Меньше есть. Только так. Если диеты не помогают- идите к врачам. Потому что диеты помогают, если не срываться. Лично я за 2 недели 3 кг скинула.
Не могли бы посоветовать врача?
Я уже давно страдаю лишним весом и сейчас задумалась о том, чтобы сбросить, потому что впереди отпуск, надо выглядеть отлично) Никакие диеты не помогают должным образом, таблетки даже пробовать не хочу, потому что знаю, что сплошная химия. Одна...