Гость

Не знаю, как рассказать родителям о моём психическом здоровье

Бершадская Оксана Владимировна
Бершадская Оксана Владимировна

Уважаемая Елизавета, Вы живете в состоянии тотального страха и тревоги, с которыми не можете справиться. Такое самочувствие (трясутся руки, суицидальные мысли, нарушение мочеиспускания) может быть при таком страхе. При истерике действительноо...

Уважаемая Елизавета, Вы живете в состоянии тотального страха и тревоги, с которыми не можете справиться. Такое самочувствие (трясутся руки, суицидальные мысли, нарушение мочеиспускания) может быть при таком страхе. При истерике действительноо необходимо глубоко дышать, чтобы успокоиться. Родителям просто опишите свои симптомы, расскажите, когда появились, как проявляются и в какой форме. Если Вас не услышат, то обратитесь к специалисту, оставлять без внимания это нельзя. Самостоятельно справиться с такими проявлениями тревоги очень сложно.
Перейти

Умираю от самовнушения

Бершадская Оксана Владимировна
Бершадская Оксана Владимировна

Добрый день.
Судя по тому, что Вы написали - это элементы т.н. парасуицидального поведения, т.е. не суицид напрямую, а обходными путями. Это Ваш способ справиться с проблемой. Да, люди телесные существа и если долго внушать себе болезненное...

Добрый день.
Судя по тому, что Вы написали - это элементы т.н. парасуицидального поведения, т.е. не суицид напрямую, а обходными путями. Это Ваш способ справиться с проблемой. Да, люди телесные существа и если долго внушать себе болезненное состояние, то можно эти болезни и получить. С парасуицидальным поведением лучше всего работают специалисты диалектико-поведенческой терапии или когнитивно -поведенческой терапии. Если психолог, к которому Вы обращались не помог, возможно он или был специалистом в другой области, или терапия была слишком короткой. Такая терапия может занять до 1,5 - 2-х лет. Проблема парасуицидального поведения лежит в области эмоционально-чувственной. Скорее всего Вы не можете совладать со своими эмоциями или имеете т.н. покрывающие эмоции. например испытываете вину или стыд за то, что испытали гнев. Или гнев замещаете отвращением. Если это так, то необходимо искать специалиста в этой области.
Перейти

Ухаживать месяц, переспать и пропасть?!

Бершадская Оксана Владимировна
Бершадская Оксана Владимировна

Уважаемая Юлия, вариантов несколько. Возможно с человеком что-то случилось. Если это можно выяснить, выясните. Убедитесь, что человек жив и здоров. Если с ним действительно все в порядке, а он просто убежал, значит это явно не Ваша человек и...

Уважаемая Юлия, вариантов несколько. Возможно с человеком что-то случилось. Если это можно выяснить, выясните. Убедитесь, что человек жив и здоров. Если с ним действительно все в порядке, а он просто убежал, значит это явно не Ваша человек и продолжать с таким человеком отношения не имеет смысла. Сейчас довольно много молодых людей увлекается т.н.пикапом, возможно это был один из них.
Перейти

Как вести себя с его мамой?

Бершадская Оксана Владимировна
Бершадская Оксана Владимировна

Уважаемая Василиса, если к Вам инициировано общение - это не значит, что Вы должны на него отвечать. Вы добровольно взяли на себя роль парламентария, но это роль не Ваша. Отношения с мамой должен 9если хочет) выстраивать Ваш муж. Несмотря на...

Уважаемая Василиса, если к Вам инициировано общение - это не значит, что Вы должны на него отвечать. Вы добровольно взяли на себя роль парламентария, но это роль не Ваша. Отношения с мамой должен 9если хочет) выстраивать Ваш муж. Несмотря на настойчивость мамы мужа, Вам не следует отвечать на ее звонки, тем более во время Вашей беременности. Сначала она будет долго звонить, но когда поймет, что трубку никто не берет, она потихоньку начнет смиряться с этой ситуацией. Сейчас у Вас время, когда Вы думаете о себе и ребенке, но не о маме мужа. Влиять на нее сейчас не надо. Просто дистанцируйтесь.
Перейти

Как дальше жить

Бершадская Оксана Владимировна
Бершадская Оксана Владимировна

Добрый день. Да, когда уходит близкий человек и родной человек - это очень больно. И надо позволить себе погоревать, обязательно. Если плачется - плачьте, можете завести небольшой дневник и писать все, что Вам приходит в голову, все чем бы Вы хотели...

Добрый день. Да, когда уходит близкий человек и родной человек - это очень больно. И надо позволить себе погоревать, обязательно. Если плачется - плачьте, можете завести небольшой дневник и писать все, что Вам приходит в голову, все чем бы Вы хотели поделиться с мамой. Сейчас много сайтов, где консультируют психологи, причем есть люди, которые оказывают безоплатную помощь. Вам обязательно нужно говорить о маме с тем, кто Вас будет поддерживать и понимать. В такой ситуации очень важно сопровождение взрослого человека, который разделяет Вашего горе и Ваши ценности. Очень важно говорить. Чем чаще и больше Вы будете говорить об этом тем скорее Вы почувствуете, что Вам будет становиться легче.
Перейти

Что мне делать со своими чувствами к парню из 9 класса?

Бершадская Оксана Владимировна
Бершадская Оксана Владимировна

Добрый день. Вы дали понять довольно однозначно человеку, что он Вам нравится, но он в ответ сказал, что очень занят и у него нет времени. Вы высказались очень недвусмысленно, а вот ответ получили весьма расплывчатый, который можно трактовать двояко...

Добрый день. Вы дали понять довольно однозначно человеку, что он Вам нравится, но он в ответ сказал, что очень занят и у него нет времени. Вы высказались очень недвусмысленно, а вот ответ получили весьма расплывчатый, который можно трактовать двояко и как то, что человек действительно очень занят и ему ни до кого, и как то, что он постеснялся Вам сказать, что возможно ему интересен кто-то другой, не Вы. То, что о здоровается, говорит лишь о его вежливости. Если человек немного смущается, то опять таки такое поведение можно трактовать по-разному. Получается, что с Вашей стороны все открыто и понятно, а с его нет. В такой ситуации лучше всего просто подождать. Если Вы будете предпринимать какие-то действия, то это будет нарушение границ молодого человека. Если через какое-то время он даст Вам знать, что Вы ему интересны, то хорошо, можете общаться, если нет, то, увы, Вам придется принять, что человеку интересен кто-то другой. Так бывает.
Перейти

Правда или миф?

Бершадская Оксана Владимировна
Бершадская Оксана Владимировна

Уважаемый Ильнур, это миф для определенной части людей и правда тоже для определенной части. Все зависит от ценностей, уровня культуры, потребностей, желаний и возможностей. Для кого-то этого вполне достаточно, а для кого-то важны совсем другие вещи.

Уважаемый Ильнур, это миф для определенной части людей и правда тоже для определенной части. Все зависит от ценностей, уровня культуры, потребностей, желаний и возможностей. Для кого-то этого вполне достаточно, а для кого-то важны совсем другие вещи.
Перейти

Он мне нравится, но у него есть девушка

Бершадская Оксана Владимировна
Бершадская Оксана Владимировна

Добрый день.
Судя по Вашему рассказу, молодой человек официально не женат, не состоит в гражданском браке, а это значит, что ни Вы ни он не нарушаете ничьих обязательств. И если он Вам интересен и инициирует встречу, то Вы имеете полное право с...

Добрый день.
Судя по Вашему рассказу, молодой человек официально не женат, не состоит в гражданском браке, а это значит, что ни Вы ни он не нарушаете ничьих обязательств. И если он Вам интересен и инициирует встречу, то Вы имеете полное право с ним встречаться не оглядываясь на его бывших подруг. Если эти подруги каким-либо образом будут инициировать встречи с Вами, то Вы не обязаны с ними встречаться и вести переговоры. Это может делать только молодой человек, который с ними встречался. Вы же можете просто понаблюдать как он это будет делать. Мнение друзей по поводу Ваших отношений - это конечно хорошо, но это отношения Ваши и этого человека. И только вы оба можете принимать решение развиваться им дальше или нет.
Перейти

Смотрит на протяжении 8 месяцев, но не подходит(

Бершадская Оксана Владимировна
Бершадская Оксана Владимировна

Уважаемая Елизавета, если человек Вам интересен, Вы имеете полное право подойти к нему и заговорить. Сказать, что было бы классно, пообщаться после школы. Если с его стороны будет интерес (обрадуется, поддержит), значит можно встречаться и общаться....

Уважаемая Елизавета, если человек Вам интересен, Вы имеете полное право подойти к нему и заговорить. Сказать, что было бы классно, пообщаться после школы. Если с его стороны будет интерес (обрадуется, поддержит), значит можно встречаться и общаться. Если нет, то на нет, как говорится, и суда нет, значит до конца что-то для себя не решил. Если стесняетесь подойти, можете написать. Удачи Вам!
Перейти

Мой парень жмот или мне кажется?

Бершадская Оксана Владимировна
Бершадская Оксана Владимировна

Добрый день.
Чтобы принять окончательное решение, ответьте себе на ряд вопросов. Зачем Вам нужен этот человек? Что Вас с ним связывает? Как вы планируете развивать эти отношения? На какой срок? Хорошо ли Вам с ним? Есть ли рост Вас лично в этих...

Добрый день.
Чтобы принять окончательное решение, ответьте себе на ряд вопросов. Зачем Вам нужен этот человек? Что Вас с ним связывает? Как вы планируете развивать эти отношения? На какой срок? Хорошо ли Вам с ним? Есть ли рост Вас лично в этих отношениях и рост самих этих отношений? Какое будущее Вас ждет? Семья, дети, или просто совместное время препровождение? Если на все эти вопросы Вы ответите положительно, Вы можете продолжать отношения, если нет, то Вы имеете полное право не быть там, где Вами пренебрегают, Вас обесценивают, Вас используют!
Перейти