Питьевая диета!

Я тоже с вами хочу.
Нужна мотивация...
Расскажите, кто ещё сидит на диете, подробнее про свой рацион и результаты.

Что никто не сидит на диете?
Все похудели?

Привет)
Отсидела неделю. Начала 7-дневную диету перед кд, заканчивал прям в кд. Слабости не было, недомогания тоже. Чувствовала себя прекрасно, каждый день ходила на работу. Пила кефир, ряженку, кисели, горячие кружки и томатный сок. Вода, чай, цикорий - не ограничено!
Утром на момент начала диеты вес был 71-70 кг, на утро седьмого дня - 64.6кг
Вечером на седьмой день я была преклашена на праздник, поэтому вечером уже по-тихоньку кушала все, много съесть после диеты - невозможно.
С сегодняшнего дня я опять на недельку на эту диету, давайте вместе)

Привет.
Какая ты молодец!
Отличный результат!!!!
Я с тобой....
Вес у меня намного больше - 90
С сегодняшнего вечера не буду ничего есть - только пить.

Прошло столько лет ,удалось ли вам похудеть?

Всем привет)
С завтрашнего дня сажусь на питьевую. Скорее всего только на воду и чай (иногда сладкий, чтобы в обморок не упасть).
Набрала лишних 4 кг. До слез обидно, сразу появился мерзкий целлюлит и грудь стала больше (мне это не нравится,не люблю, когда дойки висят). Прямо чувствуются эти лишние 4 кг, лёгкость ушла. Бесит.
Набрала потому что жрала макароны, мороженое, хлеб, колу.
Пробовала не есть после 6, *** это всё я срываюсь и жру.
Пока решила 3 дня отсидеть.
Сейчас вес 54.
Буду писать, что попила и свое самочувствие. На весы вставать не буду пока.
Сегодня последний день жру... Сейчас 6 утра к меня, а я уже навернула пол сковороды риса с грибами!
Девочки, завтра начинаю.
Вообще у меня вес для меня идеальный это 48 кг...эх, но сейчас нереально мне до него похудеть, у меня такой вес был в последний раз несколько лет назад, целый месяц на маложоре сидела + изнуряющие трени. Сейчас лень тренироваться,не могу себя заставить.

Тоже решила отписываться каждый день здесь. Все таки тему читают 😄
Начала вчера. Вес 64,3, рост 165. 17 лет борюсь со своим весом, была и 40 размера (XXS) и 54. Сейчас опять не в своём весе, лишних 12 кг.
Итак:
День 2/30: Вес 63,4 (-900 гр.), чувствую как вышла вода, я прям чувствую, что сдулась.
Вчерашнее меню: вода, кофе с молоком без сахара, 2 л. покупного сока (сладкий).
Первый день прошел легко, на улице жара, есть особенно не хочется.
Сходила 2 раза пешком на работу, итого 22000 шагов (16км).

3/30: 63,1 (-300 гр). Итого за 2 дня - 1кг 200 гр.
Вчера: кофе с молоком без сахара
Сок сладкий 1л.
Мороженое
Сок томатный 1 л.

Прошла 10 км.

Показалось, что ноги стали ровнее.
Обязательно пью много воды, иначе организм держит воду.
Пока есть отвесы, есть и мотивация.
Чувства голода нет вообще, переносить легко. Сбивают мои вредные привычки - есть чипсы и всякую гадость по вечерам, поэтому вечером хочется сорваться.

Сегодня села на питьевую диету! Сделала лимонный чай (зеленый) и поставила в холодильник, тк при такой жаре не могу горячий пить. После родов 1 дочки очень поправилась и хочу сбросить вес, тк стыдно даже ходить загорать. Вес изначально 84кг, хочу 70кг при росте 176см

Я похудела на 2 кг.
Но питьевая обломилась.
Первый день сидела на чае, потом заболел живот и съела пол рыбной консервы, 5 вареников, печенье ещё к чаю. Сыра немного.
Потом на след день из остатка консервы сделала суп (туда ещё суть вермишели) и опять печенье ,вроде ещё пару долек шоколада. Капусты пожевала в виде салата с маслом олив.
Сегодня капусту тушила и печенье ела, также два сырка твороженных.
Короче и так вес неплохо уходит, не вижу для себя смсыла на питьевой видеть, тем более на всякие соки щас нет лишнего бабла, доедаю что есть дома.
Пью минералку в течении дня.
Буду продолжать маложрать пока 48 не достигну.

Ещё я почитала про интервальное голодание меня заинтересовал этот метод. Кому интересно почитайте.
Я вот поняла когда я раньше хорошо худела это было именно интервальное, например, я похудела до 47 очень давно, это был мой минимум. Я тогда в деревне в гостях была, я там допустим поела последний раз в 7. И все, никто там по холодильникам не давал мне шариться. Потом утром только завтрак, какая-нибудь каша или чечевица. Салат я ела ещё, суп обязательно днем, чай с конфетами. Но потом был интервал когда я не ела.
Сейчас конечно к холодильнику перед сном грех не сходить)

Один день забыла, я ела чечевицу (в виде супа, но там ниче кроме нее не было) . На ней хорошо вес уходит и сытость, девочки. И ещё срется хорошо))
Ладно все , ухожу, не буду засорять питьевую тему.

День 4/30. -600 гр. Итого -1,800 кг.
Вчера хотела сооваться но сдержалась и за это получила вознаграждение в виде хорошего отвеса :)
Я так и осталась пока на соках. Ща день 1 л. персикового, 0,5 томат, 0,5 банан, кофе с молоком без сахара.
Прошла 10 км.
Сегодня мотивации еще больше из-за отвеса + визуально объемы уменьшились.

Как ваши дела?

День 5. -200 гр. Всего за 4 дня -2 кг.
Кажется так мало, а объемы уходят визуально, чувствую себя легко.

Вчера так же на соках, мне не голодно.
Кофе с молоком, сок сладкий 1л., томат 0.5, банан 0.5.

Прошла пешком 16 км

День 6. - 600 гр. Итого - 2 кг 600 гр

Вчера кофе с молоком и сиропом
Сок томатный 0.7 сок персик 1 л.
2 бокала шампанского 🙈

Прошла 9 км.

Знаю некоторых людей которые сидели на сухой диете, т.е. даже воду не пили вообще, больше недели никто не выдерживал

День 7. +500 Итого за неделю -2кг 100 гр

Вчера грешила🙈🙈🙈 но не ела твердой пищи.
Йогурт, суп-пюре, пиво. Поэтому и плюс. Сегодня опять с боевым настроем.

Прошла 12 км

Привет тоже на питьевой. давайте Вместе мой номер WhatsApp+79505465636

Привет! Давайте лучше здесь, я когда каждое утро отписываюсь, чувствую хоть какую-то обязанность😅 Мотивирует меня что ли немного, если я тут отписываюсь.

День 8. -500 гр. Итого за первую неделю - 2кг 600 гр.
Измерения:
ОНизЖ: 97➡️96,5 (-0,5)
Талия: 80➡️79 (-1)
Нога: 54➡️53 (-1)
ОБ: 98➡️97,5 (-0,5)
ОГ: 94,5➡️93 (-1,5)
Рука: 30➡️29 (-1)

В общем-то то я довольна, по одежде чувствую, что процесс идет. Вчера купила новве шорты и футболку, мотивации еще больше стало, потому что я в них влезаю впритык, а размер по-больше уже висит.

Вчера: сок сладкий 1л 300мл
Сок томат 0.5
Кофе с молоком и сиропом

Конечно из-за субботы с пивом я потеряла день, но ничего, радует, что сегодня вернулась к пятничному весу. И теперь нет желания расслабляться с пивком🙈 В эту субботу едем в деревню, будц держаться как могу🤐

Вчера прошла 10 км

День 9. -400 гр Итого -3 кг. 64.3➡️61.3
Чувствую себя отлично. Всего -3 кг, а объёмы уходят. Вчера даже мама заметила, что я похудела. Я ей скинула фотку и не во весь рост, а она заметила.

Вчера:
Кофе с молоком с сиропом 2 кружки
Сок банан 0.5
Сок персик 0.3
Сок томат 0.5
Прошла 10 км
Есть не хочется совсем, так как жара.
Вчера муж предложил поискать где-нибудь в кафе суп-пюре, а мне даже не хотелось.
Халат на работе болтается, хотя под низом вчера были объемные шорты.

День 10. -100 гр. Итого: -4 кг 100 гр

Знаю, что на второй неделе всегда вес уходит хуже всего. Поэтому 100 гр, это тоже результат.
Вчера: Кофе с молоком и сиропом
Соки 1,5 л
Прошла 12,5 км.

Итого не 4,1, а 3,1

День 11. -200 гр. Итого -3 кг 300 гр

Вчера соки ~1,6 л
Эскимо
Кофе с молоком и сиропом
Прошла 13.5 км

Чувствую себя отлично, объемы уходят и это видно в зеркале.
Кстати, ни разу за все время диеты мне не стало плохо или там кружилась голова, ничего такого не было. Хотя я хожу в жару от 10 км в день.

Всем привет)
У меня сегодня 11 день.
Стартовый вес 69.2,сейчас 66.1
Конечно же была вдохновлена на большие результаты,ооочень много отзывов прочитала,но все равно двигаюсь дальше.
У кого какие успехи?)

Добавляю:3 раза в неделю я хожу на групповые тренировки,сегодня кстати впервые стало дурновато,но жара стоит нереальная

Привет! Привет! Хоть кто-то появился 😀 Я отписываюсь каждый день здесь, меня это мотивирует)
В принципе мы с тобой (можно на ты?) движемся почти одинаково и по весу и по дням😃

День 12. -100 гр. Итого -3 кг 400 гр
Прошла 10,7 км
Жара стрит нереальная есть вообще не хочется. Заставляю себя.
На второй неделе у меня всегда вес уходит плохо.
Вчера: Кофе с молоком и сиропом
Соки 1.5 л.
Детское мясное пюре 80 гр.

Вчера влезла в сарафан в котором было тесно в попе 11 дней назад.

Конечно,можно на ты)
Будем друг друга мотивировать!!
У меня вес стоит 3й день,руки не опускаю,но грустно😂

Я вчера хулиганила🙈
Может вес стоит из-за того, что скоро КД? Я в эти дни всегда как шар, воду набираю.
Не грусти, на второй неделе всегда вес стоит, это я как худеющая 17 лет могу сказать 😂

День 13. +200 гр. Итого -3 кг 200 гр.

Ну не могу я в пятницу нормально себя вести 🤦‍♀️
Вчера: Кофе с молоком и сиропом
Соки околр 1,5 л.
Пиво сладкое 1 бут. + вино 2 бокала 🙈

Прошла 9 км (план не выполнила)

Ладно хоть +200 гр и то рада, а то думала что вообще все 700 придут.
Сейчас едем в деревню, там очень много соблазнов🤐🤐🤐 Даже боюсь уже. Но вчера я выдержала, хотела закусить пиво макаронами😂 но сдержалась. Силу воли тренирую однако🤣
Могу теперь точно сказать, что у меня похудело лицо, сегодня это увидела во фронтальную камеру😅

Ну мы точно идем зеркально)
День 13+300гр. Вчера было все.
Сок коробочный(апельсин и томат),снежок, чашка супа(в пакетах)2 штуки😩Кофе и кефир с бананом.
Все это в один день,не литрами конечно,но получилось слишком кашерно.

Хорошего вам отдыха))
Ты сколько планируешь быть на ПД?

Спасибо! Я планирую 30 дней, у меня отпуск с 30 июля по 14 августа. Вот до 30 хочу))
Я уже сижу, петрушку жую😫 тут все своё и огурцы и капуста и зелень.

Я думаю,что в этом нет ничего критичного
Многие девочки здесь даже устраивали читмилы(в виде мяса,шаурмы и тд)
Я сама не практикую,боюсь сорваться

Ну в общем-то да, вчера был конкретный ЧИТ, сегодня вернулась. Я тоже не люблю читмтлы, так как после них сложно войти обратно в режим. Но сегодня, я взяла себя в руки😁 Продолжаем!
А ты сколько планируешь сидеть на ПД?

День 15. За выходной поплатилась сильно, даже писать не буду ни вес ни объемы. Единственное радует то, что по объемам нет +.
Ну и опять оттекла. Вчера вошла в колею, сегодня продолжаю дальше.

Привет)
Я тоже планирую 30 дней.
У меня сегодня 15 день,отвеса нет,но радует,что и привеса тоже..
Так как вчера грешила конкретно,не ела,но выпила 3 чашки супа из пакетика,сладкого йогурта литр🤷‍♀️
Сегодня тоже вошла в режим,продолжаю
Вес 66.3
Замеров не делала изначально,сейчас уже навалило и смысла нет,но по вещам ощущаю разницу

хочу начать питьевую диету на 21 день кто со мной? Параметры: Рост-153, вес-52, талия-63, ляшка-52,
Думаю самой будет не легко, а так можно поддерживать друг друга

А вот и я. В общем, исчезла потому что поняла, что с моим организмом что-то не так и отвесы слишком маленькие. Пошла к эндокринологу, сдала кучу анализов. Диагноз: инсулинорезистентность (преддиабет), сахар в норме, но клетки не принимают инсулин как при диабете 2 типа. Именно поэтому я не худела на этой диете, так как она углеводная. Прописали таблетки для диабетиков и диету для диабета 2 типа. И лёд тронулся. Отвесы каждый день, но к сожалению мне придется пить таблетки всю жизнь и постоянно контролировать свое питание. Вот такие вот дела. Так что у кого диабет или инсулинорезистентность как у меня диеты на углеводах (молочка, крупы, фрукты) не подходит!

Это я под ником Kitten_jane

Я сидела 4 недели после операции. Минус 14 кг и объемы ушли классно

Привет . принимайте в свои ряды.Вес 92😔.С сегодняшнего утра,26.08.я на ПД.Буду отписываться каждый день.
Может быть проще создать группу в Ватсапп???Вместе всегда легче
+491753720194

Привет)
Я тоже решила сесть на ПД.
Начала с 28 августа, вес 60.
Сегодня 30 августа и вес 58.6

Привет всем девочки,я уже 26 дней сижу на пд,но надоело сидеть в одиночке,кто самной пишите на вацап 89380078598
Кстати похудела с 95.700 до 87.500 при росте 1.68

Сегодня 4 день на ПД, вес 57.6
Глядя на мужа и детей хочется пожевать уже(

Всем добрый день! Есть кто сейчас на питьевой или собирается? Я с сегодняшнего дня начинаю. Мне 33 года, вес 111кг. До НГ цель 81 кг для начала. Я высчитала все, буду по такому принципу- если отвес за день 500гр и больше то без ограничения питьевая, если до 500 грамм то кофе чай и вода, если нет отвеса или плюс то вода. Буду писать каждый день( постараюсь)