нет, вряд ли поможет. по сути это легкое бульварное чтиво для низкоинтеллектуальной публики, ничего там от психологии нет, одни бредни и самолюбование шарлатана.
Книгу прочла, но, честно говоря, мне больше нравится его слушать. Хорошее чувство юмора и голос очень приятный. Насчет помогло или нет - немного помогло научиться выстраивать личные границы, говорить "нет".