2 апельсина в месяц достаточно, или цинга будет? У меня просто больше денег нет
Меньше. 2 а год
ну так иди работай
я ем по мере хотения, а хочу я апельсины редко. Больше люблю банан, яблоко, мандарин
Я годами фрукты не ем, и всё ок. У меня на них аллергия.
Раз в год на 8 марта
В наше время именно цинга довольно редкое явление.Потому как вит С содержится почти во всех растених.Достаточно просто овощи есть.
Каждый день
Можно вообще не есть.
В овощах много витаминов
1фрукт в день.В месяц -30 шт.
Смысл вопроса если вре равно ничего не изменить?
Для мореплавателей спасением от цинги стала квашеная капуста. В квашеной капусте выявлен целый ряд свойств, которых нет у свежего овоща. И витамин С, отсутствие которого вызывает цингу, в том числе.
1 яблоко в день ем. Чай с лимоном. Сырых овощей много,особенно капуста