Внимание! Тайная диета Кремля!

Не хочу писать про свой вес. Он меня расстраивает. Когда он мне понравится, я отчитаюсь. Правда, вчера знакомая стала охать, что я так похудела и больше не надо, что уже слишком, стала совать мне пирог с капустой почти что в рот:) - но она та еще штучка, размера на 2-3 меньше моего и ясное дело боится конкуренции! Нет уж. Не поддамся на женские провокации. Тем более все вокруг мне говорят, что надо еще худеть, что килограмм пять лишние совсем - это точно.

Господи, как же хочется быть стройной, тонкой-звонкой и красивой! Но почему это огромное желание у меня так часто перевешивает желание сладкого. Я настоящий глюкозный наркоман. Понимаю, что надо ни крошки в сахара в течении месяца, чтобы переломаться и чтобы эта страсть отпустила. Вот когда я "монтиньячила", я забывала вкус сладкого и совсем ничего такого не хотела. Наверно, мотивация была выше тогда.

Умка, всё это фигня, что через месяц без сахара страсть отпустит. Нет, всё это дело силы воли - пока она есть, сладкого не ешь. Как только мотивация кончилась - снова сладкого хочется со страшной силой.

А про вес не расстраивайся, ты обязательно возьмёшь себя в руки и всё хорошее вернётся. Это просто такой период.

Кузина, наушники я пробовала, но фишка в том, что тогда я не слышу, что моя лялька проснулась, а она бывает проснётся, меня зовёт, я приду, покачаю её в кроватке и она снова уснёт. Вот такая она у меня принцесса изнеженная.

Кстати, я сегодня тоже "худела во сне". Вчера легла спать в половине одиннадцатого, хотя обычно ложусь в 1-2 ч ночи, а то и позже. И проспали мы все дружно почти до 9 утра! Вот это было супер!!! На весах минус 600г. И это при том, что накануне были у свекрови на ДР и я там большой кусок торта умяла. Да ещё картошечки жареной позволила, пусть немного. Правда торт был без крема (его моя мелкая слизала, поэтому собственно говоря мне и пришлось торт за ней доедать). Ещё было много всяких вкусностей и солёных в том числе, так что я однозначно ожидала привес, а тут... Спать что-ли пораньше ложиться теперь....

Умка, я думаю "в горку" однозначно больше калорий. И ещё ноги классно тренирует. Но я пока совсем слизняк, в горку тоже сдохну сразу. Я вообще-то люблю силовые машины тоже, но они столько времени отнимают. На эллиптике я полчаса поскакала, так уже хоть что то сделано. А на машинах полчаса - это так мало. Пока от одной к другой бродишь - половина времени уходит.

У нас тут стихийные бедствия происходят - вдруг выпал снег, обломал кучу деревьев (потому что с них ещё листья не опали), а с ветками и провода. Так что света нет в очень многих местах. В их числе мой дом (и спортзал тоже).

В связи с бедствиями, диета сьехала на сторону. Вчера было 134, сегодня наверняка намного больше, поскольку на обед мы пекли картошку на углях и жарили маршмаллоу в камине. Сегодня я пытаюсь более или менее держаться, но сложно - школы закрыты, я слоняюсь с детьми, поехала к свекрови... в общем, сами понимаете. И зал закрыт.

Ух ты, точно стихийное бедствие! А мы вот снега всё ждём-не дождёмся...

Кузина, а что такое маршмаллоу? Простите за невежество.)))

Кузина, ты не переживай, пусть у тебя получится зиг-заг диета - картошка в качестве углеводной загрузки. Будем надеяться, что скоро всё вернётся на круги своя - и электричество и вес.

А я сегодня утром забыла на весы встать. Это из разряда фантастики - я умыться могу забыть, но не взвеситься!!! Наверное просто подсознательно боялась увидеть слишком большую цифру.

С понедельника уезжаю на курсы повышения квалификации. Где буду жить и чем питаться - пока не знаю, так не хочется на перекусы переходить, они зачастую в виде пирожков и бутербродов бывают.

Провинциалка, маршмаллоу это такая детская сладость, типа зефира или пастилы. Сахар и, кажется, желатин, взбитые вместе. Беленькие такие подушечки. Если их нанизать на вертел и сунуть к огню - они плавятся, поджариваются, и американские дети это дело любят больше чем школьные каникулы. Просто сумасшествие такое культурно-массовое. Обычно я от такого количества сахара кроме легкого удивления ничего не испытываю, а тут в связи с темнотой и холодом... Они были горячие и мне было все равно что есть, лишь бы теплое.

Зато сегодня я сижу у свекрови и пью много чая с обезжиренным молоком. Правда до этого были бутерброды - с индейкой, но и хлеб. Очень обидно, ведь я уже видела опять 134... Посмотрим...

Провинциалка, я в поездки таскала с собой сыр - запечатанные палочки моццареллы. У вас есть такие? Хороши тем, что без холодильника не портятся подолгу, и их можно в сумке таскать. Тогда можно даже просто чашку кофе где-то перехватить - а с сыром это уже еда. Или какой нибудь бутерброд/салат разобрать на запчасти, добавить сыра, и, опять же, еда. Или в крайнем случае, яблоки с сыром, тоже лучше чем пирожки.

Да, я тоже планирую сыр с собой брать. С утра буду упаковывать в плёнку, думаю за день ничего с ним не случится. А вы кафе брать только чай-кофе.

весь вечер читала вас...и поражаюсь..вашей стойкости.Я каждый день собираюсь... потом день правильный.. .следующий день..безобразный.Как та собака.. все понимаю..но ем.Вокруг столько соблазнов.На работе не все ладиться.. одни стрессы.Плохое настроение стала заедать.И знаете чем? не поверите..булочками и пироженными.Все что сбросила к свадьбе набрала.

Вот сижу и думаю.. как с собой бороться?

Умка.я по поводу ипотеки. 5 лет назад я взяла ипотечный кредит.В то время он назывался целевым..И конечно отличается от нынешнего.Я его брала на квартиру для ст.дочери.Было очень страшно..когда предложила своей семье..были такие взражения!! но я настояла.Купила ей однокомнатную квартиру..Теперь очень жалею.что не двух.Платить все равно будете.. зато менять уже не надо будет.А цены на квартиры поднимаются каждый год.Я покупала за 600 тыс.руб.теперь она стоит 1,5 мил.За 5 лет больше чем на 100%

Толстянка, какая стойкость?! В том-то и дело, что нарушения постоянно идут. Стрессы тоже имеются и плохое настроение... Я подсела на орехи, тоже не способствует похудению. Ты не теряйся, заходи сюда - это очень стимулирует. По-крайней мере меня.

Опять за себя возьмёшься, вернёшь все достижения!!!

Спасибо за поддежку Привинциалочка))).Я уже думала,что общение с вами придает сил и стойкости.Потому что на работе я на эти темы стараюсь не говорить.Дома надо всех подкармливать))) и поддерживать)) а вам можно все рассказать))

Знаете у меня через 4 месяца юбилей,я буду пенсионеркой)))) и наверно не правильно.что хочу снова поставить себе срок.Ведь не срок до юбилея главный.. а в мозг себе вбить.А так хочеть скинуть.(не чего не делая)))).)

Знаешь, Толстянка, а ведь это совершенно неважно - ставить или не ставить себе срок. Важен результат. Ты поставила себе срок - похудеть к свадьбе дочери, получилось, так разве это плохо? Так что смело устанавливай сроки и худей на здоровье!

А насчёт форума я всегда говорила и буду говорить - худеть с сообщниками лучше!!! А для меня так это вообще единственно возможный вариант. Сестру я подбить на дело похудение так и не смогла, остаётесь только вы - мои сподвижники и мотиваторы!!! А больше я тоже ни с кем на эту тему не общаюсь. Ведь никому больше не интересно - съела я на 10 у.е. больше или нет, и почему так переживаю за каждую лишнюю ложку и жарю рыбу и котлеты без панировки...

А здесь меня понимают и всегда поддержат. Это важно и ценно для меня.

Толстянка, спасибо тебе, что ты тоже написала насчет ипотеки свое мнение, ты меня как-то успокоила личным и главное положительным опытом! Спасибо. потому что тревога все же есть, берем довольно крупную сумму, замахнулись на трешку в центре. Я оооочень хочу новую квартиру, мы и сейчас живем в центре, но в двухкомнатной хрущевке, в старом доме. Так хочу большую кухню. Не по нашему это, не по диетическому, но именно о хорошей кухне почему-то мечтается:) Чтобы все новенькое и все на своих местах!

Толстянка, набрала - и набрала, не ругай себя, теперь надо скинуть, почему бы к юбилею не сделать себе подарочек такой отличный? свежие кило быстро сгоняются. Главное не ждать, а вот прямо сейчас действовать! Я с тобой, давай вместе! Сколько тебе надо сбросить сейчас?

Я тоже поправляюсь как на дрожжах, белковый день сгоняет воду, но потом вес упорно возвращается.Надо делать несколько белковых подряд, а я не делаю:( Последние цифры - 64,6. А была 61 совсем недавно. Последние два вечера были вообще супер-разгульные - ресторан, бар-караоке, сабантуй в сауне, мы приходили домой в пять утра! много выпивки и закуски, и все неправильное совершенно. Чувствую себя выжатым лимоном. Впереди еще свадьба подруги (18 ноября), но я решила на банкете есть только мясо и рыбу, и пьянству тоже объявляю бой. Обещала мужу держать диету и ходить на тренировки РЕГУЛЯРНО, он следит за моим внешним видом и не хочет, чтоб я толстела. Тренировки я стала регулярно прогуливать. В общем, тело стремится к зимней спячке, надо с этим бороться. Сегодня отдала собакам все углеводы, какие были дома.

Провинциалка, а мне ценно читать про твои диетические подвиги, как хорошо что ты есть! и мне тоже форум очень помогает, действительно, ты права, сподвижники просто необходимы. Как прочитаю, какие у кого успехи, так хочется действовать! У меня довольно много знакомых, которые пытаются худеть, но у всех у них диеты на мой взгляд какие-то глупые:) кто яблоки одни ест, кто рис, кто ест все подряд, но на полторы тысячи ккал в день. Я никому белковую-жировую диету не навязываю - сразу начинают ахать, как это вредно. Пробовала, но большинство считает примерно так - мозг без углеводов умирает, и точка. А то, что углеводы в достаточном количестве и из овощей можно получить, не обязательно из макарон и бананов, и слушать не хотят. Вот только здесь и можно написать честно, каких правил питания стараюсь придерживаться, не выслушав упреков, и послушать других разумных и подкованных в диете девочек! Да здравствуем мы!

Кузина, ну как, открыли твой зал, как твои тренировки? И как ведет себя вес? Сейчас интереснее всего следить за тобой, поскольку ты всех обогнала, как настоящий спринтер! Ух! Надеюсь, все твои бешеные отступили, несмотря на жареные зефирки:)

Абсолютно! Ну кого там интересует мой бешеный (в двадцать пятый раз) фунт? Ну один раз друзья посочувствуют. Два раза скажут что похудела. А детали ведь никому не нужны (и слава небесам, ещё не хватало перед кем-то отчитываться!) О диете можно поговорить только с теми, кто на ней же, больше не с кем. И это, наверное даже хорошо.

Без форума я точно не могу. Вот у нас несколько дней света не было, потом отопление сломалось, я замоталась, не писала, не считала - и пожалуйста, опять 136. Когда холодно, мне все время есть хочется. Ужас какой-то. Хотелось бы свалить на ПМС, но рановато ещё. Значит будет ещё хуже прежде чем станет лучше.

Толстянка, если к сроку получается, может надо побольше сроков? Если работает, так надо это использовать! У каждого свой подход, кому-то сроки, кому-то рывки, кому-то медленно и постепенно. Какая разница? Главное что результат есть!

Провинциалка, держись. Мы прорвемся. Удачи тебе на курсах, курсы это здорово! А вот вернешься, как раз может и к тренажеру тоже будешь уже готова.

Я в зале неделю не была - там тоже света не было, потом я ждала ремонтников целый день, сегодня у детей спортивное событие, я там с 7 утра просидела в качестве группы поддержки, в 1 зашла домой, вот сейчас обратно пойду. Но по крайней мере мне хочется в зал. Может вечером сьезжу. Надо.

Умка, ты где там? Как спортивные успехи? Не пропадай, обьявляйся хоть иногда.

О! Умка, я тебя как-то пропустила! Пока я в транслите возилась, ты как раз написала!

Все, пишу последний пост и спать.Уже засыпаю на ходу. Встретила девочку сегодня, которую не видела два года. Весила она 90 кг при росте 164. А сейчас - 55! Стройная, красивая, а насколько моложе стала выглядеть! Я ее даже не узнала. В облегающем сарафанчике, на шпильках. У нее дочке год. Говорит, как родила, так килограммы и пошли таять(причем грудью не кормила). На диете специально не сидела, просто есть было особо некогда. Сейчас уже сознательно ограничивается и не ест после шести - боится обратно набрать, ведь всю жизнь была пышкой. Так я за нее порадовалась, ведь совсем другой человек стал! Но тут, наверное, с гормонами что-то такое правильное произошло, я в этой эндокринологии плохо разбираюсь...

О! Кузина, пока я тут творила , ты пришла:)

Кузина, желаю тебе сегодня продуктивно провести время в зале, если соберешься!

,Умка)) молодец... все правильно.. потому то что временно, потом оказывается постоянным.Тем более у вас есть первоночальный взнос.И кухня должна быть большая))) у меня большая по нашим меркам я из одной комнаты 13кв.м сделала кухню а кухню в 9 превратила в комнату.Правда жалко.что дети выросли и теперь отдельно))) Квартиры надо большие когда детки растут.У тебя все впереди. Дерзай)) а еще.. кредит не надо брать в валюте.Скрытая рублевая инфляция больше (9-10%).И спасибо за поддержку,я буду стараться,

Самое смешное.что по объемам я ем мало.Но сладкое.. Не могу есть кур.грудки.. сразу внутри какие то ощещения не оч.хорошие.Приготовила на завтра гречку.Несколько дней поем ее с кефиром. потом посмотрю.

и куда все исчезли?

Я не исчезла, я здесь - борюсь с фунтами. Они бесятся в районе 136, но поскольку я уже видела (тм) разные, гораздо более привлекательные цифры - я с ними борюсь. Сегодня, например, 135. Хожу в зал, привыкаю потихоньку опять к эллиптику. По крайней мере я уже не умираю на нем, полчаса довольно спокойно выдерживаю. Вот доведу минут до 40, потом начну поднимать нагрузку.

Толстянка, а какие у тебя ощущения от кур. грудок? Может к врачу сходить? В принципе такого ведь быть не должно? Смотри там, осторожно! А как гречка пошла?

Умка, как у тебя успехи? Добралась до диеты, или ещё празднуешь? Давай, до подругиной свадьбы неделя осталась, можно ещё успеть чего-нибудь!

И все дружно ждем Провинциалку с курсов, интересно как у нее там за неделю дела идут. Мне обычно очень трудно не дома худеть. Если не набрать нового, для меня это уже победа.

Кузина.. странно так вареная грудка тяжело.. сегодня ела гречку без йпгурта))) нормальные ощущения))) но почемуто не сытно))) я мясом лучше.Но вечер это мрак... так и хочеться схомячить.. то сладкого. то печенюшку.. и поехало

У Умки счас очень прятная задача))) выбор квартиры..Наверно много пересмотрела уже.Классно когда есть возможность выбирать.

А что за курсы у Провинциалки?

Толстянка, я точно не знаю - Провинциалка упомянула курсы повышения квалификации, на неделю. А мы все знаем как тяжело когда не дома - ни тебе здоровой еды, ни удобных перекусов. Так что болеем за Провинциалку.