Вся правда, как за 3 мес похудеть на 15 кг без спорта
На таком рационе и без всяких коктелей похудеешь без проблем ))
Ну а почему тогда у людей проблемы с похудением, если по вашим словам все так просто? Вы думаете те кто не может похудеть они едят только макароны с майонезом и хлеб с маслом? Вы очень не правы, я уверенна что есть такие как я которые сидят на диетах...
Вся правда, как за 3 мес похудеть на 15 кг без спорта
Я тоже не могла вышла замуж, родила 2 детей, зарастила себя весила 82 кг смотрела в зеркало и было противно! Потом встретила знакомую которая очень сильно похудела просто другой человек. Зашла а ней на страницу она рекламировала чудо коктейли и я...
Я ем 6 раз в день, мои продукты это курица, рыла, индейка, кролик, печень, рыба, свежие овощи: капуста, морковь, огурцы, помидоры, перец, зелень. Из углеводов только на обед: фасоль, перловка, греча. Яйца, сыр, грибы, ягоды, творог, йогурт, из фруктов только киви, яблоки, мандарины. А теперь представьте сколько всего можно вкусного приготовить, вкусно покушать и при этом худеть. Я столько отзывов читала но хоть бы кто сказал и признался что и как, почему все это скррывают и не хотят рассказывать, я очень рада своим достижениям и готова делиться с каждым, рассказать и показать, научить.
Если кому то интересно пишите
Хочу много есть и худеть
Пит воду нужно обязательно и можно заменять завтрак и ужин на белковые коктейли, похудеете 100% гарантирую проверено на себе лично. Самый Любимый вкус на завтрак это капучино, на ужин нежный шоколад, перед сном делаю вечерний коктейль с ягодами в...
покупаю тут
похудеть отказавшись от ужина?
Отказывать от ужина не нужно, заменяйте ужин на коктейли белковые очень вкусно и сытно, на них похудела на 15 кг только заменив завтрак и ужин на коктейль. Читала отзывы не верила, но решила попробовать была не была и все получилось я очень рада,...
Кто похудел на 20 кг и больше?
Похудела с 80 до 65 при посте 162
Отказалась от быстрых углеводов, ем на обед только греча фасоль перловка
Отказалась от свинины, сыра, масла, колбасы и колбасных изделий, сладкого, варёных овощей, стала есть больше свежих овощей,...
Отказалась от быстрых углеводов, ем на обед только греча фасоль перловка
Отказалась от свинины, сыра, масла, колбасы и колбасных изделий, сладкого, варёных овощей, стала есть больше свежих овощей, молочных продуктов: творог. Йогурт. Ем каждые 3 часа 6 раз в день. Каждый день яйца, рыба плюс стала по утрам вместо завтрака и вместо ужина пить коктейли белковые. С ними очень легко худеть и сытно, с ними у меня получается набирать по 100 грамм белка (норму) в день (растительный белок сюда не входит)
Коктейли и покупаю тут ***
А ещё мне нравится комплекс плоский животик, там пищевые волокна которые помогают (простите за подробности) хорошо ходить в туалет
Вопрос тем, кто похудел больше чем на 10 кг
Я похудела на 23 кг. Никакая кожа не обвисла, что вы с собой делали?
Ничего не делала, правильно сбалансированно питалась, без спорта в месяц по 3-4 кг
Какой у вас вес начальный был? И сколько весите сейчас?
Как похудеть???
Я похудела на 15 кг за 4 месяца
Нужно есть 100 гр белка, 50 гр углеводов, 50 гр жиров.
Могу рассказать как и что делать подробнее
Забыла сказать, что это без спорта и голода, просто сбалансированное питание
Вопрос к тем кто сильно похудел
Я похудела на 15 кг, говорят не многие, но кто решается сказать, восхищаются и мне это так нравится
Вопрос тем, кто похудел больше чем на 10 кг
Что делать с кожей, после того как похудела на 10 кг начала замечать, что на ногах кожа обвисла, как ее подтянуть? #похудение
После какого класса уходить?
Уходите после 9 класса, не теряйте время, за 3-4 года подучите профессию, поймёте ваше или нет и будет возможность идти на вышку по этой же специальности или по другой. А ещё сможете работать и учиться заочно как вариант