диета на детском питании

1 банка мяса только стоит 60р.и это в Пятерочке

Не обязательно есть только детское питание, можно просто составить рацион высчитать калории и придерживаться. Я именно так и делала, только еще принимала препарат Редуксин 5 месяцев и занималась спортом, результат отличный 19 кг.

Почитала отзывы , сама сижу на фрутоняне, после того как подруга скинула 17кг за три месяца. Плюсов огромное количество, она полезней всего, пищеворение в норме , язвы нет, организм наконец то дышит и очищяется . А главное это не белковая диета после которой наберешь еще больше , так как нет огромных стрессов для организма. По мне так сидеть на детском питании лучший выбор для диеты )))

ты не наешься яблоком, а пюре дает сытость, думать надо

мне яблоки, например, часто противно кушать, ну не могу я их грызть постоянно, а вот пюре вкусно и аппетитно и уже вся диета более структурировано выглядит) ведётся полный контроль

яблоки аппетит разгоняют,если что))

Очень даже удобно сидеть на детском питании. У меня например было так: жила себе жила, и уныло глядела на весы (после перелома набрала кучу лишних кг - год без спорта). Все думала как бы похудеть, как бы похудеть. И тут бац, зуб сломался. Врач на месяц расписана, запись аж на следующий месяц. И решила, что раз жевать не могу, надо поголодать. Один день не ела, потом вспомнила про дитячью хавку и решила посидеть на пюрешке мясной. Жевать не надо, на работу носить удобно. Взяла себе пюре мясное "Тёма" говядина с сердцем, говядина с печенью, и просто говядина. В баночке 100гр. Калорийность 122-124ккал. Моё меню такое: утром - стакан овощного сока с сибирской клетчаткой (3 ч.ложки), в 10:00 1/2 баночки пюрешки Тёма, в 13:00 доедаю баночку, в14:00 чашка кофе без сахара, в 15:00 открываю вторую баночку пюрешки, 1/2 часть съедаю, в 16:00 чашка чая без сахара, в 17:00 доедаю 2ую часть 2ой баночки. В 19:00 банку тунца в собственном соку 130гр съедаю. В 21:00 баночка Тёмы целиком. И в 22:00 чашка овощного сока (овощной микс J7 "Фитнес") с сибирской клетчаткой. За 7 дней результат минус 3,7 кг (было 91,7 стало 88кг). Сошла отечность, стул наладился. Как разгрузка после зимы самое то!

Вот тоже думаю попробовать, дороговато конечно, но с друнгй стороны сидеть на куриной грудке с творогом и всякими кефирчиками тоже не дёшево.

по поводу питания рекомендую видео Нины

https://www.youtube.com/watch?v=pHU8DvonjiM&t=1s

Она рассказывает, как надо питается, не голодая и не мучая себя, при этом худея.

Мне очень понравилось. Рекомендую.

Причём здесь лениво? Просто когда много работы и не успеваешь готовить лично для себя, это выход.

А если вставные зубы?😆

я сегодня первый день продержалась на этой диете! достаточно сытно, с учётом того, что я сегодня съела 770 калорий, я даже не чувствовала голод

пюре сладкое и вкусное

Вы наверно не вкурсе, почему у яблок нет червоточен. Я вам скажу, у меня товарищь работал в одном на слуху хозяйстве. Они травили ядом, практически каждый день. Их по идеи кушать ваобще не льзя. Поэтому у нас и рак. Все пропитано ядом. После работы там, он знаменитый сок не пьёт и яблок не ест