я прав , что об этом попросил жену ?
я сказал, что очень мечтаю, чтобы после нашей смерти мы были вместе.
И потому попросил её не вступать в новые отношения.
Потерпеть 20 …
Пока только известно, что вы не поддерживаете подсчет кбжу🤷🏻 В любом случае мне было бы интересно выслушать что для вас является "правильным" питанием 🙂
"Пока только известно, что вы не поддерживаете подсчет кбжу"
почему? писалось о тех же калориях, да как и остальном, что это дано скорее, как общая, весьма приблизительная "система координат", и показатель калорийности худо-бедно работает --
Правило "меньше ешь, больше двигаешься -- похудеешь" не отменялось, но нужно также учитывать массу факторов, влияющих на работу организма для поддержания его в показателях "нормы", того же состояния здоровья, сюда же относятся и когнитивные функции, потому что тот же недостаток "жиров" в ряде продуктов приводят к их расстройству
Мне мама в России покупала конфеты ручной работы из хорошего магазина. Там внутри сухофрукты с орехами, и покрыто шоколадом, обалденно. Я рецепты уже посмотрела в Инете, буду сама делать, ещё буду какао добавлять и кокосовую стружку)
Я делаю такие с сухофруктами, орехами, какао, кокосовой стружкой. Вкусно получается😋
"Пока только известно, что вы не поддерживаете подсчет кбжу" почему? писалось о тех же калориях, да как и остальном, что это дано скорее, как общая, весьма приблизительная "система координат", и показатель калорийности худо-бедно работает -- Правило "меньше ешь, больше двигаешься -- похудеешь" не отменялось, но нужно также учитывать массу факторов, влияющих на работу организма для поддержания его в показателях "нормы", того же состояния здоровья, сюда же относятся и когнитивные функции, потому что тот же недостаток "жиров" в ряде продуктов приводят к их расстройству
Ну так ведь баланс кбжу подразумевает и норму жиров в т.ч.🤷🏻
Трудно делать? Я не пробовала ещё) вообще хочу делать десертики, но легкие)) там те конфеты ещё с черносливом были) но там сотни рецептов. И так красиво выглядят))) А знакомая итальянка Тирамису делать учила))
Блендер хороший, мощный нужен, чтобы мог перемолоть орехи. Я даже делала пп пирожное "картошка" из нута, но это скорее на любителя. Можно еще такой десерт: спелые бананы размять вилкой, добавить какао, йогурт и растворенный желатин. С протеином можно разные тортики печь или с хлебцами делать.
Блендер хороший, мощный нужен, чтобы мог перемолоть орехи. Я даже делала пп пирожное "картошка" из нута, но это скорее на любителя. Можно еще такой десерт: спелые бананы размять вилкой, добавить какао, йогурт и растворенный желатин. С протеином можно разные тортики печь или с хлебцами делать.
Интересно, спасибо)
Кто-нибудь пробовал дубайский шоколад? Мне этот шоколад везде вылезает или как его кто-то пробует или как готовят. Что в нем особенного?
Кстати сегодня была тема с рецептом пирожных, там тоже набросились, что "вы это специально в 11 часов вечера, я вообще-то слежу за фигурой!"
Ещё из легких десертов у нас продают тесто уже готовое, его просто раскатываешь на алюминиевом подносике, сверху кладёшь ягоды и засовываешь в духовку) тоже вкусно и натурально.
Свинтили, потому что там свинина.
Два года назад наблюдал сцену в ашане:
Какая-то семейка гостей с юга. Стоят на кассе. Их девочка подбежала и подложила на ленту скитлес. А бородатый папа снял его и положил к жевачкам, а потом сказал: "киткат не надо, там свинина".
Ещё из легких десертов у нас продают тесто уже готовое, его просто раскатываешь на алюминиевом подносике, сверху кладёшь ягоды и засовываешь в духовку) тоже вкусно и натурально.
Смотря что за тесто, надо смотреть сколько калорий. Но пп десерты не с пшеничной мукой. У меня с кокосовой ничего не получается, все разваливается. Хотя в видео у них все получается.