Распишите пожалуйста свой рацион. Что вы едите на завтрак/обед/ужин? Интересуют ответы людей, которые НЕ ЛЮБЯТ сладкое, не хотят его, не нравится им вкус, а не тех, кто боится поправиться или соблюдает правильное питание, поэтому ограничивает себя и ест зефир или горький шоколад.
Люди, которые любят вкусно покушать, не ограничивают себя никак, но вот к сладкому душа не лежит - вопрос к вам!
Мне не нужно худеть, поэтому меня не интересует рацион ПП.
Спасибо за ответы!) #рацион
Ну так ещьте все что душа пожелает кроме сладостей в чем проблема?
Разве такие люди бывают? Нет, не верю!)))
А вообще автор вам вчера ответили
На завтрак ем то, что осталось от ужина, на обед - то, что можно купить в ближайшем магазине, на ужин - то, на что хватает сил приготовить.
Сладкое не люблю, потому что меня им в детстве перекормили. Еще не ем морепродукты и молочку.
Обожаю салаты, мясо и ближневосточную кухню. Ну, и картошку - куда без нее
Сладкое терпеть не могу. Каши тоже не ем. Разве что в соевом овсяном напитке на перекус, но чаще миндальный пью. Не завтракаю, кофе только пью, в обед салат + рыба или мясо (любое - бефстроганов, стейк, отбивная, и тд, ещё бульон иногда, из субпродуктов только куриная печень с яблоками тушеная), ужин как получится, прихожу если поздно вообще не ем, а так то же что и в обед, пару яиц варёных может... ещё овощи на гриле иногда, если не лень готовить, купила пару месяцев назад маленький - полёт нормальный
я не ем сахар.в каши утром добавляю сухофрукты и орехи.чай пью с бутерами с рыбой или икрой.печенье,торты и прочее не ем уже 3 года.привыкнуть к вкусу еды без добавления соли и сахара можно за две недели.дальше никакой тяги нет.раньше ел мёд каждый день,но теперь и к нему не тянет.
Сладкое можно есть в виде фруктов, вкусно и полезно. А не всякую вредную гадость.
Равнодушна к сладкому.Могу съесть за компанию одну печеньку или конфетку,но потребности как таковой к сахару не испытываю.Ем обычную пищу,овощи,крупы,мясо,рыбу,яйца,фрукты,молочку.
Я не ем сладкое. У меня шикарный торт лежит сейчас в холодильнике. Я не хочу. Он мне противен. Муж будет есть.
Я ем обычно на завтрак мюсли. Дополнительно добавляю пару орехов, семечки, сухофрукты. В полдник салат или омлет, рыба. На обед рыба или мясо плюс гарнир. Несколько небольших фруктов в течение дня.
Если неуправляемая тяга к сладкому, то это явно паразиты в организме.
Я спокойна к сладкому, могу съесть конфетку или торт, но если есть больше нечего. А так, всегда выберу мясо.
Из сладкого люблю только мороженое. Но сейчас его есть опасно - не поймешь, от чего горло заболело, то ли от холодной еды, то ли от КОВИДа. :)
Обычно питаюсь. Люблю брокколи и зеленые травы (все, кроме укропа), курицу, некоторые каши.
Я просто не люблю сладкое, как только съем какую нибудь конфету или кусок торта, то сразу хочется закусить чем нибудь солёным :D. А так питаюсь как хочется, просто не кушаю что то сильно сладкое и все.
Не люблю сладкое совсем и не хочу его, но могу съесть (предпочитаю кислый мармелад). На завтрак ем яичницу, кофе и бутерброд с бородинским хлебом и с сыром. Больше всего люблю квашению капусту. Очень не люблю все мучное из белой муки - булки, макароны и проч. Картофель люблю, особенно вареный, но стараюсь ограничивать количество.
Я в последнее время стала больше общаться с подругами и заметила, что они очень любят сладкое, прямо мечтают о нем перед походом в магазин. А я его почти не ем, если только в гостях. У меня спрашивают, почему так, а я не могу нормально ответить, потому что сама не знаю, не хочу и все. Каких то других особенностей в питании у меня нет, я больше люблю нормальную еду — суп, каша, макароны, мясо. Только моя готовка гостей не устраивает, то соли мало, то масла и т.д.
И вот в чем загвоздка, у всех моих подруг поголовно анемия, а у меня нет. Плюс я еще постоянно принимаю всякие бады, среди которых есть и железо. То что для них в плане вкуса — слабовато, для меня в самый раз. Я это связываю именно с нормальным уровнем гемоглобина. И вот для меня все сладкое (за исключением некоторых видов бисквита, крема и мармелада) слишком сладкое , мне хватает пары кусочков, после чего я уже перестаю чувствовать вкус и надолго пропадает желание сьесть что то подобное.