Рецепт дня: Курица в конверте

Курица в конвертес прованскими травами.

Ингредиенты: 2 куриные грудки, пол-лимона, 2 луковицы, прованские травы, 1 зубчик чеснока, морская соль, зелень.

Приготовление: нарежьте курицу на кусочки, замаринуйте в лимонном соке с измельченным чесноком, луком и прованскими травами на час. Выложите грудки в пароварку, сверху вылейте маринад, посолите, добавьте измельченную зелень. Включите пароварку на 20 минут. Подавайте с салатом из овощей или любым гарниром по вкусу

Курица в конверте с грибами и шпинатом.

Ингредиенты: 4 куриные грудки, пол-луковицы, 160г грибов, белое вино, пучок шпината.

Приготовление: мелко нарежьте лук, обжарьте на смеси сливочного и растительного масла, добавьте нарезанные грибы, готовьте еще 3 минуты, добавьте нашинкованный шпинат и влейте немного вина, приправьте, готовьте до мягкости. Сделайте в куриных грудках надрезы, наполните начинкой, добавьте кусочки сыра, заверните каждую грудку в фольгу, поставьте в пароварку на 20 минут.

К курице на пару можно подать низкокалорийный соус из обезжиренного йогурта или сметаны, гарнир из овощей, риса, гречки, чечевицы

Выглядит аппетитно, спасибо за рецептч
Я жду рецепты для ленивых)

Ну наконец-то! Второй день жду обратную связь от форумчан, чтобы понимать, какие рецепты для вас публиковать 😀

ерунда, простая еда всегда самая вкусная.

Нам бы что попроще и побыстрее)))

Благодарю за ответы! Услышала вас.
Мне казалось, что девочкам хочется мало калорий и красиво, поэтому рассматривала такие рецепты. Значит, продолжу работу)

Девочкам хочется мало калорий, быстро и вкусно)))

я бы тоже что-нибудь постил с картинками, но не могу.

Скажу по секрету - мы работаем над этим)) А пока вы можете присылать фото на админскую почту и София вставит их в ваши темы. Только, пожалуйста, давайте ссылку к каждому фото, чтобы не случилась путаница

так это придётся делать заранее, а не в тот день, когда я решу сделать пост о еде. так что всё это расплывчато и туманно.

Ох уж эти зожницы с их пресной едой. Лук и грибы становятся гораздо вкуснее, если их - о ужас - обжарить предварительно

Спасибо за рецепт! ☺️ Мужу и детям понравилось. 😋

Спасибо за рецепт. У курицы вообще уникальное свойство, сочетается с огромным количеством продуктов

Спасибо за такой способ готовки - самое главное - посуда остается чистая. Вот уже и время сэкономили)

меня обманули, никаких картинок нет.

дорогая Любушка учтите что сочетание сахара с животным белком это радость для паразитарных инвазий, а мед и вовсе при нагревании становится токсичным для организма и теряет всю пользу (вит С), мед категорически нельзя нагревать! его даже в горячий кипяченый чай не кладут, только в теплый!

у свинины есть особенный паразитный паразит, который также при неправильной небрежной термообработке он прекрасно ((( поселяется и в человеке, вывести же его крайне сложно (я читала способ про выманивание на сгущенку лежа в ванной, поверьте, это не для слабонервных! длина достигает 1 метра!)

и в современных интернетиках пишут, что мол свинину можно обрабатывать на быстром огне менее 50 минут, это ВРАКИ

у Ильи Лазерсона прекрасные бывают диетические рецепты (редко так как он любит все пожирнее как мыжыг) :

конфета из грудки
долма из пекинской капусты с айвой
блинчики крепп сюзетт

у Шефа Вивьен гасконца есть рецепты с яйцом
и из куриной печень паштет
и тот же крепп сюзетт

у Константина Ивлева есть рецепт каппучино из грибов

для мужикоффф прекрасный рецепт у блоггера Кухня с акцентом
харчо из говядины на косточке с рисом

Милые девочки, спасибо вам за работу!
Форум и правда стал эстетичнее!

правда вот над рекламой в сообщениях еще нуно поработать она выглядит частенько нелепо...