Начну с того что я шесть лет болела анорексией, при росте 169 я весила 40 кг. Не буду рассказывать через что мне пришлось пройти чтоб выздровить! Но это произошло, я поправилась и психически и внешни! Вес начал приходить, но уж слишком быстро! За 1,5 месяца я набрала 25 кг, при этом не могу сказать что сильно себя в чем то ограничивала! Так вот пришёл тот день когда я встала на весы и увидела 63 кг, я поняла что пора остановиться и держать этот вес, стала себя не много ущемлять в калориях, считать белки, жиры, углеводы, так прошёл месяц, результата ноль! Вес как стоял так и стоит! Я прошла курс массажа для похудения (10 сеансов). Результата ноль! Тогда я решила добавить спорт, начала заниматься с Джилиан Майклс "похудей за 30 дней" , стала есть на 800 ккал в день, и вот прошёл месяц а толку нет , наоборот набрала 2 кг!!! После этого решила усилить тренировки, занимаюсь по часу, ем на 600!!! Результата нет! Что мне делать! Только не надо говорить что я опять хочу вернуться к анорексии, нет не в коем случаи! Я самому заклятому врагу этого не пожелаю! При моем росте 169 вес в 60 кг нормально, как мне сбросить 5 кг! Помогите советом!

добрый день! Вы уже начали пить нутризон? расскажите, пожалуйста)
планирую купить , а реальных отзывов совсем нет(

Выпила сегодня первый раз,с молоком смешивала, вкус смеси не противный. Думаю если стабильно пить, то поможет. У нас баночка сухой смеси около 900 рублей((

Прикорм начала совсем недавно,едим овощное пюре только,вес 9 кг у ребёнка.Сама вешу 59-60 при росте 165,хочу похудеть,считая калории,но никак не могу определится с количеством ккал.Цель-10 кг,месяца за 4.Подскажите,пожалуйста!