Поделитесь, как вам удается вставать рано.
Я сейчас не работаю и поэтому не могу заставить себя встать рано
А нафига?
Выпить столько воды, чтобы не встать в 7 было невозможно.
Лечь спать в 22 часа.
Зачем вставать раньше 10-11, если никуда не надо утром 🙄
У меня тоже с этим проблемы. Но несколько раз помогало такое: когда в 8 начинался любимый сериал на тв и каждый день новая серия - задавала программу в телике, чтобы включился в 8.
Еще просила кого нибудь позвонить-разбудить. Планировала интересное дело на утро (которое начинается в определённое время). Когда надо было встать хотя бы в 10.00, то разок на вебинар записывалась на это время
гипотериоз в помощь, во сколько угодно можно встать, в 23, в 2.03 в любое время ночи
Очень просто, в 7 должно быть уже светло. Весной это будет. А сейчас нееет, максимум 7.45
Пописать, водички попить и делать зарядку в кровати. К 8 тогда я жива
Завести детей
Зачем так рано вставать если никуда не надо