Гость
ВсёТемы

Как прекратить переписку с мужчиной?

Иванова Светлана Николаевна
Иванова Светлана Николаевна

Автор, можете не отвечать вообще. Есть хорошая статья о том, что мужчины так подпитываются женским вниманием. Женщина надеется, включает эмоции, а ничего нет. Происходит разочарование, негатив. Все эти переписки затянувшиеся - иллюзия отношений и...

Автор, можете не отвечать вообще. Есть хорошая статья о том, что мужчины так подпитываются женским вниманием. Женщина надеется, включает эмоции, а ничего нет. Происходит разочарование, негатив. Все эти переписки затянувшиеся - иллюзия отношений и некоторых мужчин вполне устраивают. Этакая виртуальная маструбация от мужского пола.
Перейти

РПП, как с этим бороться?

Иванова Светлана Николаевна
Иванова Светлана Николаевна

Сейчас мнение того человека имеет для вас значение? Это парень был ваш?
Учеба, работа, друзья, личная жизнь, развлечения - как у вас с этим? Или все мысли об еде и весе?
Вам сложно, потому что вы внутри этой ситуации, а надо выйти и...

Сейчас мнение того человека имеет для вас значение? Это парень был ваш?
Учеба, работа, друзья, личная жизнь, развлечения - как у вас с этим? Или все мысли об еде и весе?
Вам сложно, потому что вы внутри этой ситуации, а надо выйти и посмотреть на себя со стороны. И никакой критики. Вы друг себе, а не враг. Займитесь спортом, поставьте цели, начните новое. Хватит уже ходить по бессмысленному кругу.
Перейти

Написала бывшему, думаю о нем постоянно

Иванова Светлана Николаевна
Иванова Светлана Николаевна

Автор вам советуют избавляться от любовной зависимости, в целом совет верный, но есть один нюанс, на это нужны внутренние ресурсы . А вы сейчас не в ресурсном состоянии. В голове постоянная жевачка ( еще ее называют руминация) одних и тех же мыслей о...

Автор вам советуют избавляться от любовной зависимости, в целом совет верный, но есть один нюанс, на это нужны внутренние ресурсы . А вы сейчас не в ресурсном состоянии. В голове постоянная жевачка ( еще ее называют руминация) одних и тех же мыслей о бывшем. Чтобы поднять уровень своих внутренних сил нужно поднять уровень гормонов радости. Это спорт, новые впечатления, правильная еда. Если поднимите уровень дофамина - загоритесь новой целью мечтой- вообще отлично. Выйдите из своей ситуации, представьте, что это подружка страдает. Абстрагируйтесь. Бывший из головы автоматом исчезнет. Переезд, работа новая, деятельность, увлечение может круто поднять вас над надоевшей ситуаций. Вы хозяйка своей головы, а сейчас правит там бывший.
Перейти

Как избавится от любовной зависимости в 40+?

Иванова Светлана Николаевна
Иванова Светлана Николаевна

Ищите круг общения помимо работы. Вас одиночество тяготит. В выходные не сидите дома. Ваша влюблённость это лишь следствие, а не причина. Убираете причину, жизнь станет эмоционально легче.

Почему вес вернулся?

Иванова Светлана Николаевна
Иванова Светлана Николаевна

Я вашего роста) вес изначальный 66.8. Сейчас похудела на 1 кг. Просто порции урезала. Но я худею для занятий на турнике. И не крутите обруч, он вреден. Лучше планка, растяжка, кардио. Можете у меня в группе посмотреть, там эту тему рассматриваю.

Где взять сил начать жизнь заново?

Иванова Светлана Николаевна
Иванова Светлана Николаевна

Вы уже взяли силы и начали новую жизнь без него. Просто знакомых можно завести, по интересам. Не думайте почему так люди поступили, дело не в вас.

Зависимость от фастфуда и сладостей - как слезть с этой иглы?

Иванова Светлана Николаевна
Иванова Светлана Николаевна

Разобраться в причинах заедания. Одиночество, недовольство собой, проблемы с близкими, нереализованность? Возникает чувство вины после?

Вкус сигарет после айкоса

Иванова Светлана Николаевна
Иванова Светлана Николаевна

«Курение забирает 7 лет молодости»
Выражение одного моего далекого знакомого. Очень жалеет об этом.

Борьба со старением!

Иванова Светлана Николаевна
Иванова Светлана Николаевна

Осанкой займитесь) красивая осанка это огромный плюс после 40. Для осанки 2 минуты планки в день или турник. Это самое простое и бесплатное. Питайтесь хорошо. Этого достаточно.

Прошла тяга к сладкому. Чем заменить?

Иванова Светлана Николаевна
Иванова Светлана Николаевна

Автор не странная. У нее прошла зависимость от сладкого, а пустота осталась. Автора я поздравляю! Вам теперь решить, чем можно наполнить пустоту. Не хватает серотонина, дофамина. Подключите спорт. После почувствуйте действие эндорфина ( эффект...

Автор не странная. У нее прошла зависимость от сладкого, а пустота осталась. Автора я поздравляю! Вам теперь решить, чем можно наполнить пустоту. Не хватает серотонина, дофамина. Подключите спорт. После почувствуйте действие эндорфина ( эффект эйфории). Для серотонина нужно солнце или как вариант влюбиться. Не заполняйте едой. Больше эмоций от жизни)
Перейти