Всем привет. Стыдно с кем либо об этом говорить. Подтекает моча. К какому врачу можно обратится? К урологу? Приведу пример проблемы:
1. Если что ни будь съем или выпью, то сильно бегаю в уборную.
2. Ночью также мучаюсь.
Из-за частого мочеиспускания не могу спать нормально. Сильно болит мочевой и давит!
3. Подтекает, меняю белье. Просто само по себе.
Живу в деревне сейчас нет времени куда либо бежать.
Что можно предпринять?
Может это цистит? Раз болит мочевой.
Воды много пьете?
цистит, пейте корни лопуха вместо чая постоянно. заваривайте их в термос и с медом и горячей водой разбавляйте и пейте регулярно
К урологу.
Уролесан в аптеке поищите, его с сахаром надо капать.
Используйте прокладки также помимо всего, что вам уже порекомендовали
упражнения кегеля
на ютубе полно гинекологов которые рассказывают как их делать
Может это цистит? Раз болит мочевой.
Нет при цистите ужасные боли и жжение сильное. Не похоже.
Воды много пьете?
Нет совсем немного. Считай стакан в день и то не осилю
цистит, пейте корни лопуха вместо чая постоянно. заваривайте их в термос и с медом и горячей водой разбавляйте и пейте регулярно
Спасибо. Похоже на цистит в хронической форме?
К урологу.
Уролесан в аптеке поищите, его с сахаром надо капать.
Спасибо. Хорошо.
упражнения кегеля
на ютубе полно гинекологов которые рассказывают как их делать
Кажется понимаю что это такое. Но к сожалению не буду этого делать(
Кажется понимаю что это такое. Но к сожалению не буду этого делать(
Перепроверила. Так это очень сложные занятие. Не знаю смогу ли я.
Спасибо за советы. Последую. Благодарю всех.
цистит это нехватка вит С
и пересмотрите питание из закисляяющего (кофе, свинина, сахар!) в сторону щелочного (белокочанная капуста сырая тертая с клюквой - кладезь вит С, яблоки-груши, петрушка, сельдерей, сухие водоросли нори, семечки любые типа расторопши, сухие грибы). это уберет воспаление и раздражение в мочевом. Питание без сахара и сахаросодержащих продуктов не чаще чем 1 раз в три часа. Один день в неделю или 2 раза в месяц (полнолуние, новолуние) посвятите голоданию насухую.
упражнения на растяжку ног и спины от ЛФК инструкторов типа Елены Пятибрат также поищите, йога-комплексы для начинающих 8 минут, цигун с Ли Холденом, даосские практики для женщин, они все работают с растяжкой ног и таза и подготовят вас к Кегелю.
Перепроверила. Так это очень сложные занятие. Не знаю смогу ли я.
захотите - Сможете
на ютубе полно гинекологов выступает со всех стран мира
там начинать надо с упражнения для ног у стены
там поначалу все просто и некоторым и этого достаточно
а сами упры Кегеля уже с оборудованием специальным, шарики и тд
запишись к врачу, а пока ждёшь пей чай с брусникой и веди "мочевой лист" - записывай всю выпиваемую жидкость и выходящую, чтобы врач увидел картину. Температуру и давление тоже периодически измеряй. Он отправит уже на определённые анализы и сразу приступит к лечению. Если сможешь, то сама зараенее сдай анализ мочи по Нечипоренко и общий анализ крови, флюшку пройди (а то не примут сразу, сначала погоняют).
Нет совсем немного. Считай стакан в день и то не осилю
тогда срочно к врачу
ЛФК упражнения для начинающих от недержания мочи
https://www.youtube.com/watch?v=QHNHBYu1_b8
3 базовых упражнения от гинеколога при недержании:
https://www.youtube.com/watch?v=YPChBDGD6_4
суровый Бубновский про упражнения лежа дома (делать минимум 6 месяцев каждый день):
https://www.youtube.com/watch?v=BxuRRBFeFQU
зарядка для таза 15 минут в день
https://www.youtube.com/watch?v=ctjhipuW1Vw
короче похудеть, обыкновенные приседы натощак (приседаем по количеству ваших лет, не сразу, медленно начинаем с пяти раз с прямой спиной и держась за ручки открытой двери с обоих сторон) , обыкновенная ходьба 5км в сутки (идет самомассаж внутренних органов живота), и зарядка для ног и растяжки таза!)))
травы для гормонов, йога для начинающих для улучшения гормонов.
просто дело привычки
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нет совсем немного. Считай стакан в день и то не осилю
Тогда постою, послушаю. Я себе мочевой убила когда стала пить "рекомнодованные" 1,5 литра. Теперь такая же поьбоема, хоть и пью немного