Гость
Статьи
Как вывести лишнюю …

Как вывести лишнюю воду из организма?

Или как сделать так, чтобы она не задерживалась?

32 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

дык пей и пысай

#2

Нужно отправится в пешую прогулку по пустыне Гоби)

Гость
#3

Если отеки, то принять Эуфиллин. Но не злоупотреблять.

Гость
#4

Методом слива, или отсоса

Гость
#5

с чего вдруг ты решила, что она ЛИШНЯЯ??? у тебя отеки или ты выступающая спортсменка?

Гость
#6

Смотря с какой целью вывести и смотря почему она у тебя задерживается. Если у тебя есть проблемы с почками, например, это к врачу. Врач назначит правильное лечение, а не просто рандомные лекарства из интернета. Если вода задерживается перед месячными (обычно за полторы недели, а то и две перед началом), то просто ничего не делай, оставь организм в покое. Подслить воду можно с помощью кофе, свежей клубникой, соком брусники. Это из натуральных методов. Из ненатуральных - к врачу.

Гость
#7

у меня от спанья выходит, как только лягу спать, сто раз в туалет бегаю, к утру похудевшая.
А когда вы сидите за ПК работаете, у вас ноги как слоновьи, и жидкость не выходит, пока вы сидите

Гога (Хоха)
#10

а как ты определила, что она лишняя? по ютубчику говнокоучи объяснили?

Гость
#12
Гость

с чего вдруг ты решила, что она ЛИШНЯЯ??? у тебя отеки или ты выступающая спортсменка?

У меня пальцы отекают, фаланги.
Может быть сердце или почки

Гость
#13

Ешь меньше соли

#15

Если вас это очень сильно беспокоит, и если вы считаете что готовы, можете купить фурасимид (мочегонное). НО !!!! НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ, ВСЕ В МЕРУ ДОЛЖНО БЫТЬ. А так пейте побольше жидкости что бы она не застаивалась, введите себе в привычку пить много воды
Если же вы имели в виду что утром отекаете, то не пейте за несколько часов до сна жидкости, и ничего соленого ни есть ни пить

Амара
#16

Верошпирон. Он суточный, не выводит из организма калий.

Гость
#17

Не пить на ночь, а лучше после 5 вечера, почки тоже должны отдыхать ночью. Не есть соленья, маринады, а вот лимон хорошо выводит лишнюю воду из организма

Настя
#18

Сауна,отвар петрушки ,массаж

Гость
#19

Не есть соленое и пить мочегонное

Гость
#20
Гость

У меня пальцы отекают, фаланги.
Может быть сердце или почки

Тогда для начала надо проверить сердце или почки. Это еще от плохого кровообращения бывает. Ищите причину. И уже пусть врач назначит необходимое лечение, просто так пить мочегонные - занятие глупое.

Гость
#21
Гость

Не есть соленое и пить мочегонное

Европейцам проще, там из еды одни кузнечики остались 😂

Гость
#22
Гость

Европейцам проще, там из еды одни кузнечики остались 😂

😬 Ваша фамилия Пригожин?

Гость
#23
Гость

Тогда для начала надо проверить сердце или почки. Это еще от плохого кровообращения бывает. Ищите причину. И уже пусть врач назначит необходимое лечение, просто так пить мочегонные - занятие глупое.

Да, кровообращение плохое

НоЫВоигура
#24

У меня лишняя вода выходит с потом во время специальной тренировки. Привык взвешиваться поред и после тренировки: вес уменьшается примерно на 1 кг плюс-минус 100 гр. Пот льёт градом просто. Но такую тренировку мало кто выдержит.

#25
НоЫВоигура

У меня лишняя вода выходит с потом во время специальной тренировки. Привык взвешиваться поред и после тренировки: вес уменьшается примерно на 1 кг плюс-минус 100 гр. Пот льёт градом просто. Но такую тренировку мало кто выдержит.

Расска́жите про тренировку?

НоЫВоигура
#26
Саша

Расска́жите про тренировку?

Не включая мотор,встаешь на обычную беговую дорожку,хватаешься поудобнее за поручни и силой ног начинаешь раскручивать беговое полотно. Раскручиваешь так секунд 10,выходишь на максимальные обороты и бежишь на этом максимуме от 5 до 20 сек в зависимости от тренированности. Затем останавливаешься,отдыхаешь до начала следующей минуты и начинаешь новый забег. Я таких интервалов делаю от 30 до 50 . Попробуйте,это невероятно эффнктивная тренировка для сжигания жира,очищения крови и лимфы от токсинов и шлаков. Можно начать хотя бы с 5-6 интервалов на начальном этапе и этого будет достаточно.

#27
НоЫВоигура

Не включая мотор,встаешь на обычную беговую дорожку,хватаешься поудобнее за поручни и силой ног начинаешь раскручивать беговое полотно. Раскручиваешь так секунд 10,выходишь на максимальные обороты и бежишь на этом максимуме от 5 до 20 сек в зависимости от тренированности. Затем останавливаешься,отдыхаешь до начала следующей минуты и начинаешь новый забег. Я таких интервалов делаю от 30 до 50 . Попробуйте,это невероятно эффнктивная тренировка для сжигания жира,очищения крови и лимфы от токсинов и шлаков. Можно начать хотя бы с 5-6 интервалов на начальном этапе и этого будет достаточно.

Спасибо большое)))

Вишня в сахаре
#28

Автор, у отёчности несколько причин может быть.
1. Проблема с сердцем или почками - проверьте.
2. Злоупотребление быстрыми углеводами и сладким. Все про соленое пишут, но сладости и рафинированная белая мука, трансжиры задерживают на каждый грамм 4 грамма воды. Съели булку - получите литр отёчности. Так что перестраивайте питание. В любом случае будет полезно. В помощь вам книги по питанию Одни Ивановны

Вишня в сахаре
#29

Автор, у отёчности несколько причин может быть.
1. Проблема с сердцем или почками. Проверьте у врача.
2. Злоупотребление быстрыми углеводами и сладким. Все про соленое пишут, но сладкое, рафинированная белая мука и т.д. задерживают на 1 грамм 4 грамма воды. Съели булку - получили литр отека. Так что перестраивайте питание. Откажитесь от быстрых углеводов, налегайте на овощи, смузи, цельные крупы и лёгкий белок. Разгрузочные дни. В помощь вам книги по здоровому питанию от Ольги Ивановны Устиновой. У нее целая оздоровительная система, начните с питания. Книги можно найти на сайте центров Устиновой.
3. Регулярный лимфодренаж. Отлично работают лёгкие упражнения кошачий бег и самомассаж живота. Они разрешены даже сердечникам. Упражнение букашка тоже отлично. Заходите на канал центров Устиновой на Ютубе и смотрите, как это правильно делать.
Я вас уверяю, если начнёте, уже через месяц будет результат. Ещё лучше почистить организм, потому что накопление токсинов очень способствует отёчности. Но это уже для продвинутых пользователей, хотя если решитесь, будет прекрасно

#30

Для начала желательно выяснить почему эта жидкость задерживается в организме?! Жидкость вывести поможет банальный диуретик типа фуросемида, но его постоянно не напьешься, вымывает калий и все такое. Очень часто банально не справляются почки. У меня была проблема 5 лет назад, сейчас периодически пропиваю ренисамин для улучшения работы и вроде норм. Но опять же, самое важное найти и установить причину.

Ева
#31

Конечно прежде всего важно следить за питанием. Стараться есть меньше углеводов и соли, и желательно помогать добавками. Например отлично себя зарекомендовал лимфотранзит эвалар. Тем более что он не просто избавляет от отёков, но ещё и улучшает здоровье лимфатической системы.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#32
Гость

Да, кровообращение плохое

нашли причину отеков?

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: