вас кандиды? Или вы сдавали анализы на кандиды?

Одна из прчин дерматита это воспаленные стенки желудка . Тут надо диета №1. (И прикиньте в этой диете много молока и сахар).

Дайте ссылку на исследования.

Бред полный. Автор вы бы хоть людей не вводили в заблуждение.
1)Пастеризация в гугле почитайте. 200 гр ??Really??? У вас понятие физики даже отсуствует.
2)В 1 стакане молока(300 гр) 30% кальция. В цветной капусте в 300 гр 9% кальция.
https://health-diet.ru/base_of_food/sostav/127.php

Витамин д есть в молоке, а вот в растениях его нету.
Вообщем знаний у вас вообще нету, без обид.

Проблемы с ЖКТ могут быть по причине дисбактериоза, и тут отказ от кисломолочного как раз может вредить. Попробуйте вернуть кисломолочное (только) и пропить пробиотики. Понаблюдайте как после этого самочувствие в течении пары дней...

Может, автор, вы слишком на Здоровье заморочены, поэтому и болячки липнут? Сами выискиваете что-то, ходите к врачам постоянно. А эти под любой симптом болезнь придумают. Я считаю себя здоровым человеком, но не ЗОЖницей. Ем все подряд, пью пиво, но занимаюсь спортом. При этом уверена, что и у меня кучу болезней найдут, стоит только заморочиться.

Так даже топ-модели себе читмилы устраивают, когда один-два дня в неделю едят все, что хочется, чтобы психика не развалилась.

Я себя Зожницей не считаю, но когда у вас руки в корках, и не помогает ни один крем, наверное человек заморачивается. Конечно, я хожу по врачам и пытаюсь найти причину этого.

Бред полный. Автор вы бы хоть людей не вводили в заблуждение.
1)Пастеризация в гугле почитайте. 200 гр ??Really??? У вас понятие физики даже отсуствует.
2)В 1 стакане молока(300 гр) 30% кальция. В цветной капусте в 300 гр 9% кальция.
https://health-diet.ru/base_of_food/sostav/127.php

Витамин д есть в молоке, а вот в растениях его нету.
Вообщем знаний у вас вообще нету, без обид.

Так даже топ-модели себе читмилы устраивают, когда один-два дня в неделю едят все, что хочется, чтобы психика не развалилась.

Основной причиной дефицита витамина D яв­ляется уменьшение его синтеза в коже из-за недо­ статочного ультрафиолетового облучения (анак- тиноз), поскольку очень мало пищевых продуктов содержат витамин D или обогащены им. Общая рас­ пространенность дефицита витамина D, как прави­ло, коррелирует с различиями в пигментации кожи. У темнокожих детей меланин выполняет функцию естественного солнцезащитного крема, поэтому у них значительно чаще развивается дефицит вита­мина D[12]
https://repo.dma.dp.ua/
Получите хоть новые знания

Я себя Зожницей не считаю, но когда у вас руки в корках, и не помогает ни один крем, наверное человек заморачивается. Конечно, я хожу по врачам и пытаюсь найти причину этого.

При чем тут модели и человек с проблемами со здоровьем ? Автор не из-за фигуры себя ограничивает.

Так автор и жалуется, что ограничений много, а толку - ноль.

Бред пишите вы!
В каких продуктах много кальция:
—Семена: кунжут, мак, лен, конопля, амарант, чиа, горчица;
—Орехи: миндаль, бразильский и грецкий орехи, фундук, фисташки;
—Бобовые;
—Морепродукты и рыба, особенно моллюски, устрицы, сардины;
—Овощи: репа, морковь, чеснок, все виды капусты;
—Листовая зелень;
—Выдержанные твердые сыры: лучше всего козий или овечий.
Так, в 100 г мака содержится почти 1,5 г кальция (для сравнения: молоко содержит 120мг кальция на 100мл продукта). В семенах кунжута – 800мг/100г, в миндале – 250 мг/100г, в бобах – 200мг/100г.
Изрядное количество кальция содержится и в таких продуктах, как кресс-салат (214мг/100г), шиповник (257мг/100г).
Молоко далеко не в топе по содержанию кальция.

Я себя Зожницей не считаю, но когда у вас руки в корках, и не помогает ни один крем, наверное человек заморачивается. Конечно, я хожу по врачам и пытаюсь найти причину этого.

Только молоко жидкое, один стакан можно выпить залпом, а 100 грамм мака за раз съесть очень непросто. Ну и молоко жидкое, сразу усваевается, а из семян ещё организму извлекать надо полезнве вещества.

Только молоко взрослым вообще употреблять не рекомендуется, так как у процентов 70 пониженная переносимость . В лучшем случае зашло и вышло. Взрослый организм не предназначен для молока.

Причина не только в этом. Люди на юге, спасаясь от жары, не проводят время на солнце. И не принимают добавки. В Европе чуть ли не у испанцев с их сиестой самый низкий уровень вит Д. Жители северной Европы наоборот ловят каждый лучик солнца и дополнительно повально принимают вит Д.

А теперь представьте, если б их не было .

Это да, но выпить 100 мл молока это вообще ерунда, а сьесть 100 гр мака, это надо подумать, как. Это же не миндаль

Причина не только в этом. Люди на юге, спасаясь от жары, не проводят время на солнце. И не принимают добавки. В Европе чуть ли не у испанцев с их сиестой самый низкий уровень вит Д. Жители северной Европы наоборот ловят каждый лучик солнца и дополнительно повально принимают вит Д.

Автор, где вы живете ? Экология, климат в топе причин дерматита.
В целом читайте современные зарубежные исследования, методы диагностики, лечения. Страны снг глубоко отстали.

Только молоко жидкое, один стакан можно выпить залпом, а 100 грамм мака за раз съесть очень непросто. Ну и молоко жидкое, сразу усваевается, а из семян ещё организму извлекать надо полезнве вещества.

А причина корок не может быть в любви к чистоте?

Это да, но выпить 100 мл молока это вообще ерунда, а сьесть 100 гр мака, это надо подумать, как. Это же не миндаль

Ага. А ничего, что для достаточной его выработки нужно сравнительно недолгое количество времени ежедневно? ...Все в СНГ устарело? Ну конечно. Теперь инстаграмщики и блогеры из ютуб рулят, диетологи называется, образования медицинского часто нет, так - курсы или типа того, а то и вообще никакого, главное - создать успешно реализуемый "проект". Много разных популярных диетологов смотрела, дают часто вообще противоречащие друг другу рекомендации. Забила. Доверяю только доказательной медицине.