«Я мало ем». Да ну???

Ваш текст

Стройные барышни! Вам никогда не приходило в голову, что от еды можно получать УДОВОЛЬСТВИЕ?

Я получаю удовольствие от еды. Я очень люблю вкусную еду.

Но стоит ли минута удовольствия множества жизненных проблем? Нет, вряд ли.

Не знаю, посоветовали ли вам это уже, но напишу - просто не ходите с подругой в кафе, а гуляйте, ходите по улицам города. Это будет ваша помощь ей в похудении. Аргументируйте это тем что не хотите кушать в кафе чтобы не потратить много денег и не получить много калорий. Обставьте картину так, будто это нужно именно вам.

Отъедитесь от вашей подруги. Пусть ест столько сколько хочет-не вам судить о потребностях ее организма. Лучше на себя посмотрите, наверняка есть над чем поработать, а то kibim бы потрепаться ни о чем!

Да от можно получатьо удовольствие..А уж когда животик на след день..Совсем прелесть)) Честно-я и так не особо много ела, а сейчас по некоторым обстоятельствам надо еще худеть. Так вот-начала есть меньше-замечательно!)) И есть уже не хочется)) А уж как посмотрю на пиццу, булочки...тошнить начинает, правда..как всю эту гадость можно смешивать. Ладно еще съесть много, НО хотя бы полезной пищи.А то приходишь в кафе-заказывают пицца, супчик, жареная курочка, десертик, потом еще вина...и до бесконечности) Я не сволочь, но от такого совсем есть не хочется)

Какие специфические диеты я только не перепробовала, многие из них были с изнурительными физическими нагрузками. Но только лишь уникальная персонализированная программа ╚Твоя Диета╩ помогла мне достигнуть того веса, к которому стремилась несколько лет. Более того, на данный момент мне удается сохранять этот вес уже более одного года.

Как)))))) я только думаю кофе выпью))))) с 1 вафелькой)) что ты )) сжираю 5 вафель штук 20 кренделей киндр пингвик штук 5 хлебцов и пол пакета снежка ну и .... кофе ))))))

Я вот солидарна с автором! У меня аж три худеющие подруги весят от 60 до 90, одна из них набрала было 100кг!!!! При среднем росте, при чем она занимается в зале 5 раз в неделю, муж (***** конечно) начал на этой почве ссоры и в итоге подал на развод((( ***** еще тот! Она в итоге скинула 15кг и вес застопорился! Я ее очень люблю, обидеть боюсь! Мучения у нее страшные, то голодает, то себя уродом называет, постоянные проблемы с тем что одеть! Говорит гены, кость и т,д!! Я в свое время бросила курить и набрала20кг и давно их скинула обратно, она говорит на это что я ведьма, у меня метаболизм вся *****, мои советы просто уменьшить порции не слушает! В итоге, она сидит на диете, ей дается это тяжело, потом наступают выходные, мы встречаемся с друзьями в кафе, там порции на двоих, то есть салаты гарниры все по 500-600 грамм как и шашлык, мы с мужем на двоих заказываем салат и я наедаюсь! И думаю вот прослежу что она будет, неужели от листика салата поправляется, как она говорит! Короче говоря вот ее ужин был! Порция картошки, порция шашлыка, порция салата, порция селедки, две порции помидор по итальянски, три лепешки из теста размером с тарелку!! Все это запивается огромным количеством колы! И чувствует она себя хорошо плюс еще водку пьет(много) ну здоровья ей не отнимать))))) а потом по стандарту - напьется и ревет!!! Вот так! И вот что делать???? Я ее люблю, хочу ей помочь! Вот и лажу по форумам о диетах, ради нее чтоб разобраться, сама то я вешу 44! Ем я 3-4 раза в день ( один раз полноценно а все осталтные перекусы, бутер маленький или печенька) если занята могу вообще забыть о еде! Вот как так??? Мне похвалы не надо, я тут ради нее! Я хочу чтоб она жила в мире с собой, чтоб успакоилась и перестала себя мучать!

У многих из чувство голода, почти постоянно и/или с чувством насыщения проблемы. По причине растянутых желудков. Вот и едят, пока не насытятся, а в их случае это пока не объедятся.