Когда я умру, храни мне, пожалуйста, верность до конца

Я по 3, но без сахара🫡

Пока только известно, что вы не поддерживаете подсчет кбжу🤷🏻 В любом случае мне было бы интересно выслушать что для вас является "правильным" питанием 🙂

Что ж вы не пишете чем наелись?

Ничего особенного, как по мне🤷🏻

Я по 3, но без сахара🫡

Мои любимые были Кит Кат. От Нестле. Но они свинтили. Собаки. 😖

Мне мама в России покупала конфеты ручной работы из хорошего магазина. Там внутри сухофрукты с орехами, и покрыто шоколадом, обалденно. Я рецепты уже посмотрела в Инете, буду сама делать, ещё буду какао добавлять и кокосовую стружку)

Я не пойму вы серьёзно это?🤔 Тогда могу понять почему меня на другом форуме хотели 🔪😵

Так сладкого ничего нет. Бутики с сыром Рикотта. И чай с лимоном. 😩 А хочется 🍩🍦🍫

Вы прямо как в том анекдоте про алкоголиков, которые 2 л воды не пьют, но водки или пива, пожалуйста. Только у вас вместо алкоголя газировка. Это я как-то пропустила, что вы все это дело еще и колой запиваете.

Я не пойму вы серьёзно это?🤔 Тогда могу понять почему меня на другом форуме хотели 🔪😵

Ну так кола и алкоголь это небо и земля🤷🏻

"Пока только известно, что вы не поддерживаете подсчет кбжу" почему? писалось о тех же калориях, да как и остальном, что это дано скорее, как общая, весьма приблизительная "система координат", и показатель калорийности худо-бедно работает -- Правило "меньше ешь, больше двигаешься -- похудеешь" не отменялось, но нужно также учитывать массу факторов, влияющих на работу организма для поддержания его в показателях "нормы", того же состояния здоровья, сюда же относятся и когнитивные функции, потому что тот же недостаток "жиров" в ряде продуктов приводят к их расстройству

Я делаю такие с сухофруктами, орехами, какао, кокосовой стружкой. Вкусно получается😋

Я не пойму вы серьёзно это?🤔 Тогда могу понять почему меня на другом форуме хотели 🔪😵

Так сладкого ничего нет. Бутики с сыром Рикотта. И чай с лимоном. 😩 А хочется 🍩🍦🍫

тебе явно не достает "удовольствия")

Так сладкого ничего нет. Бутики с сыром Рикотта. И чай с лимоном. 😩 А хочется 🍩🍦🍫

не такая сладкая?) а название скинешь или ту фотку если осталась? на вид очень симпатично выглядело

Ну так кола и алкоголь это небо и земля🤷🏻

не такая сладкая?) а название скинешь или ту фотку если осталась? на вид очень симпатично выглядело

Но она же канцерогенная!!!🤔

Еще как серьезно. Но я сам виноват. Нашел оправдания своей слабости. 😁😋

Лично я шучу, когда пишу, что "сбиваете людей с истинного пути". Думала вы поняли. Про него не знаю. Хотя рецепты тортов мне и правда везде вылезают. Ну оно и понятно, раз рецепты искала.

Трудно делать? Я не пробовала ещё) вообще хочу делать десертики, но легкие)) там те конфеты ещё с черносливом были) но там сотни рецептов. И так красиво выглядят))) А знакомая итальянка Тирамису делать учила))

Можно совмещать. Иногда. 👌

огда могу понять почему меня на другом форуме хотели 🔪😵 😆😂😁😭 Женщины?

Ну так ведь баланс кбжу подразумевает и норму жиров в т.ч.🤷🏻

Блендер хороший, мощный нужен, чтобы мог перемолоть орехи. Я даже делала пп пирожное "картошка" из нута, но это скорее на любителя. Можно еще такой десерт: спелые бананы размять вилкой, добавить какао, йогурт и растворенный желатин. С протеином можно разные тортики печь или с хлебцами делать.

А воды 2 л пьете?

🙄

Утром стакан, во время тренировки литр +- и на ночь пол стакана💁🏻

Вот как меня там любят 🤭

смотря ещё каких жиров. Помимо этих показателей нужно ещё и биохимию понимать

огда могу понять почему меня на другом форуме хотели 🔪😵 😆😂😁😭 Женщины?

это ты

Вау эффекта не было у меня, в общем ожидания не оправдали реальность..

Ужас😂😂😂 агресморы😱😱😱

Ты меня оскорбить хотел, чтоле?😂 Прям жалко тебя стало🤦

🙄

Не более чем излучение от смартфона и маринованые огрурцы🤷🏻

А как к именитому Риттер Спорт относишься? 🍫

Кто-нибудь пробовал дубайский шоколад? Мне этот шоколад везде вылезает или как его кто-то пробует или как готовят. Что в нем особенного?

Кстати сегодня была тема с рецептом пирожных, там тоже набросились, что "вы это специально в 11 часов вечера, я вообще-то слежу за фигурой!"

Ещё из легких десертов у нас продают тесто уже готовое, его просто раскатываешь на алюминиевом подносике, сверху кладёшь ягоды и засовываешь в духовку) тоже вкусно и натурально.

Вот кстати. Все хочу попробовать или сам сделать🙂

Мои любимые были Кит Кат. От Нестле. Но они свинтили. Собаки. 😖

Ещё из легких десертов у нас продают тесто уже готовое, его просто раскатываешь на алюминиевом подносике, сверху кладёшь ягоды и засовываешь в духовку) тоже вкусно и натурально.

🙄