Гость

Набор веса

Мне 23 года, вес мой 36 кг при росте 153. Очень большое желание набрать вес, хотя бы до 40 кг. До поступления в институт питалась хорошо, придерживалась графика питания, но во время учебы в институте времени на нормальную еду не хватало и...

Мне 23 года, вес мой 36 кг при росте 153. Очень большое желание набрать вес, хотя бы до 40 кг. До поступления в институт питалась хорошо, придерживалась графика питания, но во время учебы в институте времени на нормальную еду не хватало и перекусывала чем попало. До сих пор не могу перестроится на правильный режим питания. Слышала, что есть специальные так называемые диеты для набора веса. Так же есть протеины для набора мышечной массы, может кто пробовал, интересно какой результат. Может кто сталкивался с такой же проблемой, как вам удалось набрать вес?
Перейти

Проблемная кожа

Екатерина

У меня все тоже самое. Раз и навсегда от этой проблемы помог избавится дерматолог(врач,не косметолог!). Хотя я сама долгое время не верила. Тратилась на разные базироны, зинериты, дифферины и т.п. Все оказалось очень просто, я пошла к дерматологу которая прописала мне рецепт на аптечный лосьон. Теперь он у меня уже года полтора лежит. Я постоянно заказываю лосьон в аптеке, забираю в этот же день. Стоит рублей 400, на месяц хватает, желтого цвета. Вообщем протирают им лицо перед нанесением косметики и лицо весь день абсолютно матовое, весь день! Он вообще не пропускает жирный блеск. Хотя сам тип кожи у меня очень жирный. Короче, идите к дерматологу. Я уже не хожу, только в аптеку где лосьоны делают) удачи Вам

Лина

спасибо за совет, схожу к дерматологу. Надеюсь поможет)))

Как избавиться от прыщей?

Лина

Помогает избавиться от прыщей средство Зеркалин, оно не дорогое и продается почти в каждой аптеке. Так же помогает дегтярное мыло. Эти средства будут помогать, если ими пользоваться постоянно, а не 2-3 раза. А так же следить за своим питанием.