А вы согласны, что лишний вес - это распущенность и лень?
Я не имею ввиду больных людей, которые не могут сбросить вес по причине здоровья, но их - 1-2%.
Я говорю о ЗДОРОВЫХ оплывших …
Автор, если привычки заниматься физический нагрузки и вести зож нет с детства/юности, если ребенок рос в семье, где ему не привили культуру питания, если человек был толстым когда либо и скинул вес, держать себя в этом весе ему намного сложнее, чем тому, кто имел хороший старт скажем в семье и продолжат быть в том же весе. Есть такое понятие жировые клетки: при наборе веса увеличивается количество и размер жировых клеток (адипоцитов). Когда человек теряет вес, размер жировых клеток уменьшается, но их количество остается тем же. Эти клетки стремятся вернуться к своему прежнему размеру, что делает поддержание нового веса сложнее. Помимо этого есть еще куча скрытых потенциальных проблем - от инсулинорезистентности до повышенного кортизола. Самое большая зависимость 21 века - это зависимость от сахара. Детей подсаживают на сахар с рождения как на наркотическую иглу слезть с которой сложнее чем с героиновой. Более того низкий уровень образования в плане того как он влияет на наш организм и в каких продуктах содержится, отсутствие информации на продуктах питания или отсутствие законодательства в стране, которое заставляет производителя указывать точное количество вредных веществ включая сахар на упаковках. В итоге вместо того, чтобы корректировать питание и есть сытно, разнообразно, вкусно и полезно, люди с лишним весом начинают изнурять себя диетами , что приводит к срывам (как у наркоманов) и депрессиям. Не судите людей за то, с чем вы возможно никогда не сталкивались
У меня в семье небыло увлечений спортом. У мужа тоже. Но мы спортивные, дети тоже. Просто у родителей наших родителей было не модно быть тощим. Это было признаком бедности. Мне мама рассказывала что после родов она сильно исхудала и прикрывала худую попу большой модной сумкой, т.к не могла быстро набрать вес. Культуры фитнесса тоже небыло еще поколение назад.
Я вообще считаю что красивое тело нужно строить в первую очередь для себя, а не для кого то. Если у вас такого желания нет, то забейте о том что думают о вас другие, они все равно не более чем фоновые персонажи в вашем кино.
нуууу..
для себя...
ага... для себя и будут.
прям ща фсе ложки побросали и понеслись чёта делать для себя...
Автор , у вас такие наезды тут на форуме на всех , треш полный . Всех оскорбляете , унижаете . Вы такая злая неадекватная бабенция Почитайте лучше книги , может поумнеете хоть чуток . Сидите на форуме сутками и поносите всех Если что с фигурой у меня все ок. Но автор , ты реально ипанутааааая , тебя надо в лабораторию , опыты на тебе ставить Пиши еще , хоть посмотреть на такое чудо природы с одной извилиной , несчастная обезьяна
Она просто эпатирует народ, нравится ей)) Не ведитесь
Сообщение было удалено
Мне если случается ведро воды поднять, то сразу представляю, как люди по 10-20 -30 кг лишних на себе таскают. Вспоминается беременное состояние, ходишь, как колобок. А если годами и десятилетиями так? Тяжело же так жить, блин.
Никого не хочу обидеть, но не следиить за весом - усложнять себе существенно жизнь. Надо ли быть самому себе врагом?
еще лучше, с работы в 7 пришла, и часами по парку. Подумаешь что тебе полежать хочется, но ты обязана быть стройной. А то вдруг люди не то подумают
Да плевать на людей, стройным быть хорошо не только из-за отсутствия косых взглядов. Вещи все сидят, легкость, меньше утомляемости, больше энергии. Для себя самих прежде всего это делается.
Мне если случается ведро воды поднять, то сразу представляю, как люди по 10-20 -30 кг лишних на себе таскают. Вспоминается беременное состояние, ходишь, как колобок. А если годами и десятилетиями так? Тяжело же так жить, блин. Никого не хочу обидеть, но не следиить за весом - усложнять себе существенно жизнь. Надо ли быть самому себе врагом?
так там привычкой становится .
вес же не зараз набирается..
это не ведро воды сразу поднять...незаметно так оккупирует тело и сё...писец..приплыли.
носят на себе ДЕСЯТКИ кило жира\сала и плачут что тяжёлое ( 5 кг ) поднимать нельзя !!!!
так там привычкой становится . вес же не зараз набирается.. это не ведро воды сразу поднять...незаметно так оккупирует тело и сё...писец..приплыли. носят на себе ДЕСЯТКИ кило жира\сала и плачут что тяжёлое ( 5 кг ) поднимать нельзя !!!!
где у вас плачущие? спокойно говорящие, и 5 можно,больше 10 нельзя
Да плевать на людей, стройным быть хорошо не только из-за отсутствия косых взглядов. Вещи все сидят, легкость, меньше утомляемости, больше энергии. Для себя самих прежде всего это делается.
вещи - да, но есть зато то что я не люблю
утомляемость и прочее, так ведь не проверишь. да и привыкаешь к себе такой
Не лень, а приоритеты другие. Подруга говорит, хотела бы быть 55 кг, а не 61. Но если выбирать, что даст больше радости, фигура или вкусная еда, выбирает второе. Вреда здоровью при этом нет.
Это система и уже образ жизни. Ломать себя не приходится. Трудно тем, кому изначально даром что-то досталось. И тем большее уважение тем, кто победил природу.
Надо просто хорошо изучить свой организм и понимать, как он работает, как на какую жрачку реагирует. Еда - это просто топливо, по сути.
А что,сейчас кому то интересны мужики?
Причем здесь лишний вес и ненужный мужик?
https://postimg.cc/3dhC8brQ
Пока общался часик набегал, можно совмещать общение на форуме с кардио так бегать проще, время идет быстрее💁🏻♂️
Да.
Исключение - беременность. Там аппетит безудержный, контролировать невозможно.
Нерожавших полных женщин осуждаю.
Это не распущенность и не лень, а выбор и расстановка приоритетов. Можно быть худой теткой и изо дня в день ломать природу через колено, но это будет в ущерб чему-то - общению с тем же мужем и детьми (злая голодная тетка - не самый приятный собеседник); семейному досугу - а когда, вы в музей, а я в спортзал; своему доставляющему удовольствие времени - какое полежать с книжкой-кошкой, корова ты жирная, ну и много чему ещё. Я пробовала быть всей такой на спорте пару лет. В моем случае дело того не стоит - и чувствовала себя отвратно, и на муже срывалась, и жопа орехом никакого счастья не принесла, а в добавок ещё и миома спрогрессировала от активного прилива крови во время тренировок. Так что ну нафиг. Похоже на секту - я страдаю и ты страдай, спортзалы и прочее сами себя не продадут. А мужу, моему уж точно, проверено, важнее позитивная, пусть и не худая, готовящая вкусно жена, с которой можно и по пивку с ребрами в выходные.
Моему мужу важна худая.