Фрукты как первый прием пищи. Не будет ли вреда для организма?

Вредно, эт кислота натощак по факту

Нет ни одной общепризнанной верной системы питания. Поэтому пробуйте все на себе и смотрите, как это воспринимает лично Ваш организм. Могу добавить, что налегать на фрукты не стоит при высоком сахаре и проблемах с жкт, возможно аллергиях. Опять же все индивидуально

Скоро у вас будут огромные проблемы с жкт, да и в целом с организмом от таких диет

будет вред, не из-за глюкозы а из-за кислот на голодный желудок

Смотрите, как питаются фруктами народы, у которых традиционно много фруктов произрастает. Их способ питания этим продуктом проверен временем.
Например, мне говорили, что узбеки плов с дыней едят (в конце насколько помню), что это и правда помогает перевариванию жирной пищи. А так же сама дыня лучше усваивается (это уже исследования вроде)

Например, сыр, творожный молодой сыр хорошо идет и вкусно с виноградом (в отличие от алкогольной европейской традиции поедать сыры с винишком)

продрыстаешься всего делов то

Мне эндокринолог вообще фрукты запретил есть, это тот же сахар. А с утра даже вреднее. Овощным соком лучше замените, морковный например со сливками

Это всё индивидуально, если вы к этому пришли не под влиянием желания похудеть(к примеру), а ваш организм просит этого, то нормально. Если сами себя довели, то плохо.

Ответить однозначно на этот вопрос невозможно, т.к. непонятно, что у вас за источник проблем с питанием. Ограничено время, или есть какой-то диагноз, или просто симптомы, итд