Бируши

Для сна все одинаковые,материал как губка,в любой аптеке продаются

У меня беруши Германские из полиуретана,продаются в пластмассовой баночке 2 пары.

Самыми хорошими считаются молдексы. Но по факту нет таких беруш и таких наушников, чтоб в них было бы ничего не слышно. Они только гасят звук,- меньше дцб будет проникать; ну а ударный/структурный/ шум не гасят от слова совсем.

Попробуйте погуглить строительные или для стрельбы, раз для сна не подходят

Да нет , именно брала такие что вообще не слышно ничего было . Но это было заграницей. У нас нет таких , вот не могу вспомнить бренд этих бируш

Есть бируши такие, мягкие для сна. Хлопала в ладоши и не было слышно даже . Покупала от жуткого храпа мч. Спокойно спала )) Но не могу найти такие же 😐

бЕруши

Ок. Дальше что ? На этом мозговой штурм окончен ?

Одеваете бируши , сверху строительные наушники, спите как в бункере. Только на спине. Так и живу.

А так делаю ..но уши болят потом ...хочется что то эффективное