А у меня грудь маленькая. У каждого свои проблемы. Не переживайте, сколько знаю мужчин им нравится большая грудь, не важно какого вида.)

У меня подруга так мучилась. С 176 была 50 кг, ужас. Пошла в тренажерку. Ей прописали диету, упражнения. Тело у нее за два года стало идеальное. Но это труд, а не просто желание.

Все индивидуально. У меня вот после родом меньше стала, у кого-то наоборот больше (счастливицы).

Потребляйте меньше калорий в день. Уменьшите порции, но еду не меняйте. На НГ тоже не объедайтесь а ешьте все но маленькими порциями + больше белковой пищи на нее уходит много энергии. Ваши 20 минут пешком, это отлично. И вес будет нормальный.

Мне кажется это противоестественно. Реально зацепитесь за что-то и будет вам вах вах...